百歲壽星能吃能睡身體好

本文Tag標(biāo)簽:健康長(zhǎng)壽??

  1982年時(shí),冉大姑已經(jīng)109歲,當(dāng)時(shí)是全國(guó)人大代表中的最高壽星。她除外出開(kāi)會(huì),還參加勞動(dòng),全年不少于300個(gè)勞動(dòng)日,家中還養(yǎng)幾頭大肥豬。她說(shuō),我的長(zhǎng)壽秘訣,就是天天勞動(dòng),多幫助人。她現(xiàn)在仍然健康,按她自己話(huà)說(shuō):“身體好,能吃、能睡、能下地I、能坐汽車(chē)幾百里……。”

  她的長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn),可歸納為四條:

  一、遺傳基因好:

  父母血緣疏遠(yuǎn)、健壯,她和她的弟妹都是優(yōu)生子女,均是長(zhǎng)壽老人。

  二、思想活潑,情性開(kāi)朗:

  從小愛(ài)熱鬧,喜歡唱歌,憂(yōu)愁少歡樂(lè)多,使她成為心胸寬廣的樂(lè)觀(guān)人。

  三、熱愛(ài)勞動(dòng):

  經(jīng)常戶(hù)外干活,把風(fēng)雨當(dāng)營(yíng)養(yǎng),勞動(dòng)為補(bǔ)藥。

  四、奮發(fā)向上:

  從不為小事憂(yōu)慮不安,熱愛(ài)祖國(guó),關(guān)心他人。

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