營(yíng)養(yǎng)中的新寵

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  最適合寶寶的東西往往是在不斷變化的,而對(duì)于營(yíng)養(yǎng)方面的信息常常保持一貫性,新興的理念都要由專(zhuān)家們長(zhǎng)期的進(jìn)行實(shí)踐證明。下面就給你介紹一些最新的嬰兒營(yíng)養(yǎng)方面的信息:

  DHA&ARA的優(yōu)勢(shì)

  DHA&ARA是長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸(LCPUFAS),存在于母乳中,是大腦與眼組織健康的重要組成因素。當(dāng)懷孕的時(shí)候,寶寶就會(huì)從母體中獲得DHA&ARA。寶寶出生后,會(huì)通過(guò)母乳獲取DHA&ARA。

  通過(guò)哺喂配方奶粉,健康足月的寶寶可以從鐵質(zhì)配方奶粉中的脂肪酸中獲取DHA&ARA。但最近的一些研究表明,配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶會(huì)從額外添加的DHA&ARA中獲得更多的營(yíng)養(yǎng)。這就是為什么許多奶粉,例如多美滋等,都富含DHA&ARA的原因。

  核苷

  一些研究表明,加入嬰兒配方奶粉中的核苷會(huì)幫助寶寶構(gòu)建健康的免疫系統(tǒng)。核苷是人體DNA和RNA的構(gòu)建基礎(chǔ),是每一個(gè)活細(xì)胞的基本物質(zhì)。初乳和母乳中自然含有核苷,同時(shí)也可以在嬰兒配方奶粉中提取出來(lái)。一些嬰兒配方奶粉額外添加更多的核苷,是為了與天然母乳的成分和功能更加匹配。

  維生素

  其實(shí)母乳和嬰兒配方奶粉含有最佳、最適量的維生素和礦物質(zhì)。所以,你還有什么可擔(dān)心的呢?個(gè)別寶寶,尤其是早產(chǎn)兒的確需要維生素與礦物質(zhì)的補(bǔ)充,那么兒科醫(yī)生會(huì)建議一些維生素的補(bǔ)給,特別是那種含有鐵質(zhì)、維生素D和氟化物的物質(zhì),鐵質(zhì)尤其需要補(bǔ)充。研究表明,鐵質(zhì)配方奶粉是最佳選擇,不會(huì)引起便秘或者其它腸胃疾病。

  氟化物

  專(zhuān)家建議,當(dāng)寶寶第一顆牙長(zhǎng)出之后,你就要開(kāi)始注意寶寶飲食中的氟化物補(bǔ)給了。如果你用加氟后的自來(lái)水來(lái)沖釋配方奶粉(或者直接給寶寶飲用),寶寶的營(yíng)養(yǎng)就能得以補(bǔ)充。但是,隨著現(xiàn)在不斷流行的瓶裝水的出現(xiàn),父母?jìng)儾坏貌辉僦匦聦徱暺鋬?nèi)在的氟化物含量。大多數(shù)的瓶裝水都不含氟化物,如果你選擇這種水,那么寶寶的牙齒就危險(xiǎn)了。和醫(yī)生交流一下關(guān)于氟化物的補(bǔ)給,幫助寶寶保護(hù)健康亮白的牙齒。

  果汁

  研究表明,寶寶36個(gè)月前的果汁攝取與肥胖和身高矮小沒(méi)有關(guān)系。但是專(zhuān)家建議:6個(gè)月之前,最好不要給寶寶喝果汁;要給寶寶喝100%的純果汁;寶寶每天的果汁攝取量應(yīng)控制在115g—170g。果汁不能作為母乳或者配方奶粉的代替食物,以保證人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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