媽媽們，我們?yōu)槭裁床蛔孕?/h3>

　　

　　      當(dāng)一個(gè)50cm長(zhǎng)的小家伙突然撞進(jìn)生活時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自信的媽媽絕不是學(xué)學(xué)貝嫂夾著孩子霸氣亮相那么簡(jiǎn)單。

　　答案很簡(jiǎn)單：新手上路。缺乏經(jīng)驗(yàn)。

　　醫(yī)生、護(hù)士、教育家和周圍的人告訴我們，如果不做得更好，孩子就會(huì)有生命危險(xiǎn)。

　　這些好心有時(shí)還像火上澆油，讓我們?cè)桨l(fā)地不自信。

　　自信，成了一件復(fù)雜的事情和本能的錯(cuò)誤。

　　我們到底該怎么做？

　　別的媽媽擁有1000種辦法，我卻……

　　講述人：王敏，女兒囡囡2歲

　　“囡囡剛生出來(lái)時(shí)小小一團(tuán)，我總擔(dān)心自己照顧不好她，經(jīng)常會(huì)請(qǐng)教身邊做媽媽的朋友。朋友們都很愿意幫助我，但是大家的建議經(jīng)常并不一致。比如孩子的睡覺(jué)問(wèn)題，我就接受過(guò)完全相反的說(shuō)法：‘我家大寶一出生就自己睡小床了，這對(duì)發(fā)展他的獨(dú)立性很有好處。’或者是‘孩子那么小讓她一個(gè)人睡你舍得嗎，還是等兩年吧……’還有，用不用安撫奶嘴、孩子哭了要不要抱、上不上親子班……我都收到過(guò)各種不一樣的建議。這讓我變得不知所措，也越來(lái)越難原諒自己：別的媽媽輕松能做到，為什么就我不行？我也生孩子的氣：為什么她就是不接受我。這些情緒讓我經(jīng)常很難平靜。”

　　專家點(diǎn)評(píng)

　　孩子看起來(lái)那么弱小，讓初為媽媽的你很擔(dān)心。直白點(diǎn)說(shuō)吧，在你的心里，很害怕女兒因?yàn)槟愕恼疹櫜恢芏艿絺Γ踔廖＜暗剿纳?/p>

　　這種害怕其實(shí)一點(diǎn)都不過(guò)分，是從祖先繼承下來(lái)的生物本能。害怕會(huì)讓你在生活中保持警覺(jué)、敏感、忍耐和堅(jiān)持，讓你本能地追求孩子生命的安全，盡自己所能做的一切來(lái)保護(hù)孩子，使自己放心。

　　可能最關(guān)鍵的是，你要慢慢接受一個(gè)事實(shí)：一切都要學(xué)習(xí)。沒(méi)有人是天生完美的媽媽，滿足這個(gè)小不點(diǎn)兒的需要可不是那么容易的，挫折、失敗、迷惑，這都太正常不過(guò)了。

　　誰(shuí)能幫助你找回自信？

　　●孩子女友們是不同的人，所以意見(jiàn)也不會(huì)統(tǒng)一。唯一能給你作出合適解答的，就是你的孩子?？粗殞毜姆磻?yīng)，你很快就能找回“自信”。但是如果你一直沉浸在負(fù)面情緒中，就會(huì)給寶寶帶來(lái)痛苦，因?yàn)樗盐詹缓米约汉蛬寢尩年P(guān)系。為了他，你要對(duì)自己的能力建立信心。

　　●你自己避免因?yàn)橐粫r(shí)的挫折否定自己，這會(huì)讓你拿別人的標(biāo)準(zhǔn)或完美的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。

　　你需要把自己更多放在學(xué)習(xí)者的角度。孩子的世界是可以學(xué)習(xí)的，很多技巧都可以幫助你更了解孩子。比如，孩子哭了，你可以使用排除法?？纯词丘I了、冷了，還是需要安撫、需要陪伴……一點(diǎn)一點(diǎn)地試，最終你會(huì)找到他所需要的幫助。

　　兒子打我，我沒(méi)有信心做一個(gè)好媽媽

　　講述人：關(guān)菲菲，兒子3歲半

　　“我的兒子從小黏我，不愛(ài)和他爸爸在一起。他5個(gè)半月大時(shí)我要上班，家里也沒(méi)人看護(hù)，就把他送到小區(qū)里的日托班里。電話一響，我心里就想，是不是老師打電話來(lái)告訴我他病了？我整天神思恍惚，最后索性辭職，直到他3歲上幼兒園才重新開(kāi)始工作?，F(xiàn)在下班后我也會(huì)馬上回家陪他，不能去干別的事。因?yàn)槲乙蛔鰟e的事情，兒子就會(huì)哭，這會(huì)讓我非常難過(guò)。最近他可能是因?yàn)樘幵诜纯蛊?，如果我不按他說(shuō)的做，他還會(huì)打我。我是個(gè)失敗的媽媽，竟然管不住兒子，我也很害怕兒子打我成了習(xí)慣。”

