女性在妊娠期間就應(yīng)經(jīng)常擦洗乳頭。在第一次哺乳前將乳房及乳頭用溫皂水、清水洗干凈，每次哺乳前媽媽?xiě)?yīng)先洗手并用溫開(kāi)水擦洗乳頭及乳房。定時(shí)哺乳。哺乳時(shí)母嬰均應(yīng)采取最舒適體位，哺乳完后應(yīng)留最后一滴乳汁，覆蓋于乳頭上，有保護(hù)乳頭的功效c乳母如有乳頭皸裂，輕者可斷續(xù)哺乳，每次哺乳后涂以10%復(fù)方安息香酸酊，于下次哺乳前擦凈。破裂嚴(yán)重者應(yīng)停止哺乳，但必須用吸奶器將乳汁吸出。乳腺導(dǎo)管不通時(shí)，可服用中藥通乳，也可用熱毛巾熱敷配以適當(dāng)乳房按摩，以防乳腺炎發(fā)生。剛開(kāi)始哺乳時(shí)，由于乳汁流出不暢，而寶寶的吸吮也不流利，所以比較花費(fèi)時(shí)間。乳頭有了裂口，輕者可以繼續(xù)哺乳，每次哺乳后應(yīng)在小破口處涂敷蓖麻油鉍糊劑。

　　正常情況下，產(chǎn)婦產(chǎn)后3—4天大量分泌乳汁，乳房充盈，若有38qC以下的低熱不屬病態(tài)，一天就能恢復(fù)。但當(dāng)乳管堵塞，乳汁流不出來(lái)時(shí)，乳腺就會(huì)引起急性炎癥，乳房出現(xiàn)紅腫、疼痛，有時(shí)全身發(fā)燒，即為乳腺炎。

　　乳房是女性的象征，豐滿(mǎn)且大小適中的乳房對(duì)女性外在美具有舉足輕重的作用。正確合理的按摩，不但可以政善乳房血液運(yùn)行狀況，而且還能減少乳房的脂肪堆積。避免停止哺乳后乳房松弛或下垂，以促進(jìn)乳房健美。分娩后是母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，如能在產(chǎn)后2—3天內(nèi)就可進(jìn)行乳房按摩，對(duì)促進(jìn)乳汁分泌、防止乳汁淤積等有積極意義。

　　按摩乳房前應(yīng)注意洗凈雙手，手法要柔和，避免粗暴。也可由丈夫幫助按摩，按摩時(shí)間可以逐漸增加，但必須注意防寒。產(chǎn)婦可于每晚入睡前用對(duì)側(cè)手掌按順時(shí)針?lè)较虬茨﹄p側(cè)乳房，并從乳房的基底部向乳頭方向搓揉、推動(dòng)，可雙手握住乳房的基底部向乳頭提拔或左右上下輕輕搖動(dòng)，然后用左右手掌交叉均勻地揉按雙側(cè)乳房；或者雙手輕輕握住乳房，用手指沿乳房四周作順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈，然后用手指輕輕提起乳房向乳頭方向撥動(dòng)，并用大拇指和食指在乳暈四周擠壓，然后捏住乳頭作牽拉運(yùn)動(dòng)。用熱毛巾擦敷乳房，以除去輸乳孔中的乳栓，促進(jìn)血液運(yùn)行。

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