年輕小夫妻的備孕方式越來越健康，戒煙戒酒、加強鍛煉都不在話下。那么作為科學(xué)備孕的準爸準媽可否了解什么時候補充葉酸才最佳？備孕女性體內(nèi)缺乏葉酸會導(dǎo)致怎樣不可逆轉(zhuǎn)的嚴重后果？吃多少劑量的葉酸才安全？選擇怎樣品牌的葉酸最適合中國準媽？除去葉酸外，是否還需要額外補充其他營養(yǎng)元素呢？想要孕育一個健康寶貝，請聽小編將備孕期間五宗最一一道來！

    最恰當?shù)难a充葉酸時間——至少提前3個月

    從計劃懷孕起（至少提前三個月）開始服用，如果服滿三個月懷孕沒有成功也不要停，需要繼續(xù)服用。整個懷孕期間和哺乳期都是需要服用的，可一直服用到哺乳期結(jié)束。而且具體服用時段沒有嚴格限制，一般飯后半小時服用較好，因此可按照自己方便的時段固定服用即可。而且研究證明，夫妻雙方同時補充葉酸，可有效的增強懷孕能力，更加有利于孕育優(yōu)生寶寶。男性在備孕期間按時服用葉酸，可以保證精子的質(zhì)量。

    最震驚缺乏葉酸癥狀表現(xiàn)——出生缺陷

    女性備孕時缺乏葉酸的癥狀并不太明顯，可能會腹瀉、沒有胃口、體重減輕，也可能出現(xiàn)虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況。因為葉酸是人體必需的水溶性B族維生素之一，人體無法自行制造合成，所以對于葉酸的攝取就需要額外的補充。葉酸不足的準媽媽很容易患上巨幼紅細胞貧血，使先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生率增高，甚至出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重等現(xiàn)象。特別是孕早期葉酸缺乏，可以引起胎兒神經(jīng)管畸形。因此專家建議，準媽媽應(yīng)該在合理的膳食基礎(chǔ)上每日要額外補充葉酸。

    最科學(xué)的葉酸補充劑量——0.4毫克

    斯利安歷經(jīng)25萬例循證醫(yī)學(xué)證實，準備懷孕的夫妻每日補充0.4毫克（一片斯利安葉酸），可有效降低神經(jīng)管畸形發(fā)生率85%，降低35%的先天性心臟病的發(fā)生率，降低20%的嬰兒死亡率以及降低15%的其他重大體表畸形的發(fā)生率。此結(jié)果已成為了世界衛(wèi)生組織在全球推廣應(yīng)用的國際標準補充劑量，同時被全球50多個國家所采用。

    最權(quán)威的葉酸品牌——斯利安

    斯利安是唯一經(jīng)我國政府批準的預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形最有效的預(yù)防用藥，是北京醫(yī)科大學(xué)和美國疾病控制中心歷經(jīng)13年取得的科研成果，它開創(chuàng)了我國口服預(yù)防用藥的先河，是我國國家藥監(jiān)局首例批準的除疫苗外的口服預(yù)防用藥。獲國家新藥證書和發(fā)明專利證書，被國家衛(wèi)生部列為“十年百項成果推廣計劃”，和國家計生委“三大工程”的推廣項目。經(jīng)25萬例臨床驗證，在中國已超2億人群服用，幫助每年40萬新生寶寶健康平安降生。

    最全面的均衡營養(yǎng)補充——金斯利安葉酸多維片

    金斯利安葉酸多維片是在斯利安片的基礎(chǔ)上，以多種維生素和礦物質(zhì)為主要原料制成的孕期營養(yǎng)補充品，除0.4毫克葉酸外，金斯利安葉酸多維片還含有關(guān)系優(yōu)生的必須礦物質(zhì)元素鈣、鐵、鋅、維生素D以及人體最易缺乏的水溶性維生素，如維生素B1、B2、B6、B12、維生素C等。每天一粒金斯利安完全能夠補充準媽媽身體所需的均衡營養(yǎng)。

    而且金斯利安葉酸多維片相較于其他產(chǎn)品來說，避免了所有可能存在的風險，其組方及含量完全符合中國準媽媽的體質(zhì)需求，且它是真正不含無推薦攝入標準重金屬的孕期葉酸多維片，金斯利安葉酸多維片以《中國居民膳食指南》中對我國孕期婦女和哺乳期婦女的膳食營養(yǎng)素攝入標準為基礎(chǔ)，遵循“必需、適合、適量、安全”原則，全面滿足中國育齡及孕期女性的多維營養(yǎng)需求。

    了解并掌握備孕期間的五宗最，準媽能夠享受一個快樂且美好的備孕過程。孕育健康寶貝，踏入幸福新角色，從金斯利安開始。

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