　　專家點(diǎn)評(píng)

　　你的擔(dān)心是對(duì)的。如果他再打你，態(tài)度堅(jiān)定地讓他知道，生氣時(shí)可以打小熊，可以打沙包，但是一定不能打媽媽。當(dāng)然，你也可以多關(guān)注他打人背后的正面原因，鼓勵(lì)他：“你是想和媽媽玩嗎，那你可以說(shuō)出來(lái)……”

　　處于反抗期的孩子確實(shí)容易有憤怒的情緒，這沒(méi)什么不正常的。反抗是一個(gè)孩子發(fā)展中不可缺少的階段。一般最“強(qiáng)烈”的反抗期是在18個(gè)月到3歲，甚至到4歲。為什么孩子需要反抗呢？因?yàn)樗枰C明：“我是獨(dú)立存在的，我與你不同！”

　　當(dāng)然，還有一種可能。你的表述中有一種深深的負(fù)罪感，這讓你盡可能多地要和孩子黏在一起，在我看來(lái)甚至有些過(guò)分?；丶液竽憧梢院秃⒆右黄鹜嫔弦粌蓚€(gè)小時(shí)，但是如果孩子要求你一直陪他，角色就顛倒了。而事實(shí)是，你越“黏”著他，他就會(huì)越反抗。

　　想想看，你妨礙他自我能力的發(fā)展，那么，他的“決定”也妨礙你，“迫使”你放開(kāi)他，這也沒(méi)什么難理解的。

　　誰(shuí)能幫助你找回自信？

　　●孩子我們養(yǎng)育孩子的目的并不是僅僅愛(ài)他，而是讓他生長(zhǎng)出根和翅膀，適應(yīng)未來(lái)的生活。你要慢慢理解，他不光是一個(gè)被你愛(ài)著的生命的連接體，他更是個(gè)獨(dú)立的小生命，要讓他學(xué)著自己往前走，你也要學(xué)著慢慢放開(kāi)手。

　　●你自己現(xiàn)在看來(lái)，愛(ài)—自由—規(guī)矩三者之間距離的掌握對(duì)你來(lái)說(shuō)是件很困難的事。你受不了兒子傷心，不敢拒絕他的任何要求。然而，你要知道，對(duì)孩子說(shuō)“不”也是一種愛(ài)。

　　我的孩子喜歡別人更甚于我，這讓我更加沒(méi)了自信

　　講述人:周丹，兒子2歲

　　“我是高齡產(chǎn)婦，知道懷孕的那一刻，我真是高興極了。但是因?yàn)樯眢w的原因，孩子出生的頭3個(gè)月我都沒(méi)法抱他，是他爸爸看他的，所以他和爸爸一直比我親。4個(gè)月大的時(shí)候，我回公司上班，白天孩子是讓阿姨帶的。兒子跟著阿姨學(xué)會(huì)了第一句話，吃了第一頓輔食，第一次學(xué)會(huì)了邁步……他一見(jiàn)到阿姨，就高興得要命，見(jiàn)了我反而沒(méi)有那么興奮，我覺(jué)得他更喜歡阿姨。上星期天我累極了，在兒子面前放了一摞書(shū)，然后我在旁邊繼續(xù)睡覺(jué)。兒子獨(dú)自一個(gè)人看了一個(gè)小時(shí)的書(shū)……你看，難怪他喜歡爸爸和阿姨，我就是這么一個(gè)不稱職的媽媽。”

　　專家點(diǎn)評(píng)

　　產(chǎn)后媽媽的身體和心理都很容易感到疲憊。當(dāng)這種負(fù)面情緒升級(jí)成孤獨(dú)的感覺(jué)時(shí)，一切違和的事件在你眼里都會(huì)變成悲劇，尤其是同孩子分離。

　　當(dāng)媽媽處在這種狀態(tài)下時(shí)，我一般會(huì)建議后退一步，把兒子交給你親近的人，讓別人來(lái)幫助你。你的丈夫是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然，你要適應(yīng)他是一個(gè)值得珍惜的幫助者，而不是孩子的“搶奪者”。這會(huì)幫助你慢慢找回自己。

　　兒子在阿姨照顧下發(fā)展得很好，你反而覺(jué)得不開(kāi)心。作為媽媽，你潛意識(shí)也許感到，如果他因?yàn)殡x開(kāi)你而傷心，才是愛(ài)你。

