你知道嗎？所有寶貝生來大腦都是一張白紙，未經(jīng)發(fā)展和塑造，準備著適應不斷變化的外部刺激和身體內(nèi)部的需求。當寶貝開始經(jīng)歷生活并學習生存時，正常寶貝的大腦會迅速構(gòu)建一系列神經(jīng)聯(lián)結(jié)。
　　
　　科學家告訴你：

　　從寶貝出生的那一刻起，五官所遇到的每一種經(jīng)歷都有助于建立大腦聯(lián)結(jié)，并引導大腦發(fā)育。然而沒有兩個大腦是完全相似的，每個寶貝都建立起自己獨特的方式來處理他或她的經(jīng)驗。例如，聽力正常的兒童會產(chǎn)生許多與口語相聯(lián)系的聯(lián)結(jié)；聾兒得不到此類經(jīng)驗，因此不會產(chǎn)生聯(lián)結(jié)；學習玩皮球的寶貝可能會產(chǎn)生某些動作聯(lián)結(jié)，而從來都不玩皮球的寶貝則不會產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。

　　因此，父母對待寶貝所使用的教養(yǎng)方式對于大腦選擇建立什么聯(lián)結(jié)以及如何建立聯(lián)結(jié)起著非常重要的作用。

　　0-3歲是塑造寶貝腦細胞間聯(lián)結(jié)的最佳時期

　　大腦是寶貝成功的基石，想要獲得令人滿意的學習和生活，大腦結(jié)構(gòu)和功能的最優(yōu)化是必須的。在0-3歲，大腦經(jīng)歷著許多劇烈變化，發(fā)展極為迅速，因此被稱為大腦發(fā)育的關鍵期或敏感期，期間寶貝開始發(fā)展出感覺、動作、認知和情緒等基本技能，可見這個年齡段是塑造和構(gòu)建大腦的最佳時期。

　　父母作為寶貝最主要的撫養(yǎng)者，可以通過有效手段刺激寶貝大腦，更為積極地塑造和開發(fā)寶貝大腦，促進寶貝大腦全面發(fā)育。

　　塑造和構(gòu)建寶貝的大腦是一種特殊活動，作為負責任的父母，應該拿出充足的時間來教養(yǎng)寶貝，進行許多準備工作和活動。構(gòu)建大腦也是一系列訓練過程，尤其要構(gòu)建腦細胞之間的聯(lián)結(jié)，使神經(jīng)元網(wǎng)絡更加強大，幫助大腦更好地完成感覺、認知及情緒等技能。簡而言之，當父母撫觸寶貝、給寶貝喂食、愛撫、擁抱及傾注愛與感情之時，父母其實正在幫助寶貝建立一系列重要的大腦聯(lián)結(jié)，這些聯(lián)結(jié)會為寶貝如何思考和行為打下堅實基礎。

　　9妙招建立寶貝腦細胞間的聯(lián)結(jié)

　　1.抓住胎兒期腦發(fā)育

　　在胎兒發(fā)育期間，神經(jīng)系統(tǒng)和大腦基本結(jié)構(gòu)逐步形成。胎兒期前幾周是大腦發(fā)育的第一個關鍵期，神經(jīng)元開始分裂繁殖，軸突開始形成基本聯(lián)結(jié)。12-20周，大多數(shù)神經(jīng)元開始生成。胎兒早期的營養(yǎng)對于大腦發(fā)育至關重要，孕期母親應多吃富含DHA、葉酸以及鐵碘鋅等礦物質(zhì)的食物，避免喝酒以及使用藥物。此時進行適當?shù)奶ソ套o理也有助于胎兒大腦的健康和發(fā)育，例如給未出生的寶貝聽音樂、交談均可刺激大腦發(fā)展。

　　2.確保飲食營養(yǎng)全面以及有規(guī)律的早餐

　　寶貝大腦發(fā)育很大程度上受到營養(yǎng)攝入的影響，營養(yǎng)可導致大腦發(fā)育差別巨大，營養(yǎng)不良的寶貝很可能導致大腦發(fā)育遲緩，表現(xiàn)出智商低、使用語言比較遲以及動作發(fā)展障礙。早餐是最重要的營養(yǎng)來源之一，燕麥片富含維生素以及碳水化合物等許多營養(yǎng)物質(zhì)，是較好的早餐選擇。

