孕婦作為一種特殊人群，需要大量補(bǔ)充鈣質(zhì)。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，孕婦和乳母的鈣適宜攝入量為800-1200毫克，而最新?tīng)I(yíng)養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)居民每日膳食攝入鈣只有388.8毫克，除去每日膳食，還要額外補(bǔ)鈣約400-800毫克，平均600毫克[1]。妊娠期一人補(bǔ)鈣，兩人受益。

　　妊娠期補(bǔ)鈣的重要性

　　孕婦在妊娠期間缺鈣，可能導(dǎo)致小腿抽筋、下肢浮腫、腰腿酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、疲倦乏力等現(xiàn)象，嚴(yán)重者晚期出現(xiàn)驚厥、妊高癥；而且胎兒發(fā)育所需的鈣質(zhì)，都是通過(guò)胎盤(pán)由母親供給，孕婦缺鈣會(huì)影響胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒先天不足。孕婦若能及時(shí)補(bǔ)鈣，不僅能免除孕期不適，更為胎兒的骨骼發(fā)育提供健康保障。

　　哺乳期補(bǔ)鈣的重要性

　　嬰兒的鈣來(lái)源是母親的乳汁，一般來(lái)說(shuō)，乳母每天用來(lái)哺乳嬰兒所分泌的乳汁，平均每天便會(huì)讓她失去約300毫克的鈣[2]，若得不到及時(shí)補(bǔ)充，母體鈣代謝就會(huì)出現(xiàn)負(fù)平衡，易得產(chǎn)后骨質(zhì)疏松癥。另有權(quán)威實(shí)驗(yàn)證明：補(bǔ)鈣乳母的嬰兒發(fā)育明顯優(yōu)于未補(bǔ)鈣乳母的嬰兒[3]，未補(bǔ)鈣乳母的嬰兒出現(xiàn)濕疹、夜驚、抽筋、佝僂病、出牙遲、齲齒、厭食、等缺鈣癥狀的概率，高于補(bǔ)鈣乳母的嬰兒。因此，對(duì)哺乳期婦女來(lái)說(shuō)，科學(xué)補(bǔ)鈣至關(guān)重要。

　　孕產(chǎn)期補(bǔ)鈣，安全性不容忽視

　　孕產(chǎn)期是女性一生中最重要也是身體高度敏感的時(shí)期，因此安全性十分重要。來(lái)自美國(guó)惠氏的鈣爾奇D600片，采用安全純凈的碳酸鈣源，每片含600毫克高濃度鈣，并添加維生素D3促進(jìn)鈣吸收，一天一片，就能滿足孕婦每日鈣質(zhì)所需，安全可靠，是準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣的放心選擇。

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[1]中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量
[2]陳偉．科學(xué)新鈣念．人民衛(wèi)生出版社．2003．61
[3]陳偉．科學(xué)新鈣念．人民衛(wèi)生出版社．2003．63

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