嬰兒的飲食脂肪含量太少不利于嬰兒的健康。學(xué)走路的孩子吃的東西常常也都是父母所吃的。吃低脂肪食物的父母認(rèn)為給孩子吃同樣的食物是可以的，事實(shí)可不是這樣！喝低脂奶或脫脂奶的父母把這些奶也給孩子喝，結(jié)果，嬰兒在他的飲食中得到的脂肪量是少于所需的一個(gè)百分比數(shù)。

　　嬰兒兩歲前，不要限制他攝入脂肪到了2歲后要逐漸減少。到了5歲，你的寶寶的熱量有30010來(lái)源于脂肪。直到他長(zhǎng)得很大了，再喂脂肪少的食物。

　　現(xiàn)在可以喂嬰兒全牛奶了現(xiàn)在你的寶寶應(yīng)該喝牛奶了，可持續(xù)喝一年，直到2周歲，他的成長(zhǎng)和發(fā)育需要脂肪和熱量。兩周歲以后，直到他5歲時(shí)，你可以漸漸把全脂奶變成低脂奶或脫脂奶，但不要使變化太突然。

　　維生素D很多嬰兒都得不到足夠的維生素D和鋅。有些產(chǎn)品你可能認(rèn)為含維生素D，實(shí)際卻不含，如奶酪及酸奶酪。不了解這些的父母喂嬰兒這些東西，而不再給其他含維生素D的食品了，而維生素D的最好來(lái)源有雞蛋、強(qiáng)化奶和奶油。

　　鋅牛肉、豬肉和雞肉中都含鋅。有些孩子可能抵制吃這些食物。鼓勵(lì)你的寶寶吃這些東西，每天喂他2或3大湯匙容量的牛肉、豬肉、雞肉或雞蛋，這樣他攝取的鋅就足夠了。如果你是個(gè)素食者，就這個(gè)問(wèn)題與你們的兒科醫(yī)生商討商討。

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