如果已懷孕，就應(yīng)該掌握必要的孕婦美容常識(shí)，使女性能保持在懷孕前所具有的美麗。

　?。?、應(yīng)該隨時(shí)保持正確姿態(tài)，一直到分娩為止。收縮肚子，避免垂頭喪氣。這一點(diǎn)，在懷孕后期會(huì)感覺很吃力，但是如果能從開始就注意練習(xí)矯正的話，將會(huì)發(fā)現(xiàn)“習(xí)慣”能給人很大幫助。

　?。?、身體各部分應(yīng)隨時(shí)擦油，擦油的作用是避免產(chǎn)后腹部及腿部留下產(chǎn)痕。記住，當(dāng)肚子一天天膨脹時(shí)，腹部肌肉也一天天地拉緊，因?yàn)樵袐D的體重多少總會(huì)增加一些，所以應(yīng)該隨時(shí)在身體各部擦油，尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。孕婦的身體好像是一個(gè)吹滿了氣的氣球，空氣放出以后，球就會(huì)又癟又皺。長期而有信心地涂用油脂，產(chǎn)后易于恢復(fù)原狀。

　?。?、在懷孕期間，設(shè)法使體重不要超重過10千克。超過此數(shù)，產(chǎn)后再想恢復(fù)苗條身材就困難了。

　　最后，應(yīng)該知道，當(dāng)懷孕時(shí)，膚色會(huì)較平時(shí)更為容光煥發(fā)，應(yīng)該善于運(yùn)用這一點(diǎn)，選擇適合膚色的衣服，以襯托出母性美。最重要的還是不要自暴自棄。個(gè)人的美容，也不應(yīng)稍有疏忽，這是應(yīng)該注意的，不僅孕婦如此，一般婦女也不例外。

　　孕婦化妝法：懷孕的媽媽，不管在心理上或外表上都產(chǎn)生了劇烈的變化。在心理上可能緊張、不安和興奮；而在外表上則會(huì)因荷爾蒙的分泌而改變了皮膚的性質(zhì)，可能產(chǎn)生皮膚粗糙、浮腫等現(xiàn)象，而且細(xì)腰也會(huì)漸漸地變粗，破壞了原來的美好身材。

　　在這段期間，如何依舊保持美麗清新，以愉快的心理狀態(tài)來等待嬰兒的誕生，是懷孕的媽媽們應(yīng)該學(xué)習(xí)的。首先，我們需了解懷孕的媽媽會(huì)因嘔吐與疲倦的原因，臉色顯得較蒼白，精神也變得無精打采，因此必須以外表的修飾來分散因緊張而引起的情緒變化。開始化妝時(shí)，要用深色系列的粉底來妝扮，如果臉上有雀斑，則應(yīng)改用蓋斑膏，但不能涂得太厚，否則容易傷到肌膚。上過粉底后，可撲上透明粉以固定化妝品，接著畫上眼線、眉毛、唇膏即可。最后再刷上一層腮紅，使臉色紅潤。懷孕的媽媽在化妝時(shí)必須注意一個(gè)原則：千萬不要畫得太濃，盡量保持清爽，只要稍作修飾，仍然能有成熟的韻味蕩漾于臉上。

　　孕婦美容按摩：孕婦經(jīng)常做面部按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使面部疲勞的神經(jīng)得到休息和恢復(fù)，使發(fā)白的臉色變得紅潤而有光澤。

　　按摩前，先在面部涂抹一些護(hù)膚膏。每一節(jié)動(dòng)作按摩30秒或者按摩30次，每天如此，一般在洗臉后或臨睡前按摩。

第一節(jié)：兩手的拇指用力按在下腭部，然后進(jìn)行按摩。

第二節(jié)：對齊食指和中指，從下腭到耳朵的方向進(jìn)行滑動(dòng)性按摩。

第三節(jié)：食指用力按在耳朵后面的凹陷處，進(jìn)行按摩。

第四節(jié)：食指疊在中指上，從嘴角兩側(cè)到耳朵處進(jìn)行滑動(dòng)性按摩。

第五節(jié)：食指用力按在鬢發(fā)與耳朵之間凹陷處進(jìn)行按摩。

第六節(jié)：食指從面頰部的中心處向耳朵的前方進(jìn)行滑動(dòng)性按摩。

第七節(jié)：中指和無名指用力按在鼻翼上進(jìn)行按摩。

第八節(jié)：食指輕輕地從眼角滑向太陽穴，再按在眉毛下進(jìn)行按摩

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