懷孕5個(gè)月（16～19周）

        孕婦的身體：懷孕滿4～5個(gè)月后，孕婦可隱約感到胎動(dòng)，子宮增大如成人頭大小，宮底約在臍下一橫指，體重增加，乳房進(jìn)一步豐滿。

        胎兒的狀態(tài)：5個(gè)月的胎兒身長(zhǎng)約25厘米，體重300克，雙頂間徑4～5厘米，全身覆蓋著白色胎脂，起著保護(hù)胎兒身體的作用。胎兒在羊水中自由活動(dòng)，四肢可伸屈，手指開(kāi)始長(zhǎng)出指紋、指甲，心跳較有力。

        孕婦自我保健要點(diǎn)：注意體重，攝取均衡營(yíng)養(yǎng)，勿攝取過(guò)量的鹽和糖。與丈夫一起參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)，了解妊娠期可能出現(xiàn)的各種異常和妊娠并發(fā)癥，學(xué)習(xí)和了解分娩過(guò)程、產(chǎn)褥衛(wèi)生、產(chǎn)后避孕、孕期及產(chǎn)褥期性生活和育嬰等方面的知識(shí)。

        懷孕6個(gè)月（20～23周）

        孕婦的身體：宮底達(dá)臍部水平，宮底同22～25厘米，腹部明顯增大，體重增加，有時(shí)腰背酸痛，甚至出現(xiàn)會(huì)陰及下肢靜脈曲張。

        胎兒的狀態(tài)：6個(gè)月的胎兒身長(zhǎng)30～34厘米，體重500～800克，雙頂間徑5厘米；頭發(fā)長(zhǎng)密，長(zhǎng)出眉毛及睫毛；羊水量增多，胎兒活動(dòng)量增大，胎位經(jīng)常變動(dòng)，胎動(dòng)明顯；胎兒視、聽(tīng)、觸覺(jué)有了明顯發(fā)育。

        孕婦自我保健要點(diǎn)：要有充足的睡眠，每日至少10小時(shí)；注意乳頭保健，如乳頭扁平及凹陷，要用手指慢慢捏出來(lái)，但如果有早產(chǎn)史或出現(xiàn)子宮變硬等早產(chǎn)癥狀，則不宜或應(yīng)停止捏乳頭。應(yīng)準(zhǔn)備分娩期用品和嬰兒用品，和丈夫商量如何迎接小寶寶。

        懷孕7個(gè)月（24～27周）

        孕婦的身體：宮底達(dá)到劍突和臍之間，高度約23～25厘米。腹部增大，胎動(dòng)頻繁。受增大子宮的壓迫，孕婦易便秘，長(zhǎng)痔瘡，出現(xiàn)下肢及會(huì)陰?kù)o脈曲張。

        胎兒的狀態(tài)：7個(gè)月時(shí)胎兒的身長(zhǎng)32～37厘米，體重800～1500克，皮膚呈暗紅色且皺紋多，各臟器進(jìn)一步發(fā)育。心跳有力、腦部發(fā)達(dá)，但呼吸器官尚未完全成熟。故7個(gè)月早產(chǎn)兒存活率低，需在條件適宜的環(huán)境才能成活，且并發(fā)癥多。

        孕婦自我保健要點(diǎn)：飲食適度，控制高熱量和鹽、糖的攝取量，以合理營(yíng)養(yǎng)防止妊高征。避免過(guò)分肥胖，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)高危因素。避免旅游和長(zhǎng)期外出，切勿過(guò)度勞累，可做孕婦體操。

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