　　其實(shí)，孩子在阿姨面前親近、放松并不代表比起你來(lái)他更喜歡他們，而是他相信你可以和他建立高質(zhì)量的依戀關(guān)系。

　　你要知道，并不是孩子越黏媽媽，依戀質(zhì)量越高。只有當(dāng)父母對(duì)孩子的愛(ài)護(hù)和感情上的親密聯(lián)結(jié)使他感到安全，孩子才能放心大膽地獨(dú)立去探索陌生的世界，并從中體會(huì)獨(dú)立行動(dòng)帶來(lái)的歡愉。

　　誰(shuí)能幫助你找回自信？

　　●孩子如果兒子愉快地離開(kāi)你，這說(shuō)明他信任你，他知道你把他交給一個(gè)值得信賴的人的手中。正是因?yàn)槿绱耍艜?huì)和阿姨處得很好。用我們的專業(yè)術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，你有一個(gè)“有安全感的孩子”，他可以與母親分開(kāi)。

　　●你自己并不是媽媽一直在身旁看護(hù)才能保證孩子的安全，重要的是媽媽精神上的看護(hù)。你要教會(huì)孩子衡量環(huán)境和他的能力“我知道哪里我能去，哪里我不能去”。孩子將這些記在腦子里，就不用媽媽在他身后說(shuō)“你能干這個(gè)，不能干那個(gè)”。

　　那天你的“失責(zé)”，其實(shí)是給了他一份好禮物。你的態(tài)度告訴他：“我累了，我無(wú)法照顧你了，但我相信你，我覺(jué)得你自己完全可以應(yīng)付。”如果你總在他身邊，給他準(zhǔn)備洗澡水，做他喜歡的菜，伺候他睡覺(jué)，你就剝奪了他建立自信的機(jī)會(huì)，等到他上幼兒園時(shí)，可能永遠(yuǎn)不敢舉手，也不會(huì)自己主動(dòng)去做什么。

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　　《時(shí)尚育兒》堅(jiān)信，親子教育最好的途徑是父母本身的成長(zhǎng)，在這條路上，讓我們一路同行！

　　蔡敏莉（香港）國(guó)際資深心理治療專家，中國(guó)國(guó)際薩提亞學(xué)院創(chuàng)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、首席導(dǎo)師，香港薩提亞中心創(chuàng)辦人之一。北京我知家幸福會(huì)館首席導(dǎo)師。

　　蔡敏莉：自信的媽媽，自己就是愛(ài)與安全感的源頭

　　在人群中，自信的樣子很容易辨認(rèn)：我們對(duì)未來(lái)抱有彩虹色的好奇心，我們內(nèi)心享有自由，我們敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)或趣味，我們不害怕選擇或遭到拒絕，我們愉快地為心中的目標(biāo)設(shè)定并實(shí)施計(jì)劃……自信好像一杯快樂(lè)的雞尾酒，混合了自尊、樂(lè)觀、欲望、沖動(dòng)，讓我們體驗(yàn)到快樂(lè)做自己的幸福。

　　很不幸的是，現(xiàn)在的父母很容易失去自信。生物本能驅(qū)使他們產(chǎn)生害怕的情緒，害怕在養(yǎng)育的道路上說(shuō)錯(cuò)話、做錯(cuò)事，即使碰到極小的問(wèn)題，也會(huì)立即請(qǐng)教專家、周圍人、書(shū)籍。但這么做會(huì)將焦慮傳遞給孩子，對(duì)孩子造成不良的影響。

　　身為3個(gè)女兒的母親，我想向你推薦“足夠好的母親”（GoodEnoughMother）這一概念。“足夠好”在中文中可能會(huì)引起歧義，使人誤解為“完美”，事實(shí)上，它更接近我們中文的“差不多好”的意思。

　　足夠好的媽媽伴隨孩子的成長(zhǎng)逐漸形成。開(kāi)始時(shí)幾乎完全適應(yīng)嬰兒的需要，隨著時(shí)間的推移，她不斷地“退后”，隨著孩子逐漸增長(zhǎng)的能力來(lái)調(diào)節(jié)不被需要產(chǎn)生的挫敗感。

　　足夠好的媽媽也會(huì)關(guān)注自身內(nèi)在的需要。出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，關(guān)注點(diǎn)并不局限在孩子的行為本身，更多放在如何改變內(nèi)在上，讓自己成為愛(ài)和安全感的源頭，使自己的價(jià)值感不依賴于外在。

　　家庭是一個(gè)系統(tǒng)，如果父母能夠多肯定自己的話，就有機(jī)會(huì)讓孩子們看到父母是如何做到自信舒展的，這是最好的教育方式。

　　

　　加油，足夠好的媽媽！

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