要給孩子曬太陽
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不論春夏秋冬，家長每天要抱孩子到室外曬太陽。因為在人體皮膚中含有一種維生素D3源，這種物質經日光中紫外線照射后，才能轉變?yōu)榫S生素D3，這是人體維生素D的主要來源。維生素D的作用在于促使身體吸收鈣，預防佝僂病。
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