秋冬季節(jié)，寶寶容易厭食，寶寶厭食的話會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良、體重減輕，嚴(yán)重影響寶寶的健康發(fā)育還容易引起其它疾病。下面介紹幾種媽媽?xiě)?yīng)對(duì)寶寶厭食的幾款粥。

　　先來(lái)看看寶寶厭食的原因：

　　1.飲食不節(jié)制，現(xiàn)在獨(dú)生子女父母溺愛(ài)，寶寶只要“要”就必“給”，甚至沒(méi)“要”也“給”，一味吃大魚(yú)、大肉、油炸制品。

　　從小喂養(yǎng)不當(dāng)：填鴨式喂奶，或添加輔食如蛋黃、面條等操之過(guò)急，要么加得太早，要么加量太大，寶寶發(fā)育不完善，脾胃虛弱，消化、吸收功能較差。對(duì)于過(guò)多的食物及不宜消化的食物運(yùn)化不動(dòng)、消化不了。寶寶自然沒(méi)有食欲，久而久之就會(huì)造成厭食。維生素B、微量元素鋅缺乏：B族維生素和微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺(jué)功能和胃粘膜消化功能的降低，使寶寶沒(méi)有食欲和消化能力減弱。
　　
　?。?冷飲無(wú)度，進(jìn)食大量冰激凌冰涼飲料。寒涼之品可以影響胃腸道各種消化酶的分泌，刺激消化功能發(fā)生紊亂。這種吃法的后果，恰恰傷害了寶寶的脾胃，引起消化不良。
　　
　?。?不良習(xí)慣，經(jīng)常零食不斷，或飯前吃零食、喝飲料，或吃飯不定時(shí)。人的胃腸就像機(jī)器一樣需要保養(yǎng)、休息，這些不良習(xí)慣總是不定點(diǎn)的，隨時(shí)刺激著人的腸胃功能，造成胃腸功能紊亂。
　
　　巧對(duì)厭食美味粥：
　　
　　大棗小米粥
　　
　　材料：無(wú)核紅棗1/2杯、小米1杯
　　
　　做法：
　　
　　1．紅棗加水先煮20分鐘。
　　
　　2．然后將小米洗凈后放入鍋中，再煮10分鐘。
　
　　養(yǎng)胃小秘密：大棗性味甘、平，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神的作用;小米營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素的含量比大米高，有和中健睥的作用，此粥最適合貧血伴有脾胃虛弱、食欲不振的寶寶。
　　
　　白蘿卜粥
　　
　　材料：白蘿卜1個(gè)、大米1杯、糖適量
　　
　　做法：
　　
　　1．白蘿卜、大米分別洗凈。
　　
　　2．蘿卜切片，先煮30分鐘，加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。
　　
　　3．煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
　　
　　養(yǎng)胃小秘密：開(kāi)胸順氣、健胃，經(jīng)常食用有利于調(diào)節(jié)寶寶胃腸功能。
　　
　　鴨肫山藥粥
　　
　　材料：鴨肫1個(gè)、山藥1段、薏米、粳米各1/2杯、生姜、紅棗各適量
　　
　　做法：
　　
　　1．將鴨肫洗凈切碎，山藥、薏米、生姜、紅棗、粳米洗凈入鍋加清水，大火煮開(kāi)，文火慢熬。
　　
　　2．粥成加鹽或糖調(diào)味即成。
　　
　　養(yǎng)胃小秘密：鴨肫健胃消滯，與山藥、薏米、粳米共熬粥，適用于由脾胃氣虛，中氣不足引起的寶寶厭食。

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