肥胖病患者一定要謹(jǐn)記的幾個要點(diǎn)：

  ◇種種統(tǒng)計(jì)的結(jié)果似乎提示了人們這樣的一個現(xiàn)實(shí)：今天的人們不如我們的父輩們那么健康了，各種疾病發(fā)生率的居高不下，大大影響了我們的健康狀況。

  ◇如今人們的生活安逸了許多，但體重超重了，膽固醇水平高了，血糖的水平高了，運(yùn)動量減少了。不論是年輕人還是老年人，不良的生活習(xí)慣改變了他們的體形，就連兒童和青少年身體的素質(zhì)也越來越弱，體重超標(biāo)的卻越來越多了。體內(nèi)脂肪的過度堆積，已成為許多疾病的直接或間接的原因。

  ◇肥胖病患者體內(nèi)的胰島素抵抗既是導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂的結(jié)果，又是其加重的原因之一。我們習(xí)慣于認(rèn)識高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂癥等疾病的危害性，卻可能忽視了它們的一些與我們?nèi)粘Ｉ钚袨橛嘘P(guān)的形成原因。當(dāng)你意識到肥碩的身體更易患這些疾病，讓你不得不去面對疾病的痛苦，甚至是死亡時，你也許會痛悔自己為什么不采取健康的生活方式。如果我告訴你，你生活習(xí)慣中一些細(xì)微的變化就能產(chǎn)生巨大的力量，使你能遠(yuǎn)離這些疾病，你是不是樂意馬上就加入呢？

  ◇想想如果因中風(fēng)使你躺在床上不能動了，就連最基本的生活都需要別人的幫助，你大概也會對肥胖病深惡痛絕了吧。

  ◇如果我說你的乳腺癌是由肥胖病所引起的，你大概不會相信吧?然而，婦女肥胖后，患乳腺癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、膽道癌腫等的危險性大大增加了，而男性患結(jié)腸癌、盲腸癌與前列腺癌的可能性也明顯升高了，這不是危言聳聽，而是客觀事實(shí)。

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