越來越多的媽媽因為工作而被迫離開寶寶去往異地，有的是雙休日回家，有的甚至幾個月才能回去一次。
　　如何避免“分居”兩地對親子關(guān)系造成負(fù)面影響，是這些媽媽最為關(guān)心的問題。當(dāng)異地工作造成難以避免的“兩地分居”十本育兒書籍里面有九本都講寶寶3歲之前和媽媽相處的時間越長越好——“最好的老師也不能代替媽媽，3歲以下的寶寶就該受到媽媽一對一的關(guān)愛，得到足夠關(guān)愛的寶寶將來發(fā)展得好，和人相處得也好”。講的當(dāng)然有道理，但是現(xiàn)在就業(yè)壓力這么大，有不少新媽媽不得不面對在異地工作的尷尬。其實哪個母親不想盡量長地待在寶寶身邊？但是養(yǎng)育帶來的經(jīng)濟(jì)壓力又是不能不面對的，于是那些不得不離家工作、幾天幾周甚至幾月才回來一次的媽媽們在心理上時刻覺得虧欠了寶寶。其實媽媽們大可不必過于內(nèi)疚，養(yǎng)育寶寶的有利因素很多，如果我們能及時調(diào)整，即使身在異地，依然可以和我們的寶寶心連心。 　　

　　減少異地工作帶來的和寶寶的疏遠(yuǎn)
　　1、照顧質(zhì)量重于頻率
　　媽媽一直在寶寶身邊當(dāng)然好，但更重要的是在相伴時讓寶寶感到的的確確的愛，如果一個媽媽不負(fù)責(zé)任或不擅長照顧寶寶，就算24小時都在一起，不是反而是一種痛苦？也許您不能一直在寶寶身邊，但只要您在寶寶身邊時做到下面這些就可以了。
　?。?）專心致志、理解需要：對寶寶的各種需要（哭、笑、肢體運(yùn)動、面部表情等）作出及時恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。
　?。?）身體接觸、話語激勵：通過你的表情、動作、撫摸、溫柔而親切的言語和寶寶做多方面的互動。
　　（3）支持探索、鼓勵交往：當(dāng)寶寶即將走出家庭“社會化”（托兒所、幼兒園）時，媽媽要在關(guān)心的前提下，支持寶寶接觸陌生的環(huán)境和人，讓寶寶在集體環(huán)境中獲得愉悅。
　　2、智慧把握時間結(jié)點(diǎn)    依戀關(guān)系不是一出生就有的，而是逐漸形成的：18個月之前，通過媽媽的努力，寶寶逐漸相信面前的這個女人，感到安全。所以這之前要完全投入于這種親密關(guān)系的建立，盡量滿足寶寶。18個月到2歲，寶寶開始探索外部世界，對其他人開始感到好奇，逐漸建立母親之外的多重親密關(guān)系（比如父親、祖父母、保姆、親屬等），此時媽媽不必給自己太多壓力，因為寶寶已經(jīng)可以從其他人身上尋找自己需要的愛了。我們要做的就是為寶寶維持住這種多重親密關(guān)系的網(wǎng)絡(luò)。　　
　　3、積極利用其他幫手    既然從1歲半后就有多重親密關(guān)系，媽媽就要在自己“缺席”時好好利用之。第一個好幫手就是——父親，要讓他積極參與到養(yǎng)育中。隨著寶寶的長大，父親的作用和角色變得越來越重要，媽媽的作用主要集中在喂食和直接的養(yǎng)育，當(dāng)寶寶身體發(fā)育逐漸強(qiáng)壯時，會更需要爸爸的肢體為主的玩耍和身體打打鬧鬧的活動。此外，像祖父母和經(jīng)過良好培訓(xùn)的保姆都可以部分代替母親，幫助寶寶建立維持良好的愛的關(guān)系?！　?br />　　4、要求家人維持穩(wěn)定    有些寶寶雖然媽媽不在身邊，卻也并不缺乏親密的照顧者，只是因為各種原因（比如搬家、更換保姆、親人離開或生病）而需要經(jīng)常換照顧者。雖然有些是客觀原因不可避免，但是對于3歲之內(nèi)的寶寶還是多少會造成情感上的不穩(wěn)定，所以媽媽一定要提醒家人要特別注意到這點(diǎn)，盡量減少這種情況的發(fā)生。 　　
　　5、寶寶特點(diǎn)也要考慮    根據(jù)調(diào)查，有40％寶寶（好養(yǎng)活型）從小表現(xiàn)積極，吃睡有規(guī)律，適應(yīng)性強(qiáng)，對新環(huán)境充滿好奇，情緒穩(wěn)定。這些寶寶比較能夠面對分離，當(dāng)媽媽從異地工作回來時仍舊親熱如初。15％寶寶（慢熱型）天性不太活躍，面對新環(huán)境表現(xiàn)平靜，有時略有退縮，情緒不太高漲。這類寶寶對新環(huán)境、新狀況的適應(yīng)有個時間，媽媽離開時，其他家人要有耐心地陪伴在寶寶身邊，直到他們的情緒由小心謹(jǐn)慎變成輕松面對。10％（難伺候型）的寶寶吃睡無規(guī)律，面對新環(huán)境習(xí)慣退縮，經(jīng)常情緒低落。這種寶寶對媽媽的要求比較高，其他家人要花更多的時間和寶寶相處。25％（混合型）表現(xiàn)各樣，需要媽媽和家人根據(jù)情況隨時調(diào)整養(yǎng)育方式。　　
　　6、家庭因素不可小視    在寶寶上幼兒園之前，家庭的各種問題——比如婚姻問題、經(jīng)濟(jì)困難、兄弟姐妹的出生等會通過間接的方式影響親子關(guān)系，特別是媽媽不常在家，這些問題更不可小視，要及時解決?！　?br />　　7、父母依戀及時調(diào)整    媽媽本人的依戀個性也會影響到寶寶，現(xiàn)在我們來作個測試；當(dāng)您和別人相處時，以下哪種表現(xiàn)最符合您的表現(xiàn)？　　A. 我發(fā)現(xiàn)與別人親密并不難，并能安心地依賴于別人和讓別人依賴我。我不擔(dān)心被別人拋棄，也不擔(dān)心別人與我關(guān)系太親密?！　. 與別人親密令我感到有些不舒服；我發(fā)現(xiàn)自己難以完全信任他們、難以讓自己依賴他們。當(dāng)別人與我太親密時我會緊張，別人想讓我更加親密，這使我感到不舒服?！　. 我發(fā)現(xiàn)別人不樂意像我希望的那樣與我親密。我經(jīng)常擔(dān)心自己的伴侶并不真愛我或不想與我在一起。我想與伴侶關(guān)系非常親密，而這有時會嚇跑別人。   
　　
　　您屬于的類型：
　　A 安全型——恭喜你，你是一個天生的好父母，根據(jù)你的天性反應(yīng)，即使你不常在寶寶身邊，寶寶也能得到足夠的愛。
　　B回避依戀型——你對親密比較回避，不夠主動，要趁和寶寶相處時增加與寶寶的親密程度，不然寶寶不容易感受到你含蓄的愛。
　　C矛盾依戀型——你的情緒波動比較大，返家與寶寶相處時要盡量保持穩(wěn)定的情緒，當(dāng)離開寶寶去工作時也不要顯得情緒過激。

