保養(yǎng)你的卵巢  從經(jīng)期開始

本文Tag標(biāo)簽:月經(jīng)調(diào)理??

  如今,很多女孩為了美麗,常穿低腰褲、露臍裝等,夏天的涼快了, 可是你的子宮就受寒了,從而就會(huì)引發(fā)痛經(jīng),流產(chǎn)和不孕等現(xiàn)象,所以廣大女性同胞千萬不要為了美麗而置健康于不顧。

  經(jīng)期是女性正常的生理期,但在一定程度上也是非常期,由于激素水平的波動(dòng)和生殖器官的變化,女性朋友應(yīng)當(dāng)注意保持外陰部的清潔。專家表示,由于月經(jīng)期間身體抵抗力減弱,細(xì)菌很容易乘機(jī)入侵。所以,經(jīng)期要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生。此外,女經(jīng)經(jīng)期不要同房,更不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。專家表示,女性在月經(jīng)期間進(jìn)行較輕程度的體育運(yùn)動(dòng)是完全可以的,但由于經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落出血,盆腔充血,生殖器官抗感染力下降,所以劇烈運(yùn)動(dòng)可能增加出血量,會(huì)增添感染機(jī)會(huì)。

  最后小編還提醒男性朋友,女性經(jīng)期情緒變化極大,應(yīng)予以理解和關(guān)愛。

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