關(guān)鍵點(diǎn)讀：產(chǎn)后漏奶的新媽媽要保持心態(tài)平定，注意乳罩的佩戴，勤換衣服，還可從有效的飲食調(diào)理做起。

  有的媽媽產(chǎn)后不久，乳汁成天不斷外流，民間俗稱“漏奶”。漏奶是指乳房不能儲(chǔ)存乳汁、隨產(chǎn)隨流。醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)后乳汁自出，屬于病理性溢乳，需要治療。

  ★產(chǎn)后漏奶的原因

  1．從乳房結(jié)構(gòu)上看，乳頭位置較低會(huì)產(chǎn)生漏奶。

  2．媽媽因氣血旺盛，乳汁分泌有余，乳房充滿，盈溢自出。這不屬于病態(tài)。

  3．媽媽因看到寶寶或別的媽媽哺乳，產(chǎn)生條件反射，引起自己的乳汁漏出。

  4．產(chǎn)后因氣血虛弱、中氣不足，不能儲(chǔ)存乳汁而致乳汁自出。

  5．產(chǎn)后情緒不暢，過于憂愁、思慮、悲傷，使肝氣抑郁，氣郁化火，肝經(jīng)火盛，而導(dǎo)致乳汁外溢。

  ★產(chǎn)后漏奶的居家調(diào)理

  日常生活的注意事項(xiàng)

  1．保持平定、放松的心情，佩戴合適的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低于水平。當(dāng)感覺乳脹時(shí)，就要及時(shí)喂哺或?qū)⑷橹觥?/p>

  2．事先準(zhǔn)備些干凈毛巾或防溢乳墊帶在身邊，以備擦拭或防衣物打濕。

  3．有需要可以買一種“護(hù)奶器”佩戴，如果發(fā)生漏奶，漏出的奶水可流人護(hù)奶器中，不會(huì)流到別處。

  4．減少刺激，盡量避免看到能夠帶來(lái)?xiàng)l件反射的場(chǎng)面。

  5．出席公眾場(chǎng)合時(shí)，事先吸空奶并佩戴襯有防護(hù)墊的胸罩。了解衛(wèi)生間位置，事先準(zhǔn)備備用衣物，以便處理、更換。

  6．如果問題比較嚴(yán)重，可以咨詢一下專家，以進(jìn)行相應(yīng)治療、調(diào)整。

  飲食調(diào)理

  1．氣血虛弱型：以補(bǔ)氣固攝為主，可以食療。如申藥八珍湯、芡實(shí)粥、人參山藥烏雞湯、黃芪羊肉粥，黃芪當(dāng)歸烏雞湯等；藥物如：黨參、白術(shù)、黃芪、茯苓、當(dāng)歸、熟地、白芍、五味子、芡實(shí)。

  2．肝經(jīng)郁熱型：治療方法治以舒肝解郁，清熱。方用丹梔逍遙散加減，藥物如：丹皮、梔子、柴胡、白芍、薄荷、當(dāng)歸、木通、澤瀉、車前子、生地、夏枯草。

  3．食療小妙招：

  人參芡實(shí)粥

  原料：人參10克，芡實(shí)30克，大棗15克，大米60克。

  做法：人參切成細(xì)末，米洗凈放人鍋中，同時(shí)放人大棗、芡實(shí)及人參末，加人清水約400毫升，煮至米爛汁黏時(shí)即可食用，每日一次。

  功效：健脾和胃、益氣固攝。

  ★提示

  凡乳汁自出者，除求醫(yī)治療外，還應(yīng)當(dāng)注意勤換衣服，避免濕邪侵襲。

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