　　忽略早餐必然威脅到寶貝的健康，增加了記憶損傷的風險。早餐營養(yǎng)不足可以導致注意廣度減小，學習能力下降，身體能量水平下降，熱情減弱，總之，大腦整體上發(fā)育變差。可見獲得高質(zhì)量的營養(yǎng)是保障寶貝大腦健康、塑造大腦的第一步。

　　3.保證寶貝睡眠充足

　　正常情況下，寶貝一天睡眠總時間應在12個小時左右。寶貝睡眠充足可以確保精力充沛、記憶增強、動作表現(xiàn)更佳、甚至可以減少行為問題。相反，失眠或睡眠作息時間不規(guī)律可導致寶貝疲勞和倦怠，甚至不能恰當?shù)卣{(diào)節(jié)和控制自己的情緒?？傊?，充足的睡眠對寶貝大腦的發(fā)育起到非常重要的作用。

　　4.確保寶貝的環(huán)境既安全又穩(wěn)定

　　父母要確保給予寶貝最大程度的關愛和感情，在家里建設一種充滿關心、關注和關愛的環(huán)境以及一直鼓勵和欣賞寶貝的氛圍。消除環(huán)境中不安全的所有因素，對寶貝的哭聲要敏感、及時地反應，更要充滿愛心且始終如一，這正是建立情緒聯(lián)結(jié)，有助于維持健康安全的依戀關系。值得注意的是，當環(huán)境中充滿危險或者父母對寶貝的哭鬧漠不關心時，寶貝會感到有壓力，壓力可以延緩大腦發(fā)育。安全潔凈的積極教養(yǎng)環(huán)境，復雜豐富的外部刺激，種類繁多的嬰兒期玩具，均能促進神經(jīng)元存活和快速發(fā)育。

　　5.積極主動與寶貝交談對話

　　對于塑造和開發(fā)大腦而言，與寶貝交談是一種非常簡單且有效的親子互動方式。當寶貝咿咿呀呀發(fā)出聲音時，父母應對寶貝微笑著重復這些聲音。

　　面對面地互動，臉對臉地交流談論與寶貝共同正在做的那些活動或游戲，可以建立大腦內(nèi)許多聯(lián)結(jié)，這對于發(fā)展語言技能及健康的情緒依戀是必要的。如果有條件，鼓勵父母交替使用漢語和其他語言與寶貝進行雙語交流。

　　此外，還應多與寶貝進行非言語的交流，例如眼睛盯、注視、轉(zhuǎn)移注視等眼神交流，教會寶貝學會理解閱讀他人發(fā)出的重要社會信號，這些非言語交流均有利于“社會腦”和“情緒腦”的塑造與開發(fā)。

　　6.盡早開始對寶貝大聲朗讀

　　父母深情地大聲讀書給寶貝聽，甚至快速閱讀，均有助于寶貝大腦建立起重要的語言聯(lián)結(jié)。同時，這也是父母和寶貝有時間共度時光的一個機會，有利于建立安全的依戀關系。

　　此外，大聲朗讀有利于寶貝建立起對書籍和讀書一生的摯愛。邊讀，邊做動作，吸引寶貝注意，同時，還可以教給寶貝指認自己的身體器官。
　　
　　嬰兒期大腦在尋求與外部環(huán)境相匹配的節(jié)律和模式，因此這是父母塑造寶貝大腦，影響寶貝建立重要情緒技能如鎮(zhèn)靜、表達憤怒、處理應激等的第一次機會。同時，父母應嚴禁虐待和忽視寶貝，有神經(jīng)科學證據(jù)表明，虐待和忽視易引起童年早期應激和抑郁，會對大腦結(jié)構(gòu)與功能正常發(fā)育造成嚴重的消極影響，如記憶力較差、無法形成有效的思考、推理和問題解決技能、出現(xiàn)問題行為等。

