冬天里，寒冷干燥的氣候，使得寶寶很難適應(yīng)，小臉蛋干干的怎么還可愛得起來？那么如何讓寶寶在這樣的季節(jié)里也水潤潤的呢?也許您需要依照下面的好方法對寶寶進(jìn)行特別精心的護(hù)理。

　　1、口潤

　　寶寶在冬天很容易嗓子啞，也不太愛說話，有時候嘴里還有點異味，這都是因為冬季的干燥環(huán)境讓寶寶口干。媽媽可以規(guī)定寶寶一天一定要喝下多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。一般來說，寶寶每天需要5～8杯水。

　　對不愛喝水的寶寶，可適當(dāng)拖延其吃飯時間，當(dāng)饑餓感明顯時寶寶就有喝水的欲望。鼓勵寶寶多運(yùn)動，也是增加寶寶喝水量的一種好方法，因為當(dāng)寶寶玩耍時體內(nèi)消耗的養(yǎng)分、水分明顯增多，就會反射性地增加寶寶對水的攝取欲望。

　　讓寶寶多吃水分足的水果，梨、蘋果、菠蘿、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。少吃蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等刺激性的食物?？山?jīng)常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。

　　食物要盡量吃清淡的，鹽分太多容易脫去寶寶體內(nèi)水分，如果感覺某頓飯菜做咸了，可以飯前先給寶寶喝一小碗清湯，清湯可以稀釋菜的鹽分，幫助寶寶保持體內(nèi)水分。但注意飲料不能常喝，以免影響寶寶胃口。

    2、皮膚潤

　　寶寶的皮膚干得瘙癢，小嘴唇也常常是干的。補(bǔ)充足夠的水分，多給寶寶喝水或清涼飲料，少喝甜味飲料、咖啡、可可或高糖飲料。準(zhǔn)備一支寶寶專用潤唇膏。早中晚飯后，幫寶寶擦干凈嘴巴，然后涂一次潤唇膏，睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤唇膏。

　　如果寶寶唇部非常干燥，并有脫皮現(xiàn)象，就要做唇部特別護(hù)理；用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。這些護(hù)理工作可在睡覺前進(jìn)行，只要連續(xù)護(hù)理一個星期，寶寶的嘴唇就可恢復(fù)潤澤。

　　堅持每天給寶寶洗澡，洗澡時用寶寶專用的沐浴露，成人用的沐浴露堿性通常比較強(qiáng)，給寶寶用的話會加重寶寶的皮膚干燥程度。如果寶寶有脫皮現(xiàn)象，可注入數(shù)滴寶寶潤膚油手浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。

　　3、鼻潤

　　空氣干燥，寶寶鼻黏膜分泌的液體揮發(fā)較快，鼻腔容易干澀發(fā)癢。由于寶寶鼻黏膜中的毛細(xì)血管非常豐富，但又極其脆弱。倘若挖鼻孔太過用力，就很有可能導(dǎo)致鼻黏膜的毛細(xì)血管破裂，引發(fā)出鼻血。

　　讓寶寶多吃新鮮蔬菜和水果。在寶寶鼻腔干燥時，用棉簽蘸清水擦拭鼻腔，除去結(jié)痂；另外，教寶寶不挖鼻孔。

　　在空調(diào)房里放上一盆清水，或者使用加濕器，必要時可以買個室內(nèi)溫濕度測量儀(藥店有售。)寶寶睡覺時，不要給他蓋太厚的被子，可以把被子蓋在寶寶下巴以下的部位，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。

   父母可經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤寶寶的鼻腔，此法適合任何年齡段的寶寶，如果寶寶的鼻孔太小棉簽進(jìn)不去，可去掉棉簽的小木棒，或?qū)⑨t(yī)用棉直接扭成小捻兒使用。銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血，而且做起來很簡單，只要把銀耳泡開洗凈后加水熬開，然后放進(jìn)冰糖，待冰糖溶化后就可給寶寶吃。但需要注意的是，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常流鼻血，最好帶寶寶去醫(yī)院確診無其他病兆。

　　4、大便潤

　　寶寶一向吃飯很香，但最近卻一反常態(tài)，好像真的吃不下大便也很干?？倱?dān)心寶寶吃得少，吃不飽，總想讓寶寶多吃一點兒，可以寶寶吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。適量的飲食，可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，使寶寶腸蠕動始終處于一種活躍狀態(tài)，有利于寶寶保持大便的通暢。

　　還在喝奶的寶寶，入冬后就要特別注意奶粉和水的比例要調(diào)配適度；每天都要給寶寶補(bǔ)充足夠多的白開水；托可以吃輔食的寶寶，平時應(yīng)多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等)以及一些具有潤腸通便作用的食物(如核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻、花生等)，有助于排便。

　　不要總給寶寶吃精加工的食物，因為寶寶從吃進(jìn)食物到大便排出來，完全是靠腸的蠕動，腸的蠕動靠粗纖維刺激，粗纖維不足，大便在腸中時間太長，糞便中的水分又被腸子吸收，就會形成大便干燥。

　　父母應(yīng)有意識地培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。如果有便意而不及時排便，大便在腸中停留的時間過長，水分吸收過多，容易造成糞質(zhì)干硬，排便困難。

　　應(yīng)適當(dāng)增加寶寶室外活動的時間。冬季寒冷，父母總是擔(dān)心寶寶在室外活動會導(dǎo)致感冒。其實不然，適當(dāng)?shù)氖彝饣顒幽茉鰪?qiáng)寶寶自身的免疫力，減少疾病，運(yùn)動會促進(jìn)寶寶胃腸蠕動，預(yù)防寶寶大便干燥。

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