　　測試：看看您能不能安心長期離開寶寶？

得分                   0分                            　　1分
照顧質(zhì)量 　照顧寶寶越來越得心應(yīng)手 　　　真是一件痛苦的差使
時間結(jié)點(diǎn) 　18個月
其他幫手 　很難找到其他好的照顧者 　　　父親負(fù)責(zé)或祖父母關(guān)心或保姆很好
照顧穩(wěn)定 　經(jīng)常搬家、換照顧人 　　　　　比較穩(wěn)定
寶寶特點(diǎn)　 難伺候型、慢熱型、混合型 　　好養(yǎng)活型
家庭因素 　存在沒有解決的家庭問題 　　　比較和諧、平安
父母依戀 　回避依戀型、矛盾依戀型 　　　安全型
日托質(zhì)量 　不符合以上標(biāo)準(zhǔn) 　　　　　　　符合以上標(biāo)準(zhǔn)

　　結(jié)果和建議：
　　將每項得分相加，查看您的得分區(qū)域?qū)儆诤畏N情況。
　　4－8分：即使您不得不去異地工作，對寶寶的成長也不要太擔(dān)憂，因為有很多其他的有利的養(yǎng)育因素，能夠幫助您分擔(dān)壓力。
　　0－4分：請仔細(xì)考慮你的工作，是否能夠為寶寶作些調(diào)整。

　　最新說法：
　　在德國，聯(lián)邦政府曾經(jīng)三度延長孩子出生后父母留在家里的期限。英國倫敦大學(xué)的學(xué)者比較了改革前后出生的孩子，發(fā)現(xiàn)無論在學(xué)業(yè)還是工資水平上都沒有明顯差別。如此大型的改革帶來的進(jìn)步只不過是在孩子出生之后的關(guān)鍵發(fā)育期，有父母陪伴在他們身邊，但這卻對孩子日后的個人生活是否成功并無影響。