動了胎氣怎么辦  安胎藥膳四則推薦

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動了胎氣怎么辦  安胎藥膳四則推薦:

  (1) 參芪粥

  藥材:生黃芪30克,黃精15克,黨參10克

  做法:講準(zhǔn)備好的藥材用水煎后取汁,下糯米煮粥。

  適用病癥:頭暈惡心,心悸乏力,臉色蒼白。

  功效:益氣養(yǎng)血、健脾。此粥亦適合在孕前食用。

  (2) 阿膠養(yǎng)陰粥

  藥材:麥門冬15克,何首烏15克,黃精15克,生地黃15克

  做法:藥材水煎后取汁,加入100克大米煮成粥,將搗碎的阿膠加入煮到融化即可。

  使用病癥:孕婦孕期臉頰潮紅、手心、腳心熱,口干咽燥

  (3) 養(yǎng)血安胎湯

  藥材:蓮子、川續(xù)斷各12克,菟絲子、阿膠各18克

  食材:芝麻雞1只,姜2片

  做法:雞洗凈后煲湯待用。蓮子、川續(xù)斷、菟絲子加水煎湯。將煎汁加入雞湯內(nèi),再放入姜片及阿膠,隔水燉3小時,下鹽調(diào)味即可食用。

  適用癥狀:孕后食欲缺乏、腰痛或下腹墜脹

  (4) 糯米山藥粥:

  藥材:續(xù)斷25克,杜仲25克,菟絲子25克(布包),桑寄生25克

  做法:藥材水煮后取汁,加入糯米山藥煮粥。

  適用病癥:孕婦耳鳴、腰膝酸軟、食欲差、大便稀軟、夜尿次數(shù)頻繁。此粥也適合在懷孕前食用。

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