冬天天氣寒冷，室內(nèi)暖氣是保暖的法寶。但是常開暖氣，門窗緊閉反而對于寶寶的健康有一定的不利影響。

  1.對皮膚的影響

  冬季天氣干燥寒冷，室內(nèi)常開暖氣更會使皮膚水分流失的速度加快，皮膚更加干燥。寶寶皮膚稚嫩脆弱，對于干燥的天氣和暖氣會容易出現(xiàn)紅臉蛋的狀況。

  2.對呼吸系統(tǒng)的影響

  常開暖氣，室內(nèi)濕度不夠，空氣干燥，會導(dǎo)致出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶等上呼吸道癥狀。如果這種狀況不能及時(shí)得到緩解，會使呼吸道黏膜分泌物減少，黏膜上會附著灰塵、細(xì)菌等微生物，上呼吸道感染的幾率增加，比如導(dǎo)致支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。干燥的空氣還會加快感冒病毒和其他能引發(fā)感染的細(xì)菌繁殖速度。

  3.對心血管系統(tǒng)的影響

  暖氣會加速體內(nèi)水分的流失，從而導(dǎo)致血液黏稠度增高，血壓下降及心絞痛等心血管疾病的幾率都會增加。除此之外，常開暖氣會導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大，會增加血壓波動、冠狀動脈的負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)心慌、胸悶等癥狀。

  那么，應(yīng)該怎么應(yīng)對這種狀況呢？

  (1)多喝白開水

  白開水不僅能夠起到補(bǔ)充寶寶流失的水分，還有具有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡的很多功能。多喝白開水，對于緩解因暖氣帶來的不適感十分有用。

  (2)飲食要清淡

  寶寶的飲食一定要保證在營養(yǎng)充足均衡的基礎(chǔ)上，飲食清淡，糖分低，不要給寶寶吃重口味的食物。鮮榨的果汁盡量也不要給寶寶喝，其并不像家長們想象的那樣有營養(yǎng)。反而鮮榨的果汁含糖量高，不利于寶寶腸胃、牙齒健康，甚至影響寶寶的食欲。

   (3)眼鼻也要補(bǔ)水

  暖氣不僅會使寶寶皮膚干燥，身體部位也會感到干燥。在秋冬季節(jié)除了給寶寶多喝水之外，眼鼻也可以進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)水。生理鹽水就能夠起到滋潤眼鼻和清潔作用，將臟東西沖洗出去，減少外來污染物的刺激。

  (4)保持室內(nèi)濕度適當(dāng)

  加濕器是緩解暖氣帶來的干燥感的好物。能夠緩解室內(nèi)干燥，提高室內(nèi)濕度，減少寶寶因?yàn)楦稍锒鴰淼牟贿m感。加濕器加水一定要選擇純凈水或者煮開的白開水，不可以直接使用生水，否則反而加濕器噴出的蒸汽不利于寶寶呼吸以及身體健康。

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