9~12個月寶寶的喂食技巧是什么呢？

  尊重小肚子

  要少吃多餐。由于寶寶的胃只有他拳頭那么大，因此一頓飯很少超過2～4勺。不要一開始就在盤子里堆一大堆吃的。先盛上拳頭大的小份，還想吃的話繼續(xù)加。

  逐漸增加食物種類

  對剛剛接觸固體食物的寶寶來說，蔬菜和水果需要濾成汁。當寶寶有了進食的經驗，可以再進一步把食物做成泥，然后是切得很碎的食物。大多數寶寶在1歲左右開始接受塊狀食物。

  不要強迫

  不要強迫寶寶吃飯，強迫只會培養(yǎng)不健康的吃飯態(tài)度。你的角色是挑選有營養(yǎng)的食物，準備好，創(chuàng)造性地介紹給他，與寶寶個人的能力和喜好相匹配。而寶寶則要根據自己的需要、心情、能力和喜好，吃掉他在這個時候想吃的量。喂寶寶吃飯與教他們游泳相似，你要在保護他與放開他之間做好平衡。

  吃飯習慣還不穩(wěn)定

  會有一段日子，寶寶一天要吃6次固體食物，接下來3天卻拒絕吃固體食物，而只想吃母乳或奶粉。

  玩餐桌游戲

  玩些游戲，例如勺子飛機游戲。一邊說“飛機來啦”，一邊把一勺食物向孩子的嘴巴俯沖過去。

  引誘

  讓拒絕吃飯的嘴巴放松，你可以先撤下來，吃自己的飯，還是那招管用的“嗯嗯嗯好吃好吃”。當寶寶看著你張大嘴巴享受食物，他可能會受到感染，讓嘴巴放松下來。用一種寶寶最喜歡吃的食物做誘餌。當他也張開嘴巴時，你快速地把吃的放進他嘴里。

  偽裝

  把營養(yǎng)更豐富但不那么受寶寶喜歡的食物，用他最喜歡的食物偽裝起來。試著在一勺蔬菜上面鋪一層蘋果醬（或其他寶寶喜歡的食物）。寶寶先是接觸到喜歡的蘋果醬，接著才是味道差些的營養(yǎng)食物。如果寶寶還是不喜歡，就暫時不要給他吃。

  瞞天過海

  感受甜味的味蕾在舌尖部位，感受咸味的則分布在舌頭兩側，感受苦味的則在舌頭根部。在舌頭中間，味蕾偏中性些。因此，引入一種新甜食，要把它放在寶寶的舌尖上，而不是舌中位置，這樣是為了給新甜食勝出的機會，而不是被退回來。蔬菜放在舌頭中間比放在舌尖好，除了那些帶甜味的蔬菜，如紅薯。

  享受媽媽的大腿。如果你的寶寶不愿待在高腳椅里，讓他坐在你大腿上，吃你碗里的食物。如果他開始把你的碗弄得一團糟，你可以放一點吃的在寶寶和你的碗之間的桌面上，把他的注意力從你的晚飯上轉移開。

  共享一個碗。讓寶寶吃你碗里的東西。有時候寶寶只是不想像小孩那樣吃飯，他會拒絕嬰兒食品和嬰兒餐具。1歲左右時，寶寶喜歡坐在父母的大腿上，吃父母碗里的菜，尤其是土豆泥和煮熟的蔬菜。這時把寶寶的食物放在你碗里，哄騙這個小美食家吃下自己的食物。

  幫孩子自己吃飯。1歲左右的寶寶開始進入“我自己來”的階段，他可能喜歡用勺子自己吃飯。父母們自己喂寶寶比寶寶自己拿勺子吃要更容易些。其實這時需要父母做出一點妥協。對決心已定要自己吃飯的寶寶，我們用過一個計謀，那就是和他一起做這件事。父母拿著一勺食物，當寶寶抓住勺子時，父母依然拿著，幫助他把勺子往嘴里送。利用這個年紀的寶寶喜歡模仿你的特點，當他看到你用勺用得很好，他也要自己試試看。

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