臨近春節(jié)，無論是走親訪友還是外出旅行，“娃娃軍團”已不罕見。“擠春運”的經(jīng)歷成為很多寶寶人生的第一次挑戰(zhàn)。“春運”對于成人來說都不能輕易小視，更何況是小寶寶。作為父母，多用一份心防護(hù)，寶寶的健康就會多一些保障。 文|劉櫻姝 編輯|隋昊旻 美編|張濤

　　春運出行，寶寶物品必備清單

　　大容量媽咪包 奶瓶

　　奶粉 奶粉分裝盒

　　奶瓶保溫筒(袋)

　　紙尿褲 BB濕巾

　　紙巾 口水巾

　　換洗衣物 小被子

　　常備藥品人群密集處防護(hù)寶寶免受病毒侵害

　　春運期間的公共場所避免不了人群密集，這些地方很容易傳播病菌，交叉感染。寶寶抵抗能力弱，更容易遭到病菌的入侵。

　　預(yù)防疾病

　　人群集中的地方是呼吸道疾病傳播和感染的高發(fā)地。疾病主要通過飛沫傳播，最好給寶寶戴個口罩。為了做好防御保障，可在咨詢保健醫(yī)生的情況下，給符合條件的寶寶接種流感疫苗(最好提前1個月接種)，做好防御保障。

　　個人衛(wèi)生

　　盡量避免讓寶寶接觸沒經(jīng)過消毒處理的公共物品，如欄桿、扶手等。有條件的話，要給寶寶勤洗手;如果旅途衛(wèi)生條件有限，家長要隨身攜帶嬰兒濕紙巾，及時給寶寶清潔小手，以免寶寶不由自主地吃手造成病從口入。

　　用具清潔

　　寶寶所用的奶嘴、奶瓶等物品，最好用密封袋裝好，使用后要及時清潔、消毒，以免被病菌感染，形成感染源。

　　口鼻護(hù)理

　　“春運”正是冬春之交的季節(jié)，氣候干燥多風(fēng)，還要注意保持寶寶口腔、鼻腔的濕潤清潔。發(fā)現(xiàn)鼻腔有分泌物時，使用柔軟的紙巾擦干凈。在喂奶的間隔時間，適當(dāng)多喂些溫白開水，既補充了水分，還能幫助寶寶清潔口腔。如果在臥鋪車廂的話，最好給寶寶使用自帶的枕巾，以防寶寶的口鼻直接接觸公用枕頭。

　　乘坐交通工具時安撫寶寶的情緒

　　乘坐汽車、火車或者飛機，對寶寶來說是一次從未經(jīng)歷過的新奇的體驗。于是，免不了出現(xiàn)下面的種種不適：

　　焦慮哭鬧

　　寶寶因離家不適應(yīng)而產(chǎn)生焦慮、哭鬧，這是很自然的。2個小時一般是寶寶忍耐的極限，旅途時間一旦較長，就容易產(chǎn)生焦慮情緒。這時，要盡量幫寶寶保持愉快情緒，例如親子閱讀，或陪寶寶聽音樂、玩游戲，都能轉(zhuǎn)移注意力。還可以帶寶寶在火車車廂適當(dāng)走動，或給寶寶背部或腿部來一次舒服的按摩，助其放松。如果帶上寶寶平時喜歡或熟悉的小玩具、小畫書等物品，可將寶寶的焦慮減少到最低。對于哺乳期的小寶寶，媽媽哺乳或者使用安撫奶嘴也是安撫寶寶情緒的有效方法。

　　眩暈嘔吐

　　一般來說，2歲以下的寶寶乘車時不會出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象，但是在空腹、過飽、過勞或精神緊張的情況下，也會出現(xiàn)眩暈，故不要讓寶寶長時間盯著車窗外迅速移動的景物觀看。萬一寶寶出現(xiàn)嘔吐，這時候，除了用濕紙巾做應(yīng)急清潔處理外，之前準(zhǔn)備的足夠多的塑料袋和密封袋就派上用場了——存儲污物，封裝臟衣物，隔絕異味。

　　耳鳴耳壓

　　飛機在升空和降落過程中產(chǎn)生氣壓的改變，容易引起寶寶“耳鳴”。這是因為寶寶身體發(fā)育尚未完善，咽鼓管較短，鼻咽部常有黏液阻塞，當(dāng)氣壓驟變時，對耳的刺激比成人更大。飛機起降時，可通過給寶寶喂奶或咀嚼食物來緩解耳壓現(xiàn)象，攜帶寶寶熟悉的玩具安撫和舒緩他的緊張，降低其不安情緒。此時，千萬別讓寶寶睡著，睡眠時耳膜壓傷的可能性增加。特別需要提醒的是，半歲以下寶寶不適合乘坐飛機。

　　充足休息、規(guī)律飲食，讓春運之旅不再成為“途”

　　帶小寶寶出行最好選擇短途行程。時間過長，舟車勞頓，會讓父母和寶寶都很辛苦，也容易引發(fā)寶寶患病。因此，旅途中還要注意保證寶寶的作息、飲食規(guī)律有序，吃喝拉撒切莫亂了章法。

　　飲食

　　盡量不要在旅途中給寶寶進(jìn)食太多太雜的食物，少食油膩和甜食，避免進(jìn)食不易消化的食物。1歲內(nèi)的寶寶要將分裝好的奶粉根據(jù)外出時間的長短準(zhǔn)備充足，還可以給小寶寶適量帶些小零食作補充。

　　睡眠

　　在旅途中，隨時見縫插針地讓寶寶小睡一會兒，也能起到安撫寶寶焦躁情緒的作用。公共交通工具上不像家里那么安靜，寶寶有可能會不適應(yīng)而休息不好。從家里給寶寶帶一個熟悉并喜歡的小被子或小毛毯，無論是寶寶醒著還是睡覺的時候，一定會派上大用場。

　　排泄

　　出門前最好排好便便，旅途中也要幫寶寶規(guī)律排便。多準(zhǔn)備尿不濕、墊布和濕紙巾，用來換尿布。另外還要提醒家長，不要怕多喝水形成尿液，就刻意減少寶寶的飲水量。排尿過少或憋尿太久，都可能會引起寶寶泌尿系統(tǒng)方面的疾病。