每個(gè)孩子都是上天賜給我們的禮物，每位父母都盡其所能地愛著自己的孩子?？墒?，很多時(shí)候，父母濃烈的愛似乎并沒有點(diǎn)燃孩子的內(nèi)心，原因在于愛意的表達(dá)可能不到位。那么，究竟怎么做才能表達(dá)出真正的愛呢？　指導(dǎo)專家｜趙建超（國家二級心理咨詢師，婚姻家庭咨詢師，舒心坊首席心理師、沙盤治療師、催眠治療師）　編輯｜姜靜璐  美編｜勞秋勤 

　　愛的“語言”，你會用嗎

　　每天都會對孩子說贊賞的語言嗎？

　　會用不同的言辭來贊賞孩子嗎？

　　當(dāng)孩子跟你說話的時(shí)候，是否全身心投入地聽他講？

　　陪伴孩子的時(shí)候能做到不玩手機(jī)/不看電視/不開電腦嗎？

　　生日那天會特地給予孩子祝福嗎？

　　會親手為孩子制作禮物嗎？ 

　　會為孩子整理玩具嗎？

　　會專門為孩子精心準(zhǔn)備飯菜嗎？

　　每天都會擁抱孩子嗎？

　　會拉著孩子的手一起去散步嗎？

　　請根據(jù)自己的實(shí)際情況做出選擇，選“是”越多，說明你越擅長向孩子表達(dá)愛意。

　　示愛孩子，意義非凡

　　“我特別想了解孩子，渴望自己能成為真正愛孩子的父母，我到底該怎樣愛我的孩子？怎樣做才會讓孩子感覺到我的愛？”

　　諸如此類的困惑會回蕩在我們的心中，現(xiàn)在的父母較之以前的家長更關(guān)注孩子的心理需求，更在意和諧親密的親子關(guān)系。而另一方面，有時(shí)父母濃烈地去表達(dá)自己的愛，卻往往會因?yàn)楦约侯A(yù)期的目標(biāo)相悖而帶來挫敗和失落，繼而在今后的生活中，向孩子表達(dá)愛的時(shí)候平添一絲猶豫和幾許疑惑。

　　真正的愛是以對方收到為前提的  

　　思考一下我們平時(shí)的做法，哪些表達(dá)被對方收到了，哪些表達(dá)對方?jīng)]有收到，收不到的便不是愛。示愛的方式有很多，用錯了地方，就如同對德國人說漢語，毫無用途。在養(yǎng)育兒女的事上，凡事都視親子之間愛的關(guān)系而定。如果孩子需求的愛無法得到滿足，就沒有什么方法能行得通了。只有在孩子感覺到被愛和受照顧時(shí)，她才會凡事盡力?；蛟S我們真的很愛孩子，但除非他感受得到，除非我們所表達(dá)的愛語能把愛傳達(dá)給他，否則他不會覺得被愛。

　　使孩子的“情緒盒子”充滿無條件的愛

　　每個(gè)孩子都有一個(gè)“情緒箱子”，一個(gè)補(bǔ)給他情緒力量的地方，使他能安然渡過孩童與青少年時(shí)期的挑戰(zhàn)。孩子從“情緒箱子”得到精神力量，我們必須填滿孩子的“情緒箱子”，使他按照天性順其自然的成長，盡情地發(fā)揮他的潛力。我們向孩子表達(dá)愛，來把他的“情緒箱子”填滿。當(dāng)孩子覺得被愛時(shí)，父母施行管教與訓(xùn)練，比在他的“情緒箱子”接近真空時(shí)，要容易得多。

　　我們要使孩子的“情緒箱子”充滿無條件的愛，因?yàn)檎鎼塾肋h(yuǎn)是無條件的。無條件的愛是一種完全的愛，就是接受并肯定孩子本身，而不是孩子所做的事情。不管孩子做了什么（或不做什么），我們?nèi)匀粣鬯?。可悲的是，許多父母親時(shí)常表現(xiàn)出一種有條件的愛，他們以孩子本身之外的事物為條件，以孩子的表現(xiàn)為基礎(chǔ)，例如，優(yōu)異的成績、能夠展現(xiàn)的才藝等等。

　　給予溫暖的愛，希冀它得以傳遞

　　在現(xiàn)代的社會中，要教養(yǎng)一個(gè)情緒健康的孩子是個(gè)越來越難的工作。當(dāng)代的網(wǎng)絡(luò)信息使大多數(shù)父母膽戰(zhàn)心驚，冷漠甚至成了主旋律。我們不禁要問：現(xiàn)在的孩子，還懂愛嗎？

　　一個(gè)人不會給予別人沒有的東西，如果我們的孩子沒有被我們的愛溫暖滋養(yǎng)過，他也不會溫暖地愛別人。以兒童節(jié)為例，我們給孩子準(zhǔn)備了禮物，讓孩子收獲一份驚喜和愛的感覺，這種被愛的感覺自然而然的就會珍藏下來，而且會一代代地流傳下去，周而復(fù)始。

　　如果我們未曾這樣愛過孩子，在開始做時(shí)可能會有困難。但當(dāng)我們無條件地去愛，并在各種關(guān)系的層面中變得更會付出、更會愛別人，我們就會發(fā)現(xiàn)它具有令人驚奇的效果。當(dāng)然，沒有人是完美無缺的，我們也不能期待自己能夠隨時(shí)無條件地愛別人。但當(dāng)我們朝著這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)時(shí)，我們會發(fā)現(xiàn)自己比較有能力去愛了。

