全母乳喂養(yǎng)寶寶到2歲，當(dāng)有一天決定斷奶，這個(gè)決心該有多難?？粗鴮殞氁淮未瓮厍安洌犞鴮殞氁痪渚洳簧岬牡驼Z(yǔ)，作為媽媽，心里會(huì)有怎樣的不舍和掙扎……

　　文|孫欣(瀠瀠寶寶的媽媽，堅(jiān)持全母乳喂養(yǎng)2年)

　　斷奶，是每個(gè)母乳寶寶的必經(jīng)歷程。如何讓寶寶順利度過(guò)他們?nèi)松牡谝粋€(gè)難關(guān)，斷奶時(shí)間以及斷奶方法非常重要?；仡櫮嵌谓?jīng)歷，或許我的方法不一定是最好的，但從目前來(lái)看是最適合我家寶寶的。希望這個(gè)故事可以給準(zhǔn)備為寶寶斷奶的媽媽們提供一些經(jīng)驗(yàn)作參考。

　　幸福的喂養(yǎng)歷程

　　從寶寶出生到現(xiàn)在，22個(gè)月以來(lái)我一直努力做個(gè)稱職的“奶牛”，始終保持純母乳喂養(yǎng)。其過(guò)程之艱辛，只有親身經(jīng)歷過(guò)母乳喂養(yǎng)的寶媽們才能夠體會(huì)。

　　實(shí)際上，寶寶過(guò)了1周歲，周圍親戚朋友都說(shuō)“母乳沒有營(yíng)養(yǎng)了”“越大越不好斷奶”，各種質(zhì)疑聲一直不絕于耳，勸我給寶寶斷奶。我始終堅(jiān)信母乳是最好的。因?yàn)槭澜缧l(wèi)生組織(WHO)建議，盡量保證前6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月之后再逐步添加輔食;至少母乳喂養(yǎng)至寶寶1周歲，有條件最好母乳喂養(yǎng)至寶寶2周歲。為了寶寶的健康成長(zhǎng)，我決心要喂到2歲。

　　時(shí)間一天天過(guò)去，寶寶長(zhǎng)得越來(lái)越健康、活潑、可愛，我們母女的喂養(yǎng)過(guò)程相當(dāng)和諧有愛。

　　下定決心斷奶

　　今年，北京的春天似乎來(lái)得有點(diǎn)兒早，陽(yáng)春三月就已春暖花開，天氣日漸變熱。專家建議天氣熱時(shí)不宜給寶寶斷奶，夏天是胃腸道疾病盛行的季節(jié)，斷奶會(huì)改變飲食習(xí)慣，寶寶容易生病，生病后又會(huì)影響食欲，損害身體健康。而母乳含免疫活性物質(zhì)，可以幫助寶寶抵抗感染性疾病，特別是對(duì)呼吸道和消化道的感染有預(yù)防作用。

　　我家寶寶還有2個(gè)月就滿2周歲了，于是我想趁著還沒到夏天開始籌備斷奶。我查閱了許多資料了解到，如果母乳喂養(yǎng)時(shí)間較長(zhǎng)，最好采取循序漸進(jìn)的辦法斷奶：逐漸減少哺乳頻次，慢慢拉長(zhǎng)喂奶的間隔時(shí)間，哺乳次數(shù)從一天6～7次，減少到4～5次;過(guò)渡一周，再減少到3次;一周后再減為2次;下一周減為1次，直到最后停止哺乳。這樣1～2個(gè)月左右就可以完全斷奶，做到無(wú)痛離乳，大人寶寶都不遭罪。

　　于是我們?nèi)艺介_始了艱辛的斷奶行動(dòng)。因?yàn)閷殞毚罅?，戀奶比較厲害，我先有意識(shí)地從每天的不計(jì)其數(shù)、隨時(shí)隨地的“供應(yīng)”，逐漸減少次數(shù)，直至改為有規(guī)律的每天早、晚各一次。寶寶開始很不適應(yīng)，總是掀起我的衣服要奶吃。每當(dāng)這時(shí)候我都盡量分散她的注意力，白天帶她多去戶外玩。在戶外遇到寶寶要奶吃，我就會(huì)告訴她“寶寶大了，外面很多人，吃奶羞羞”，她也懂事地不再糾纏，開心地只顧玩耍。但是到了晚上就比較麻煩。白天你跟她講的道理她都聽得進(jìn)去，但是天黑時(shí)候就比較任性，說(shuō)什么都聽不進(jìn)去，一定要吃了奶才肯睡覺。夜里我怕吵到四鄰，又想循序漸進(jìn)，所以一般晚上我都會(huì)給她吃。當(dāng)時(shí)的我以為離無(wú)痛離乳只差最后一步。卻不知這最后一步僵持得如此之久，出乎意料地艱難。

