大便在體內(nèi)停留時間過長，大量水分被吸收，變得干硬無法順利排出，這就形成了便秘。嬰兒食物種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質(zhì)成分較高，很容易發(fā)生便秘。便秘會影響寶寶的食欲，不利于毒素的排出，影響寶寶的生長發(fā)育。

  嬰語故事

  我已經(jīng)好幾天沒有便便了，媽媽急得夠嗆，每天都要讓我坐在便盆上嗯嗯地使勁兒。我真的很用力，但便便就是出不來。后來媽媽往我屁屁里塞了一個什么滑滑的東東，不一會兒我解出來一大盆。哎，真舒服啊！

  專家點評

  引起便秘的原因很多，比如，食物攝入不足，攝入高蛋白質(zhì)食物過多，而含纖維素的蔬菜、水果攝入不足，喝水少等。平時家長不注意訓練寶寶定時大小便，寶寶沒有形成定時排便的條件反射，也可造成腸肌松弛無力而發(fā)生便秘。

  除此之外，當環(huán)境發(fā)生變化，生活習慣突然改變，發(fā)生強烈的精神刺激時，均可使寶寶排便發(fā)生變化，造成暫時性的便秘。個別寶寶因為直腸神經(jīng)缺陷，使腸道平滑肌蠕動減弱，肛門括約肌不能舒張，影響排便而發(fā)生便秘。肛門狹窄、肛裂也有可能造成寶寶便秘。如果媽媽便秘，寶寶便秘的可能性也會增加。

  有些寶寶容易發(fā)燒、感冒等與便秘不無關(guān)系。家長應該重視這一問題，積極尋找寶寶便秘的原因，對癥治療。

  父母應該怎么做

  如果寶寶大便干硬不易排出，可使用軟肥皂條或兒童開塞露暫時緩解癥狀。但這種方法不宜經(jīng)常使用，最好還是調(diào)整飲食、幫助寶寶建立良好的排便習慣。

  如果是因為飲食不足造成的，應增加食物的攝入量。母乳喂養(yǎng)的寶寶媽媽要注意調(diào)整自己的飲食，多吃富含纖維素的食物，也可在喂奶之間給寶寶添加水果汁、菜水等。人工喂養(yǎng)的寶寶在沒有添加輔食前需要多喝白開水、菜水。已經(jīng)添加輔食的寶寶需要增加各種水果、蔬菜的攝入，來調(diào)節(jié)排便情況。

  寶寶滿月后就可以開始進行大小便訓練。家長應該細心觀察寶寶的排便信號，了解寶寶的排便規(guī)律。小寶寶常在吃奶前大便，大便前往往有愣神、屏氣用力、臉漲紅等表現(xiàn)。家長可在這時解開寶寶的尿布，把便盆放在小凳子上，抱起寶寶，讓寶寶背靠著家長的前胸，家長用雙手托扶住寶寶的雙腿，在方便大便的體位上用聲音“唔”示意寶寶向下使勁。經(jīng)過一段時間的訓練，寶寶便可養(yǎng)成定時大便的習慣了。

  特別提醒

  寶寶是否便秘與幾天大便一次并無絕對的關(guān)系。每個寶寶的食量不同，胃腸道的消化能力也不同，因此排便規(guī)律也有差異。有的寶寶習慣2~3天才排便一次，大便性狀正常，量也不少，沒有感到不舒服，家長就不必為此焦慮。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！