你懷孕了，開始感覺腦子暈暈乎乎的，有些健忘，或者總是精神不佳？
　　“許多即將成為母親的孕媽都會在懷孕期間向自己的醫(yī)生報告這些癥狀。一些常見的、與大腦有關的懷孕癥狀包括：健忘，注意力難以集中，疲勞，協(xié)調能力降低……”或許聽到這樣的話可以讓你放松一些。
　　美國加州大學的醫(yī)學博士們研究證明：患上孕期健忘癥是正?，F(xiàn)象。

　　雷恩，這位來自伊利諾伊州兩個孩子的媽媽這樣告訴我們：“知道我是如何感覺自己再次懷孕的嗎？就是我發(fā)現(xiàn)自己又變得健忘和糊涂了……我對自己說：‘要么我真的沒腦子了，要不就是我懷孕了’。然后，我去做了測試，果然證明我懷孕了。”
　　在雷恩第一次懷孕的時候，她就發(fā)生過很烏龍的事情：有一次從商場回來后，她竟然忘記自己住在哪里了……雖然她已經(jīng)在那里居住了多年。“當然，我并沒有驚慌，因為我知道錢包里有我的駕駛執(zhí)照，可以隨時查閱到我的住址。”她笑著說。
　　孕媽有個“嬰兒大腦”？
　　據(jù)美國加州大學羅伯特博士的研究表明：一般來說，孕媽來產(chǎn)科時常咨詢的一些常見的與大腦有關的懷孕癥狀包括：健忘、注意力難以集中、疲勞、協(xié)調性降低等。“我們把孕媽這種現(xiàn)象稱為‘嬰兒大腦’，這些都是由于激素變化引起的自然現(xiàn)象，通常也都是良性的。”羅伯特博士說。
　　我們無法知道“嬰兒大腦”會持續(xù)多長時間。但從以往的臨床經(jīng)驗來看，這是很普遍的現(xiàn)象，它甚至可能不只在孕期發(fā)生，而是女性自身的改變。
　　羅伯特博士說：“如今，這些癥狀可能顯得比從前更加明顯，這是由幾個原因造成的。
　　首先，現(xiàn)代女性往往對自己的要求更加嚴格，她們對自己職業(yè)生涯的期待更高一些，因此面對的壓力也就越大了。
　　其次，許多孕媽并沒有能夠從朋友或家人那里得到足夠的支持，大家通常不太能理解孕媽那種發(fā)現(xiàn)自己什么也想不起來的恐慌感，而只是不以為然地笑一笑。這會增加孕媽的恐懼。
　　第三，對于現(xiàn)代女性說，雪上加霜的另外一點是：與50年前比，我們的飲食習慣發(fā)生了巨大變化，不是變得更好而是變得更不合理—所有這一切，都會加重孕媽在這個問題上所面臨的困難。因此我們說：‘嬰兒大腦’這一現(xiàn)象本身的生物學基礎并沒有改變，但其他條件都變了。”
　　“嬰兒大腦”給孕媽帶來很多尷尬
　　“我多么希望時間能夠停止，”來自紐約的韋斯利說，“自從我懷上雙胞胎之后，我就開始經(jīng)常忘記很多重要的時間，甚至有一次錯過了重要的董事會議，因為我‘不記得這一天’了。現(xiàn)在，我不得不在各個房間都掛上了日歷，標注好了每天應該做的事情。每晚上床睡覺之前，我必須檢查一遍才能安上入睡。”
　　黛恩的健忘經(jīng)驗更加具體。“我認識一個馴犬員很多年了，她幫助我家訓練了兩只幼犬，我基本上每天傍晚都會在街角碰見她，打個呼招。”黛恩說，“但是在我懷孕第5個月的時候，有連續(xù)三天，我竟然叫不出她的名字！要知道，我認識她五年多了！”
　　朱莉·希思，俄勒岡州三個孩子的媽媽，她的“嬰兒大腦”以各種不同的方式表現(xiàn)出來：她把維生素放進了冰箱而不是藥柜；到商店去買牛奶，回家的時候才發(fā)現(xiàn)自己買了各種各樣的東西，卻偏偏沒有牛奶；開車出門20公里后，才發(fā)現(xiàn)自己沖著相反的方向開。“有一次我把手機掉在了水坑中，我甚至忘記把它撿起來，”她說，“是的，在我身上，事情越來越糟糕。”
　　什么時候出現(xiàn)“嬰兒大腦”？
　　我們無法確定“嬰兒大腦”出現(xiàn)的時間，因為不同的孕媽有不同的反應。
　　對于蘇拉·皮茲來說，在懷孕的頭3個月，她只是有很模糊的感覺“似乎事情不太對勁”。她說：“直到孕中期的時候，我才清楚地明白自己的腦子真的‘出問題了’。” 而羅森則認為她的“嬰兒大腦”大約在懷孕6～7個月的時候才出現(xiàn)的，她認為這主要是因為她懷的是雙胞胎，因此難以得到充足的睡眠。
　　羅伯特博士認為，最重要的荷爾蒙變化發(fā)生在妊娠的前3個月中，此時激素孕酮穩(wěn)步上升，甲狀腺水平也開始下降。“這種組合能夠創(chuàng)造出妊娠早期癥狀的大腦，也就是我們說的‘嬰兒大腦’。”羅伯特告訴我們，“這種組合會導致孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢，甚至頭暈現(xiàn)象。”
　　到了孕晚期，孕激素的影響開始顯著減少，但雌三醇激素水平的提高會導致懷孕女性的大腦出現(xiàn)“臨時記憶”問題。她們會變得很難回顧最近發(fā)生的事件，以及反省自己的情緒變化?！　?ldquo;不是每個人都會經(jīng)歷這樣的癥狀；當類似癥狀發(fā)生的時候，其影響也由于各人體質和性格不同而表現(xiàn)不同。甚至，同一名女性，兩次懷孕都會有不同的癥狀表現(xiàn)。”羅伯特博士說。
　　就拿納特芙的例子來說吧，“我第一次和第二次懷孕的時候，都經(jīng)歷了‘嬰兒大腦’的癥狀。”她說，“但當我第三和第四次懷孕，我感覺非常好，完全沒有這方面的問題。”
　　蘇菲也在自己懷孕期間經(jīng)歷了記憶力喪失的可怕問題，而且在某種程度上，她甚至認為這個癥狀在產(chǎn)后繼續(xù)存在?，F(xiàn)在，她的寶貝已經(jīng)9個月了，但她的記憶力仍然不好。
　　“這在工作環(huán)境中絕對是一件可怕的事情。”蘇菲說，“比如，當我被經(jīng)理叫到辦公室，和同事們一些開會討論問題。當我聽到同事們與經(jīng)理談論的話題時，我發(fā)誓，我根本想不起曾經(jīng)通知要討論這個話題。因為沒準備，我完全不知道我應該談點兒什么。對我來說，這感覺就像在做噩夢，夢見自己回到高中數(shù)學課上面對突擊測驗，而你并沒有復習—不用說，那真是極度的尷尬！”
　　羅伯特博士向媽咪們保證：在產(chǎn)后月經(jīng)周期恢復后，一切都會回歸正常的。然而，如果出現(xiàn)更嚴重的癥狀，比如神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、昏厥、身體受到損害或者說話變得含糊，那么都應該盡快就醫(yī)，因為它們可能是一些更為嚴重的病況的跡象表現(xiàn)。

