秋季是幼兒腹瀉的高發(fā)期，寶寶們因胃腸功能較弱，胃液以及消化液相對(duì)較少，胃腸道抵抗力差，很容易感染病毒，繼而導(dǎo)致腹瀉問題的出現(xiàn)。有些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶腹瀉后應(yīng)該禁食，因?yàn)榻晨蓽p輕胃腸負(fù)擔(dān)，是這樣嗎？

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)否定腹瀉禁食的做法

　　小兒腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會(huì)使體內(nèi)的水分和營(yíng)養(yǎng)素迅速丟失，造成急性脫水。而水是維系生命的重要物質(zhì)，年齡愈小，水分所占體重的比例愈大?；純簛G失相當(dāng)于體重5%的水分，即可出現(xiàn)脫水癥狀（精神萎靡、口渴，煩躁、無(wú)力、尿量減少、皮膚彈性差等）；超過(guò)15%就會(huì)出現(xiàn)抽搐、昏迷，危及生命。由此可見，寶寶腹瀉時(shí)應(yīng)該繼續(xù)讓其進(jìn)食，特別要注意攝入液體。只有早期預(yù)防并及時(shí)糾正脫水，才能使患兒盡早恢復(fù)健康。

　　寶寶腹瀉后應(yīng)如何進(jìn)食？

　　一、補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水，在醫(yī)療條件好的地區(qū)，采用靜脈輸液治療脫水當(dāng)然更好。如果是在偏遠(yuǎn)的山區(qū)或輸液不方便時(shí)，則可采用一種口服補(bǔ)液療法，簡(jiǎn)單易行，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，有效率達(dá)96%以上。具體如下：

　　在500毫升開水(或米湯)中，加入20克白糖(兩平匙)和1.75克食鹽(半啤酒瓶蓋)，做成口服補(bǔ)液。由于腹瀉的孩子對(duì)液體的需求量比平時(shí)增加，所以在一開始時(shí)就要鼓勵(lì)孩子多飲。小于2歲的孩子每次腹瀉后可補(bǔ)充口服補(bǔ)液50－100毫升，每天的攝入量不少于500毫升；大于2歲者，盡量多飲，每天1000毫升甚至更多，以預(yù)防脫水。若是孩子已經(jīng)出現(xiàn)上述脫水癥狀，前4小時(shí)補(bǔ)充的液體量(毫升)為小兒體重(千克)×75，以后則按照預(yù)防脫水的方法補(bǔ)充。若服用口服補(bǔ)液后癥狀沒有好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)精神萎靡、發(fā)燒、頻繁嘔吐、水樣大便，甚至便中帶有膿血，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，但在途中仍應(yīng)不斷補(bǔ)充口服液體。

　　二、循序漸進(jìn)地促進(jìn)飲食。母乳喂養(yǎng)兒可自由吃奶及喂水；人工喂養(yǎng)兒可先喂稀釋牛奶2~3天，以后逐漸增至全奶；半歲以上的患兒可選用米湯、稀飯或爛面條等，并給些新鮮水果汁或水果以補(bǔ)充鉀，再加些熟植物油、蔬菜、肉末或魚末等，但均需由少到多，逐漸過(guò)渡到已經(jīng)習(xí)慣的平常飲食。

　　腹瀉寶寶的飲食禁忌

　　由于腹瀉時(shí)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，腸內(nèi)常有脹氣致使腹瀉加劇，所以例如牛奶、甜食、豆類物質(zhì)及豆制品等易導(dǎo)致脹氣的食物不宜食用。

　　患腹瀉的病人腸道的腐敗作用很強(qiáng)，所以應(yīng)盡量減少蛋白質(zhì)的攝入量，如雞蛋、奶類及肉類食物等。

　　由于富含纖維素的水果會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)從而加重腹瀉，因此患病時(shí)應(yīng)忌食此類的水果和蔬菜，如菠蘿、西瓜、白菜、辣椒、韭菜、紅薯等，

　　為了避免加重胃腸負(fù)擔(dān)，也應(yīng)忌食生冷、油膩的食物。