以前女人30歲后才懷第一胎并不多見(jiàn)，但是現(xiàn)代女性因?yàn)槁殬I(yè)限制、個(gè)人目標(biāo)、經(jīng)濟(jì)壓力等原因，推遲生育時(shí)間的現(xiàn)象越來(lái)越多。對(duì)于那些30歲以后才準(zhǔn)備當(dāng)孕媽媽的職業(yè)女性來(lái)說(shuō)，要想生下一個(gè)健康的小寶寶，必須要比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心呵護(hù)自己和胎兒。

　　1、大齡準(zhǔn)孕婦要做個(gè)檢查

　　借助先進(jìn)的醫(yī)療手段，了解自己，把握身體機(jī)能衰退前的最佳時(shí)間才是最重要的。受孕前一定要做好以下六個(gè)方面的檢查，這樣才能做個(gè)幸福的孕媽媽。

　　抽血檢查染色體、血型、基因分析。

　　做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況。

　　做白帶和血液檢查，排除滴蟲(chóng)、真菌、HPV、支原體、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒的感染。

　　抽血檢查甲狀腺功能、血糖、性激素。

　　抽血檢查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體、狼瘡因子。

　　做微量元素檢測(cè)或?qū)τ挟惷恋沫h(huán)境進(jìn)行檢測(cè)。

　　不僅愛(ài)妻要做一次全面的體格檢查，丈夫也要積極配合妻子做好檢查。夫妻雙方都要戒除煙酒，因?yàn)槲鼰?、喝酒的?huà)，精子、卵子的質(zhì)量就會(huì)下降。

　　2、想當(dāng)爸爸也得出點(diǎn)力

　　丈夫要時(shí)刻提醒愛(ài)妻在準(zhǔn)備懷孕的頭3個(gè)月開(kāi)始口服葉酸片，每天0.4毫克。飲食搭配也要合理，如果愛(ài)妻本人是過(guò)敏性體質(zhì)，孕前不要吃花生或花生制品，這對(duì)減少下一代患過(guò)敏性疾病有很大好處。丈夫要抽時(shí)間陪準(zhǔn)媽媽做適當(dāng)?shù)腻憻挘黄鹋芘懿?、打打球，做好生育寶寶的身體準(zhǔn)備。如果妻子得了高血壓、糖尿病等疾患，要待病情控制后再準(zhǔn)備受孕。另外，為了避免胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，計(jì)劃要孩子前要停服避孕藥，改用工具避孕，以避免藥物成分對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

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