　　如何對付“嬰兒大腦”
　　美國亞特蘭大婦產(chǎn)科的莉蓮·夏皮羅博士，為孕媽們提供了一些如何應付“嬰兒大腦”的方式：
　　◎ 如果可以，盡量做一些小睡。
　　◎ 制作任務清單，并且把您的清單列表在電腦上復制一份，如果丟了的話，還可以找回它們。
　　◎ 把鑰匙、錢包等隨身物件每天都放在同一個地方。
　　◎ 做筆記。
　　◎ 保持水分。因為血液不斷地流向增長的子宮，你需要保持水分，讓血液更多地流向你的大腦。
　　◎ 多吃富含鐵的食物，這樣能讓血液攜帶更多的氧氣到達你的大腦。
　　◎ 定期、適度運動可以幫助血液的流動。
　　◎ 運動也不能過頭。記住，你的身體里在形成一個完整的人兒，你需要身體和精神的能量。

　　夏皮羅博士還提醒我們：也還有許多孕媽在孕期間保持了自己的精力和效率。在懷孕對大腦的影響研究中，一直存在著許多矛盾和爭議的問題。
　　例如，一項研究顯示：在懷孕中期（懷孕3～6個月）的時候，孕媽的大腦功能優(yōu)于非懷孕的女性；而另一項研究數(shù)據(jù)卻顯示：在孕期第二季度，是記憶力喪失最多的時期。因此，這個問題很可能是相當主觀、因人而異，至今也沒有完全統(tǒng)一的定論。