長期以來，中國傳統(tǒng)觀點認為孕期不宜進行體力運動，以免動了“胎氣”。然而現(xiàn)代育兒專家建議，孕婦適當(dāng)做運動不但安全，而且有利于孕婦與寶寶的健康。尤其是孕期瑜伽，更是一種安全、時尚的孕期運動。近日，雅士利在湖北舉行了一場“孕期瑜伽體驗會”，為準媽媽們帶來別開生面的“孕”動體驗。

　　此次體驗會以“孕期準媽咪安全運動”為主題，吸引了80多位孕期媽媽前來報名。考慮到她們的特殊性，我們從中挑選出30名懷孕3-7個月的準媽媽前來參加活動。

　　為讓孕期媽媽們了解雅士利、明白孕期運動的好處、掌握孕期運動的要點，公司講師首先對她們進行了20分鐘的企業(yè)文化宣導(dǎo)、孕期運動和孕期注意事項。隨后在輕柔的瑜伽音樂中，準媽媽們開始跟隨專業(yè)老師調(diào)整呼吸，放松身心，進行45分鐘的頸部、手部、肘部等部位的瑜伽運動練習(xí)，準媽媽們進入了一個美妙的境界。由于大部分準媽媽前期都沒有接觸過孕婦瑜伽，為保障安全，活動進行期間，我們仔細觀察場上的每一個細節(jié)。我們看到，準媽媽們的臉上流露著從容、輕盈和滿足。

　　體驗會結(jié)束后，準媽媽們紛紛表示，從期待到真正體驗孕婦瑜伽，心情經(jīng)歷了從疑慮到認可的轉(zhuǎn)變，之前根本沒想還有這么完美的孕婦運動。孕婦瑜伽讓她們感覺非常舒適，不僅身體得到了舒展，懷孕后腰酸背痛的癥狀也有所緩解。

　　“雅士利孕期瑜伽體驗會”為準媽媽們提供了一次展示運動美態(tài)的機會，體現(xiàn)現(xiàn)代孕婦健康、自信、樂觀的人生態(tài)度，履行我司“愛心雅士利，健康添活力”的社會承諾。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！