　　現(xiàn)在，重要的就是了解孩子對于愛的需要，以及如何供應(yīng)之。因?yàn)?，愛是他們最大的情感需要，而且對于我們與孩子的關(guān)系會產(chǎn)生重大的影響。物質(zhì)需要，比較容易辨識，并且通常也易于滿足，但它們不像愛那么能使人滿足且能改變?nèi)说纳?。沒錯，我們必須供應(yīng)孩子住所、食物與衣服，但我們也要在他的心智與情緒的成長與健康上，盡到養(yǎng)育的責(zé)任。

　　愛的6種語言，大聲“說”出來

　　愛語1 肯定的言詞 

　　人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。那些安全感低、有自卑情緒模式的孩子，缺少安全感時(shí)，就會缺少勇氣。而這時(shí)，如果能給孩子一些鼓勵的話語，往往會激發(fā)出他極大的潛力。

　　關(guān)鍵詞　鼓勵、肯定、仁慈、謙和

　　行動　1.用一張卡片寫上“言詞是重要的”，貼在你的日程表上。2.寫下每天你對孩子說的肯定的言詞，堅(jiān)持一周，然后和孩子一起，看看你的記錄。你可能會發(fā)現(xiàn)：你說得很好，或者，其實(shí)很差。3.定一個(gè)目標(biāo)，比如連續(xù)1周，每天對孩子說不同的贊賞的話。尋找孩子的優(yōu)點(diǎn)，并告訴孩子，你多么欣賞那些優(yōu)點(diǎn)。4.當(dāng)我們感到用詞貧乏時(shí)，留心報(bào)刊中那些肯定的言詞。5.在別人的面前贊美孩子。6.告訴孩子，你是多么欣賞他/她的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

　　愛語2 專注的眼神

　　眼睛是心靈的窗戶，專注的眼神也是身心合一的愛的表達(dá)，我們每周可以給予幾次專注的眼神，孩子會有極大的滿足感。不需要做什么，眼睛專注地看著他，他會感受到這份特別的愛。

　　關(guān)鍵詞　專注，目光

　　行動　1.每次與孩子交談的時(shí)候，注視孩子的眼睛。2.每當(dāng)孩子有些許進(jìn)步，都投以贊賞的目光。3.每天都有心無旁騖地專注孩子的時(shí)刻。

　　愛語3 溫情的接觸 

　　肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達(dá)的有力工具。牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對有些孩子來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言，缺少了它，孩子就感覺不到愛。

　　關(guān)鍵詞　觸碰，撫摸

　　行動　1.每天擁抱孩子3次以上。2.抱著孩子講故事。3.散步的時(shí)候，拉著孩子的手。4.每天睡前親吻孩子。5.經(jīng)常撫摸孩子后背。6.經(jīng)常拍拍孩子的肩膀。

　　愛語4 溫馨的禮物 

　　禮物是愛的視覺象征。它可以是買來的、自做的或是找到的。禮物是一件提醒對方“我還愛著你”的東西，事實(shí)上，這是最容易學(xué)習(xí)的愛的語言之一。

　　關(guān)鍵詞　禮物和金錢，把自己當(dāng)成禮物

　　行動　1.嘗試一次禮物大展示。2.親自動手制作禮物。3.選擇特殊的節(jié)假日送特殊的禮物。4.存儲“禮物點(diǎn)子”，留心觀察孩子喜歡的東西。5.一定不能忘記長存之愛的日子，比如生日等。

　　愛語5 切實(shí)的服務(wù)

　　這是指做孩子想要我們做的事，我們替孩子服務(wù)，因而使孩子高興，表示對孩子的愛。

　　關(guān)鍵詞　切實(shí)的行動，服務(wù)

　　行動　1.幫孩子收拾一次書包。2.為孩子整理一次玩具。3.提前給孩子擠好牙膏。4.精心為孩子準(zhǔn)備晚餐。

　　愛語6 精心的時(shí)刻 

　　什么是精心的時(shí)刻？答案是：給予對方全部的注意力。所以，稱得上精心的時(shí)刻必須是全神貫注的交談，或是一頓只有你們家人的溫馨晚餐，也可以是手拉手地散步?；顒悠鋵?shí)是次要的，重要的是花時(shí)間“鎖住”對方的情感。

　　關(guān)鍵詞　在一起，精心的會話，學(xué)習(xí)交談

　　行動　1.一起散步，問孩子：“今天最有趣的事是什么？”2.請孩子列一張單子，寫上孩子喜歡跟你一起做的5種活動。在接下來的5個(gè)月，每月做一種。3.想一種孩子非常喜歡而你卻很少過問的活動，比如去游樂場。告訴孩子，接下來的這個(gè)月里，你希望和他一起參與一次。4.每天找些時(shí)間，分享當(dāng)天的好玩的事情。例如：晚上給孩子講幽默的故事，或者傾聽孩子分享他認(rèn)為有趣的事。

　　其實(shí)每個(gè)孩子潛意識中都想對父母說：你若懂我，該有多好！因此，當(dāng)為人父母的我們了解孩子所需要的愛語，懂得以上6種愛的語言，學(xué)會給予孩子適合的愛，那么，親子之愛便會自由流動起來。

　　內(nèi)容來源：《時(shí)尚育兒》雜志

　　欲了解更多精彩內(nèi)容，請關(guān)注《時(shí)尚育兒》雜志2015年5月刊。