越來(lái)越多的新媽媽認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)的好處，會(huì)選擇親自給寶寶喂養(yǎng)?？墒?，生活中有很多媽媽抱怨“奶水不夠”，無(wú)奈地選擇“母乳＋奶粉”的混合喂養(yǎng)或者干脆人工喂養(yǎng)。事實(shí)上，媽媽的母乳真的不夠吃么？以下聽(tīng)健康專家來(lái)解答。

　　一、焦慮影響母乳分泌
　
　　寶寶生下來(lái)半個(gè)小時(shí)之內(nèi)就要吸吮母乳，而且雙側(cè)乳房吸吮達(dá)到20分鐘以上。此時(shí)，雖然母乳較少或根本沒(méi)有，也要讓寶寶吸，讓他熟悉媽媽的乳房。如果先讓孩子用奶瓶喝奶，就會(huì)形成“奶頭錯(cuò)覺(jué)”，同時(shí)造成新媽媽乳頭沒(méi)有受到足夠的刺激而不產(chǎn)奶。
　　
　　此外，一些媽媽老擔(dān)心自己“沒(méi)奶”、“奶不夠”，其焦慮情緒也會(huì)影響泌乳。所以，新媽媽們除需攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)外，還需要放松心情，保證睡眠。讓寶寶吃奶來(lái)刺激母親大腦神經(jīng)中樞，促進(jìn)母親體內(nèi)泌乳素、催產(chǎn)素的產(chǎn)生，增加泌乳。

　　二、媽媽的乳汁會(huì)越吃越多
　　
　　專家告訴我們，正常情況下，寶寶半歲之前應(yīng)當(dāng)純母乳喂養(yǎng)。但是寶寶到底吃了多少母乳、是不是吃得飽，媽媽由于不能獲得直觀數(shù)據(jù)而顯得著急。其實(shí)，想知道寶寶有沒(méi)有吃飽，只要看看寶寶在下一餐前有否排尿，就知道了。正常情況下，寶寶一天能有6~8次小便，就說(shuō)明媽媽的奶量是足夠的。
 
　　乳房是很神奇的器官，它是根據(jù)寶寶的實(shí)際需要分泌乳汁的。寶寶頻繁吸吮能增加泌乳。如果一開(kāi)始奶少，可多抱孩子，，一有機(jī)會(huì)就喂奶。即使孩子哭鬧，也不要急著加奶粉，而是換另一邊乳房繼續(xù)喂，一次喂奶可以更換乳房數(shù)次，乳汁會(huì)越吃越多，它天生就是寶寶的“糧倉(cāng)”。

　　三 、讓寶寶含住大部分乳暈
　　
　　專家分析，媽媽哺乳時(shí)，一定要選擇讓自己和小寶寶最舒適的姿勢(shì)，讓寶寶的腹部正對(duì)自己的腹部，下頦要緊貼著母親的乳房。哺乳時(shí)，母親要將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個(gè)乳房(成錐形)，先將乳頭觸及寶寶的口唇，在寶寶嘴巴張大的一瞬間，使其進(jìn)一步貼近母親的乳房，寶寶得以將乳頭及乳暈的大部分含入口中。這樣既方便寶寶吸吮，同時(shí)母親的乳腺得到有效刺激，產(chǎn)生更多的乳汁。
　
　　四 、媽媽感冒不嚴(yán)重不用停奶
　
　　專家告訴新媽媽們，感冒病毒一般不會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶，一般緩解感冒癥狀的藥物，不會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶產(chǎn)生不良影響。吃一般的抗感冒藥也不會(huì)影響母乳的分泌。但媽媽最好在吃藥后半小時(shí)以內(nèi)不喂奶。哺乳時(shí)應(yīng)該戴上口罩，并注意認(rèn)真洗手。
　　
　　很多新媽媽在哺乳初期會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的輕度乳腺炎癥狀，媽媽們擔(dān)心炎癥會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶，隨意中斷母乳喂養(yǎng)。其實(shí)，這種炎癥是因?yàn)槿橹煌ㄔ斐傻?，而最好的治療方法就是讓寶寶吃奶?BR>　　
　　另外，剖腹產(chǎn)的母親雖然有用麻醉、消炎藥物，但是不會(huì)對(duì)寶寶造成影響，此外，乳頭平坦、肉陷，乳頭皸裂，輕度的乳腺炎等也不會(huì)影響哺乳。
　　
　　哺乳期媽媽生病需要服藥，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況開(kāi)藥，一般不會(huì)影響哺乳。如果母親處于傳染病的傳染期或有嚴(yán)重的心臟病、肝腎功能異常等情況，則不能哺乳，此時(shí)可暫時(shí)人工喂養(yǎng)，媽媽要注意及時(shí)用吸奶器排空乳房，以免回奶。

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