　　艱難的最后一關(guān)

　　4月13日，周末的清晨。像往常一樣給寶寶喂完奶，吃早飯，之后帶她玩。不同的是我趁她不注意，在乳頭上涂了一些她不喜歡的薄荷味牙膏。白天她要奶吃，我也沒有像往常一樣拿水給她喝，或是轉(zhuǎn)移她的注意力。她要吃，我就不動(dòng)聲色地給她。她吃到了薄荷味急忙吐舌頭。我問(wèn)她要喝水嗎，她說(shuō)要，我拿水給她喝。她疑惑地看著我，我說(shuō)：“奶奶不好吃了嗎?”她點(diǎn)了點(diǎn)頭。我就馬上帶她去玩別的，想讓她忘了這件事。過(guò)不多久她又要吃奶，我說(shuō)“奶奶不是不好吃了嗎”，她說(shuō)“嘗嘗，嘗嘗”。嘗到的還是那個(gè)不喜歡的味道。她快速地從紙抽里取了張紙過(guò)來(lái)，嘴里念叨“擦擦，擦擦”。如此反復(fù)了幾次，我告訴她：“寶寶大了，奶奶就不好吃了。擦不掉的，是奶奶自己變味兒了。”之后一整天，她還會(huì)屢次掀起我衣服，嘴里念叨“摸摸，親親”，我也順著她。她把頭靠在我的胸前，親了又親，嘴里面還溫柔地“咿咿呀呀”，念叨著我聽不懂的童言童語(yǔ)，顯得特別不舍。那一刻，我突然感到鼻子好酸，心里好難過(guò)，真有些不忍心?？墒窃趺崔k呢，已經(jīng)下定決心了。

　　下午我開車帶她出去玩?；貋?lái)的路上，她在安全座椅上睡著了。這一覺雖短，但是感覺睡得比平時(shí)順利，也比較香甜。回到家一直玩到很晚也沒要奶吃。但是她拿東西用力比平時(shí)重，看不順眼的東西就扔一邊，脾氣明顯比平時(shí)大，變得有些煩躁。寶寶每天睡得比較晚，往常22點(diǎn)多才會(huì)跟我說(shuō)“吃奶奶睡覺覺”，會(huì)邊吃奶邊慢慢地睡著。可是這天過(guò)了23點(diǎn)也沒要奶吃，一直一個(gè)人默默地坐床上畫畫。平時(shí)的她可不會(huì)這么安靜，一定要我不停跟她說(shuō)話的?？斓?3:30了，我看她困得眼睛都睜不開了，就說(shuō)“媽媽摟你躺著畫好嗎”。她乖乖地躺下，在我懷里立馬就睡著了。

　　看著懷中熟睡的寶寶，那一刻的我眼淚狂飆，心中的滋味難以言表。曾經(jīng)我認(rèn)為的母女之間最最親密的愛的方式就這么結(jié)束了!在寶寶眼里，自出生到現(xiàn)在，感覺最最安全和幸福的媽媽懷抱就這么告別了!曾經(jīng)，很久以來(lái)“想媽媽，吃奶奶”對(duì)她來(lái)說(shuō)已經(jīng)成為一句口頭禪了，如今就這樣改變了!千般不舍，萬(wàn)般不忍心。但是，我想：這就是成長(zhǎng)，我和寶寶的共同成長(zhǎng)，必須經(jīng)歷。

　　回顧

　　如今，斷奶已經(jīng)繼續(xù)了一個(gè)多月。寶寶比我想象的堅(jiān)強(qiáng)，過(guò)渡得很好，沒有生病。雖然有時(shí)候還會(huì)依偎在我懷里，掀開我的衣服說(shuō)“摸摸，親親”。但是，我們母女之間的親密和依戀情分一點(diǎn)兒沒有因?yàn)閿嗄潭淖?。雖然母乳喂養(yǎng)到這里停止了，但是我對(duì)寶寶的愛依然繼續(xù)，永遠(yuǎn)不會(huì)停止，一輩子那么長(zhǎng)……愛有很多給予的方式，媽媽一定會(huì)更愛我可愛的寶貝!

　　本期榜樣語(yǔ)錄

　　“斷奶，千般不舍，萬(wàn)般不忍心。但是，我想：這就是成長(zhǎng)，我和寶寶的共同成長(zhǎng)，必須經(jīng)歷。”