大概每個媽媽說起自己的生產(chǎn)經(jīng)驗，都是一個特別的故事，而且每個故事都不相同；這表現(xiàn)出生產(chǎn)的多樣性以及不確定性。然而，雖然對準媽媽來說確切的生產(chǎn)流程是不可預知的，但仍有一些通則可供準爸媽參考。

  以下的幾個征兆表示生產(chǎn)可能會在接下來的幾個禮拜或是幾天發(fā)生：

  1.輕松感—可以自在的呼吸了

  懷孕晚期由于子宮內(nèi)的胎兒較大，向上頂住橫膈膜，呼吸會較為困難；但是當胎兒的頭部往骨盆腔移動時，橫隔膜的壓力變的較小，媽媽就會覺得比較不喘。但此時膀胱所承受的壓力變大，媽媽會比較頻尿。

  2.落紅—子宮頸黏液塞掉落

  懷孕期間，子宮頸黏液塞可以保護子宮避免細菌進入造成感染；然而當子宮頸變薄開始擴張時，黏液塞就會脫落。此時媽媽就會在內(nèi)褲上發(fā)現(xiàn)點狀出血、或是咖啡色的分泌物。

  3.破水—羊水流出

  如果羊膜破裂，羊水就會從陰道流出；但若羊水流出的量不是很多，則有時媽媽會誤認為是”漏尿”或是”分泌物較多”。所以準媽媽們?nèi)绻衅扑囊蓱]但又無法自己確定，應找產(chǎn)檢醫(yī)師檢查。

  4.陣痛—子宮持續(xù)收縮，這是最強也是最直接的產(chǎn)兆

  當媽媽覺得子宮在收縮時，應紀錄發(fā)生的頻率及持續(xù)時間。它有點像月經(jīng)來時的下腹悶痛，也可能伴隨腰酸及下背酸痛。陣痛一開始可能20到30分鐘一次，但若進入產(chǎn)程，媽媽會發(fā)現(xiàn)子宮收縮的頻率越來越密，幾個小時后可能10到15分鐘就會收縮一次，等到5分鐘左右收縮一次的時候,媽媽就可以去醫(yī)院準備生產(chǎn)了。

  一開始至產(chǎn)房報到時，醫(yī)護人員將會為您做環(huán)境介紹及填寫入院資料及相關之同意書。接著會為您做生產(chǎn)前的例行準備工作，如：皮膚準備、抽血、驗尿、注射點滴等。產(chǎn)房內(nèi)有監(jiān)測系統(tǒng)，會隨時監(jiān)測您與寶寶的情況。醫(yī)護人員會視當時情況與您會談及作檢查，評估您的產(chǎn)程進展并告知你應注意事項及接下來可能的處置。

  媽媽應注意：放松身體，保存體力。有子宮收縮時做腹式呼吸運動。子宮收縮時練習全身放松。子宮頸口開6~10公分時，若有便意或不自主想用力時，請張口做呼氣運動。記得解小便，約4小時解一次，尤其是有打無痛分娩的媽媽，若無尿液感則需要導尿。吃易消化的食物及水份以維持體力。有任何不舒服或疑問皆應主動告知醫(yī)護人員.

  爸爸應注意：讓孕婦可以感受到有人一直陪伴、關懷著她。嘗試用任何方式減輕孕婦待產(chǎn)過程的焦慮、害怕及疼痛。

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