寶寶學(xué)習(xí)翻身，目的是訓(xùn)練寶寶脊柱和腰背部肌肉的力量，增強身體的靈活性，為以后逐步發(fā)展的坐、爬、站、走等大動作做好準備。

　　發(fā)現(xiàn)寶寶翻身的訊號

　　翻身是寶寶學(xué)習(xí)移動身體的第一步，說明寶寶的骨骼、神經(jīng)、肌肉發(fā)育得更加成熟。一般說來，3個月的寶寶便具備了翻身的“基本功”，只是技巧和方法還運用不當(dāng)。當(dāng)然，由于寶寶個體差異，有些寶寶還不具備這樣的能力，如何知道寶寶是否具備了翻身的“基本功”，媽媽要讀懂以下三大翻身訊號：

　　訊號1：寶寶頸部和背部肌肉已有足夠力量

　　媽媽觀察：

　　1. 媽媽讓寶寶俯臥在床上，觀察寶寶能否自覺并自如地抬起頭，并且從頭部到胸部都能夠抬離床面。

　　2. 媽媽取寶寶心愛的玩具，慢慢舉到比寶寶視線更高一些的位置，觀察寶寶能否隨之將頭抬高。

　　訊號2：寶寶喜歡將小腳揚起來

　　媽媽觀察：

　　1. 寶寶仰臥時，喜歡將小腳向上揚起，說明寶寶已有翻身意識，只是還不能很好地轉(zhuǎn)動腰部，只能借小腳丫搖來搖去渴望能翻動身體。

　　2. 媽媽握緊寶寶雙手，讓寶寶抬起上半身，若寶寶不僅可以坐起來，還能與床面保持垂直，且頭部不會向后仰，說明寶寶已具備了翻身所需要的基本平衡能力。

　　訊號3：寶寶喜歡朝一個方向側(cè)躺

　　媽媽觀察：

　　當(dāng)寶寶朝一個方向側(cè)躺睡覺時，媽媽可嘗試讓寶寶平躺，若寶寶再度側(cè)躺回去，說明寶寶已經(jīng)有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領(lǐng)。