胃是人體的主要消化器官，與同處中焦的脾相互協(xié)調(diào)、分工合作，保證著人體正常的消化、吸收、代謝、排泄等功能。一旦臟腑氣機(jī)紊亂，滋生胃火、脾火，脾胃正常功能失調(diào)，就難免會(huì)引發(fā)口臭、牙痛、便秘以及多種不適癥狀，只有及時(shí)調(diào)暢氣機(jī)，為脾胃“滅火”，才能讓脾胃功能恢復(fù)正常，從而達(dá)到養(yǎng)生防病的目的。脾胃有火苦難言

  中醫(yī)認(rèn)為胃屬陽(yáng)，喜潤(rùn)惡燥，當(dāng)外界熱邪侵犯，或自身進(jìn)食熱性的食物后，就會(huì)引起胃火，也叫胃熱。另外，氣滯、血瘀、痰、濕、食積等也會(huì)郁結(jié)化熱、化火，導(dǎo)致胃熱。此外，肝胃不和，也會(huì)引起胃熱（胃火）。

  胃火旺盛會(huì)引發(fā)一系列的不適，具體可包括以下幾個(gè)方面。

  第一，胃火旺盛造成胃腑脈絡(luò)氣血壅滯

  這種情況下，胃脘部會(huì)感覺(jué)灼痛難忍，或是胃脹、缺少食欲，胃熱下迫還會(huì)造成小便短赤、大便秘結(jié)等癥。

  第二，胃火灼傷津液時(shí)引起胃陰虛

  此時(shí)胃脘部也會(huì)有痛感，但多是隱隱作痛，而不是實(shí)火造成的灼痛感。同時(shí)病人會(huì)出現(xiàn)口渴、口干、咽干、干嘔、身體消瘦等不適。有的胃陰虛病人還會(huì)出現(xiàn)總是吃不飽的情況，這其實(shí)是胃火給大腦帶來(lái)了饑餓的錯(cuò)覺(jué)，使胃部過(guò)度活躍、蠕動(dòng)過(guò)快，因而造成了旺盛的食欲，早期糖尿病患者也有這種情形。

  第三，冒火上炎，致使氣機(jī)上逆

  這種情況下人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、泛酸、口苦等不適。有時(shí)口中還會(huì)發(fā)出難聞的異味，也就是我們常說(shuō)的“口臭”。胃火灼傷胃部脈絡(luò)時(shí)，血?dú)馍弦邕€可能引起吐血。同時(shí)胃的經(jīng)絡(luò)還與牙齒相通，火氣循經(jīng)而上時(shí)，更會(huì)造成牙齦腫脹、疼痛和出血。

  上述這些胃火旺盛的不適在現(xiàn)實(shí)生活中可謂十分常見(jiàn)，很多人都和它們打過(guò)交道，也都有過(guò)深受其害的經(jīng)歷。想要祛除這惹人煩惱的胃火，就要從其病因出發(fā)，遵循清熱、清滯的原則，來(lái)進(jìn)行緩解，常用的藥物有牛黃清胃丸、黃連上清片、陰虛胃痛顆粒、梔子金花丸等。不過(guò)這些泄胃火的藥物，一般偏寒涼，不能常吃，一般吃7～10天就可以了。

  至于自我調(diào)理方面，主要是要做好飲食和情志方面的一些工作。

  第一，注意胃火的飲食調(diào)理

  盡管胃熱的致病因素眾多，但它往往與飲食關(guān)系最為密切。因此胃熱的日常調(diào)養(yǎng)應(yīng)以飲食調(diào)養(yǎng)為主，要注意改變飲食不節(jié)的習(xí)慣。這里所說(shuō)的飲食不節(jié)包括進(jìn)食時(shí)間無(wú)規(guī)律、偏嗜辛辣燥熱的飲食等。

  胃是一個(gè)消化器官，任何一種飲食不正常都可以引起胃的病變。有些人由于工作忙、經(jīng)常出差等原因，進(jìn)食不規(guī)律，饑飽失常，引起飲食停滯，胃氣受阻，谷濁之氣不能和降，導(dǎo)致氣機(jī)壅塞而引發(fā)胃火。還有一些人特別喜歡吃辛辣燥熱的食物，那么濕熱之邪就會(huì)蘊(yùn)結(jié)于脾胃，氣機(jī)不通暢也會(huì)讓胃火越燒越旺。比如酒是人們常用的飲料，適量飲用有益于健康，因此歷代醫(yī)家都認(rèn)為少量飲酒可以流通血脈，但酒雖然是水谷糧食制成，性味卻屬于辛熱之類，如果嗜酒過(guò)度，濕熱阻滯脾胃就會(huì)引起胃火，甚至導(dǎo)致嘔血、便血。

  第二，注意胃火的情志調(diào)理

  精神因素與胃火也有很大的關(guān)系。比如精神緊張、焦慮不安、憂思悲傷以及氣郁惱怒等情志因素都可以引起胃病。這是因?yàn)榍橹疽蛩匾环矫嬷苯訐p傷脾胃，降低脾胃的運(yùn)化功能，另一方面是導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，橫逆走竄，侵?jǐn)_脾胃，引起脾胃氣機(jī)失于和降，故而引起胃火。這種胃火發(fā)作時(shí)往往具有脹、痛并作，部位不定的特點(diǎn)，常伴隨噯氣、泛酸、疼痛連及兩肋等不適。

  所謂“三分治，七分養(yǎng)”，胃火單純依靠藥物是無(wú)法治愈的，只能依靠日常養(yǎng)護(hù)保健來(lái)逐漸恢復(fù)脾胃的功能。從誘發(fā)胃火的病因來(lái)分析，如果可以改變不健康的生活方式，調(diào)整飲食習(xí)慣，改善情緒等，就能起到緩解胃火的作用。

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