血對人的機(jī)體的作用是人所共知的，婦女懷孕后所需血液明顯增加，因?yàn)樘阂残枰罅康难榱藘?yōu)生，父親在孕前宜補(bǔ)精，母親宜補(bǔ)血，這是優(yōu)生的基礎(chǔ)，這也是準(zhǔn)備懷孕婦女的養(yǎng)生之本。

　　人體組成血紅蛋白的最主要是鐵。人體內(nèi)大約60%～70%的鐵存在于紅細(xì)胞中，紅細(xì)胞中的血紅蛋白則起著運(yùn)輸氧和二氧化碳的重要作用。因此說，人體補(bǔ)血要從補(bǔ)鐵著手。因?yàn)闄C(jī)體缺鐵就會導(dǎo)致缺鐵性貧血。

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