國(guó)際最新喂養(yǎng)研究_教你避免奶液中的維生素C流失
最近,《國(guó)際母乳喂養(yǎng)期刊》發(fā)表研究,Jimi Francis 博士向父母?jìng)兺扑]了寶寶喂養(yǎng)方面的建議?!?br />
根據(jù)《國(guó)際母乳喂養(yǎng)期刊》“嬰兒奶粉在使用不同奶液輸送系統(tǒng)的分析比較”的最新研究,內(nèi)華達(dá)大學(xué)里諾校區(qū)Jimi Francis 博士指出,在奶瓶喂養(yǎng)過程中,空氣通過奶液而形成越多的氣泡,維生素C就會(huì)丟失得越多。因此,Jimi Francis 博士向父母?jìng)兲岢鲆韵陆ㄗh:
應(yīng)該選擇一個(gè)盡可能少甚至不產(chǎn)生氣泡的奶瓶;
少量的奶液應(yīng)該使用小容量的奶瓶;
盡量采用新鮮母乳直接喂養(yǎng);
使用配方奶粉時(shí),開調(diào)后盡快喂食。
維生素C的3大作用
維生素C能夠抗氧化、促進(jìn)造血功能、增強(qiáng)抵抗力等。對(duì)寶寶來說,它還有以下的作用:
促進(jìn)骨膠原的形成 維生素C可以增加毛細(xì)血管的韌性,防止出血,促進(jìn)傷口愈合,因此要想寶寶擁有健康的骨骼和強(qiáng)壯的牙齒,就一定要補(bǔ)充足夠的維生素C。
促進(jìn)鐵元素的吸收 適量的維生素C補(bǔ)充,有助于鐵元素的吸收,可以降低缺鐵性貧血產(chǎn)生的概率。
增加寶寶免疫力 維生素C可以參與機(jī)體的新陳代謝、保護(hù)酶系統(tǒng),增強(qiáng)寶寶的免疫力。研究證明,那些攝入維生素C不足的嬰兒更容易生病。
當(dāng)奶液與空氣接觸,維生素C會(huì)被氧化。而維生素C對(duì)寶寶的健康和成長(zhǎng)至關(guān)重要。醫(yī)學(xué)研究表明,維生素C缺乏的寶寶,更容易引起頻繁的疾病。而在奶瓶喂養(yǎng)中,氣泡越多,維生素C會(huì)丟失得越多。
3種維生素C補(bǔ)充方式
從新鮮的水果蔬菜中攝取 當(dāng)寶寶四個(gè)月以后,就要及時(shí)給他添加輔食,特別是新鮮果蔬,每天添加適量的果蔬汁或者果蔬泥,讓寶寶從食物中攝取到更多的維生素C;
從藥物中攝取 對(duì)于健康發(fā)育的寶寶來說,從每日的奶和蔬果中就能夠吸收到足夠的維生素C了,除非嚴(yán)重缺乏,需要額外補(bǔ)充維生素C制劑,服用時(shí)請(qǐng)遵醫(yī)囑。
0~3歲寶寶每日維生素C攝入量
0~0.5歲 30毫克
0.5~1歲 35毫克
1~3歲 40毫克
TIPS
選擇合適奶瓶,避免奶液中維生素C流失
對(duì)于四個(gè)月前的寶寶來說,配方奶或者母乳是攝入維生素C 的最直接的途徑。
因?yàn)榫S生素C,特別是水溶液中的維生素C,具有不穩(wěn)定性,很容易被氧化。因此,在沖泡、喂奶過程中,很有可能因?yàn)槟桃罕┞对诳諝庵械臅r(shí)間過長(zhǎng),而導(dǎo)致大量維生素C被氧化,寶寶也就補(bǔ)充不到足夠的維生素C了。要減少奶粉沖泡和喂養(yǎng)過程中氧化流失的維生素C,除了要每次現(xiàn)泡現(xiàn)喝外,選擇合適的奶瓶也很重要。
產(chǎn)|品|推|薦
“布朗博士·好流暢”嬰兒奶瓶
價(jià)格:88元
推薦理由:“布朗博士·好流暢”嬰兒奶瓶的內(nèi)置導(dǎo)氣管不設(shè)置任何閥門以達(dá)到“好流暢”效果,與母乳喂養(yǎng)原理相似,是能夠在整個(gè)喂食過程中不產(chǎn)生真空和氣泡的奶瓶。由于沒有了真空和氣泡,所以寶寶吸奶更輕松,而且避免咽下氣泡,從而有效地減少嘔奶、打嗝、肚子絞痛、哭鬧不停等現(xiàn)象,避免液體流入耳中,并有助維持奶液中更多維生素C、A和E。