　　7.與寶貝玩創(chuàng)造性的游戲

　　父母應積極與寶貝共同參與到創(chuàng)造性的游戲和活動中，尤其是搭積木、玩玩具等動手訓練。創(chuàng)造性的相互游戲可以幫助寶貝掌握大量的核心學習技能和能力，有利于寶貝建立基本的社會和學業(yè)技能，例如專注、合作、交流、邏輯、動手實踐、問題解決等。

　　不夸張地說，開發(fā)寶貝大腦，與寶貝天天游戲玩耍至關重要。本質(zhì)上，游戲常常等同于學習過程，寶貝進行游戲就是在進行快速學習，創(chuàng)造性的游戲可以使寶貝練習手腦協(xié)調(diào)、快速建立空間和邏輯思維、激發(fā)創(chuàng)造力和求知欲。

　　總之，一個聰明的游戲可以刺激大腦發(fā)育，開發(fā)寶貝大腦，使寶貝更加聰明。

　　8.常與寶貝有感覺上的接觸

　　感覺接觸包括：溫柔的按摩、滑滑的撫觸、深情的手勢、懷抱、握手、擁抱，這些簡單的動作不僅傳遞了父母對寶貝深深的愛和感情，還有助于寶貝建立健全的五官感覺，從而刺激和開發(fā)寶貝大腦感覺動作區(qū)和輔助動作區(qū)正常發(fā)育。

　　在寶貝出生后，父母應立即開始塑造和構(gòu)建寶貝大腦，第一件事就是懷抱寶貝，并傾注感情和愛。

　　溫柔的觸摸能使寶貝興奮，隨著寶貝慢慢長大，感覺接觸可以使寶貝開始建立一系列重要技能，健全的感覺發(fā)展有利于語言和交流技能、社會和情緒技能的發(fā)展。

　　9.重視對寶貝藝術和文化的啟蒙

　　神經(jīng)科學證據(jù)表明，人類大腦左右半球具有功能上的不對稱性，右腦負責音樂、繪畫等能力。因此，開發(fā)寶貝的右腦，就要重視藝術和文化的作用。適當并有選擇地參加一些音樂以及繪畫早教學習活動能起到刺激寶貝右腦發(fā)育的作用。

　　學習外語不僅有助于建立大腦中的語言聯(lián)結(jié)，還可以開闊寶貝視野，對寶貝認識和理解各國文化以及文化關系提供一種機遇。

　　此外，通過學習音樂、繪畫和外語，還有利于寶貝審美能力的提高，空間思維和推理能力、問題解決能力的增強等。

　　這些活動的目的不是灌輸各種知識，而是刺激寶貝大腦發(fā)育，讓寶貝通過這些活動來認識和感受藝術和文化之美。

　　根據(jù)“最近發(fā)展區(qū)”的理論，給寶貝選擇玩具應注意游戲和玩具要挑戰(zhàn)寶貝現(xiàn)階段的能力，游戲難度至少超出寶貝年齡兩到三個月，從而來刺激寶貝大腦發(fā)育。例如，與寶貝一起玩擲球，先是放到寶貝夠得著的地方，然后移動一些距離，讓寶貝夠不著，但經(jīng)過一些堅持和努力之后才能夠著，成功夠著之后應及時鼓勵寶貝做得棒。

　　相關研究表明

　　父母為寶貝提供充足營養(yǎng)，給予關愛和支持，共同玩耍游戲，營造穩(wěn)定安全的環(huán)境，都可以顯著影響寶貝的大腦發(fā)育，從而對大腦潛能起到一定的塑造和開發(fā)作用。嬰兒期是大腦成長和發(fā)育最為迅速的關鍵時期，刺激大腦細胞和神經(jīng)元越早，產(chǎn)生的突觸和神經(jīng)聯(lián)結(jié)也會越多，正是早期的神經(jīng)突觸使我們?nèi)ビ洃洝⑷W習、去說話、去思考、去數(shù)數(shù)以及去創(chuàng)造，因此大多數(shù)父母通過塑造和開發(fā)寶貝大腦，可以使寶貝在動作、語言、認知和情緒發(fā)展上超前。