擁有一口健康漂亮的牙齒，對寶貝的現(xiàn)在和未來都很重要?？谇豢漆t(yī)生認為，保護牙齒健康，就要做好每天的清潔+喂養(yǎng)。下面給出每個年齡階段保護牙齒健康的關鍵細節(jié)，每個寶貝都用得上。

　　0~6個月清潔，從出生時開始

　　很多人都認為，寶貝的護牙行動是從第一顆小乳牙長出來后才開始的。其實不然，對媽媽而言，從懷孕早期開始，就要注意攝入全面的營養(yǎng)，為牙寶貝的健康打下一個良好的基礎。對小寶貝而言，從一出生，你就要開始注意保證他的口腔和牙齒的健康了。

　　護齒要點

　　●清潔口腔出生開始，就要為寶貝清潔口腔。這個階段，口腔是小寶貝和外界接觸最頻繁的地方，如果不清理，口腔中的奶瓣、食物殘渣就會成為牙菌斑的養(yǎng)料，成為齲齒的潛在溫床。

　　你可以將紗布蘸上白開水，纏繞在手指上，輕輕地“掃一掃”寶貝的牙床、牙齦和舌苔。早晚各一次。

　　●盡量按需純母乳喂養(yǎng)相對于人工喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)時小乳牙患齲病的危險性要低一些。

　　●大人先改壞習慣唾液是細菌傳播的載體。當你把奶嘴或勺子放到自己口中試溫度時，就有可能將口腔中的致病菌傳播給寶貝。致齲細菌越早傳給寶貝，寶貝越易得齲齒。

　　所以，保護寶貝的牙齒，大人要先改壞習慣，盡量避免唾液接觸寶貝。

　　●喂養(yǎng)器具保持清潔奶瓶、奶嘴等喂養(yǎng)器具，清洗后24小時內(nèi)沒有使用仍需重新清潔，以免滋生細菌。

　　6個月到1歲乳牙萌出關鍵期

　　乳牙萌出時間的個體差異很大，大部分寶貝長出第一顆牙齒是在6～12個月，出牙早的寶貝可能在第4個月大時小牙齒就露頭了，出牙晚的寶貝快1歲了才萌出。

　　這個時期也是寶貝開始添加輔食的時期，除了奶以外，寶貝開始吃米粉、菜泥、果泥等軟質、黏性強的食物，一不注意，齲齒就會找上門。

　　護齒要點

　　●口腔和牙齒都要清潔牙齒萌出后，可用紗布或軟毛刷輕輕擦洗口腔和牙齒。同時繼續(xù)用紗布擦洗寶貝的牙床、牙齦和舌苔。早晚各一次。

　　刷牙的時間最好選在寶貝睡覺之前，給他換尿布的時候，這樣能讓寶貝很早就將身體的衛(wèi)生和牙齒的衛(wèi)生結合在一起。

　　●吃一些有硬度的食物在長牙期間，還應適當給寶貝一些有硬度的食物，比如磨牙棒、手指餅干、原味面包片，或者胡蘿卜條、黃瓜條、蘋果片等，鍛煉寶貝的咀嚼能力，刺激牙床，促進乳牙的萌出。

　　●不要讓寶貝含著奶嘴入睡乳牙萌出之后，不要讓寶貝養(yǎng)成晚上含著奶嘴入睡的習慣，以免發(fā)生“奶瓶齲”。每次喂奶后，再喝幾口白開水。

　　●不要讓寶貝自己抱著奶瓶喝奶寶貝手腕部的力量有限，即使不松手，奶瓶的部分重量依然會壓在寶貝的上嘴唇及上頜部位。經(jīng)常如此，寶貝會出現(xiàn)牙齒反咬的情況，就是俗稱的“地包天”。

　　●緩解寶貝長牙時的異常表現(xiàn)1)喜歡咬東西：此時可給寶貝準備磨牙食物或玩具，通過食物或玩具咬嚼的摩擦刺激，使牙齒穿透牙齦黏膜順利萌出，消除異樣感。2)流口水：隨著長大和牙齒萌出，流涎現(xiàn)象自然消失，無需治療。但要注意口腔衛(wèi)生，及時更換流濕的上衣和圍兜，適時提醒寶貝做吞咽動作。3)哭鬧不安：可用棉花團塊或軟紗布蘸溫水輕輕擦拭口腔，既有按摩作用，又有清潔效果。

　　1~3歲學習刷牙

　　這時候，乳牙萌出了不少顆，到了2歲半左右，不少寶貝已經(jīng)長出了全部的20顆乳牙。

　　但寶貝的乳牙牙釉質、牙本質薄，牙齒的鈣化度、抗酸度不夠，容易受到牙菌斑的侵襲。

　　護齒要點

　　●開始學習刷牙當多顆牙齒萌出后，可用指套刷或軟毛的牙刷為寶貝每天刷牙2次，確保清潔上下頜所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位。

　　2～3歲開始，可以讓寶貝自己拿著牙刷，用最簡單的“畫圈法”刷牙了：教寶貝將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反復畫圈5次以上；牙齒的各個面（包括唇頰側、舌側及咬合面）均應刷到。當然，你每天還是需要幫寶貝刷牙1次（最好是晚上），這樣才能保證刷牙的效果。

　　●減少并逐漸停用奶瓶1歲后應盡量減少使用奶瓶，且奶瓶內(nèi)只能裝白水和無糖奶?？梢杂帽踊蛏鬃游固鹉?、果汁、蜂蜜水等含糖飲料。

　　1歲半到2歲時應停止使用奶瓶。因為長期用奶瓶喂養(yǎng)，除了容易發(fā)生齲齒外，還會妨礙寶貝咀嚼功能的發(fā)育。

　　●少攝取對牙齒發(fā)育不利的食物比如，少喝或不喝含糖高的飲料，少吃甜食和點心。這些食物除了會使寶貝食欲不振以外，還為細菌的生長創(chuàng)造了有利的環(huán)境。

　　3~6歲養(yǎng)成護齒好習慣

　　這個階段，小乳牙基本已經(jīng)出齊，恒牙大部分正在孕育之中，是從乳牙向萌發(fā)出成人恒牙的一個重要階段。

　　護齒要點

　　●盡早糾正不良口腔習慣寶貝口腔不良習慣有：吮指、咬下唇、吐舌、用口呼吸等。不良習慣如果能在早期改正，大部分不會造成嚴重后果，如果沒有及時糾正，可能會造成齙牙、牙弓狹窄、牙列擁擠等牙頜畸形。

　　如果在家無法幫助寶貝矯正這些不良習慣，可以帶寶貝到醫(yī)院進行矯正。

　　●每6個月接受一次口腔健康檢查這個時期是兒童患齲的高峰期。齲齒剛開始出現(xiàn)時，是一個很小的斑點，一般為黑色，然后小斑點會慢慢變大、變黑，繼而出現(xiàn)小洞。如果寶貝在嚼東西的時候說牙疼，那可能是他已經(jīng)出現(xiàn)齲齒了。

　　齲病早期治療時間短、痛苦小、效果好、花費少。所以我們提倡每6個月接受一次口腔健康檢查。

　　●早期矯治“地包天”乳前牙反咬合（“地包天”）的最佳矯治時間為3～4歲。早期矯治可糾正或減輕面貌改變，取得相對較好的治療效果。

　　●及時治療乳牙外傷乳牙外傷多為前牙，一般是由跌倒引起的。外傷可能會把牙齒碰松、碰折、碰掉，也可能會影響以后恒牙的發(fā)育和正常萌出，應及時到具備執(zhí)業(yè)資質的醫(yī)療機構就診。