小瑞在8個月之前一點也不認生，他喜歡被陌生人注意，對每張友好的面孔都報以甜笑。
　　到了9個月時，一切全變了。媽媽說：“突然間，我和他爸爸成了惟一可接近他的人，我一往門邊走，他就開始哭叫。弄得每次我要離開他時，心里就充滿了內疚。”
“來，和媽媽拜拜”
　　要跟寶寶說再見的確不容易，寶寶單單只粘住你，你離開時他就尖聲哭叫，這使得最有信心的父母也不免懷疑寶寶哪兒出了問題。但是事實上，分離焦慮是寶寶發(fā)展過程中正常的一部分。在6個月以前，寶寶還不能意識到他自己是獨立于父母（或看護者）之外的，因此，寶寶喜歡被這個人抱抱，被那個人抱抱，只要給他東西吃，給予他愛，無論是誰都沒關系。
　　然而從大約6個月開始，你的寶寶開始能區(qū)分不同的人，并對父母或照看的人形成強烈的情感依戀，開始懂得“物體恒在”的概念：當媽媽離開房間時，他記得她離開了并且想知道她什么時候回來。
　　實際上，寶寶對父母的離開感到難過是一個積極的信號，這表明寶寶對父母形成了依戀，這種強烈的安全感最終將幫助寶寶學習成為一個獨立的幼兒。
　　盡管如此，寶寶的哭叫仍然會令人痛苦，下面是一些有助于安撫寶寶分離焦慮的對策。
 
　　·練習，再練習
　　為了減輕寶寶對分離的害怕，你可以和他玩“躲貓貓”的游戲，加深他的認識，即：即使他看不見你，你也會回來的。你也可以用絨毛玩具或玩具娃娃跟寶寶玩游戲，讓玩具暫時出去“旅行”一陣子，然后再讓它們和寶寶團聚。
　　·熟悉產生安全感
　　如果送寶寶去日托或到奶奶家去，一定要花一些時間讓寶寶熟悉環(huán)境。每次都多花幾分鐘時間和寶寶一起玩玩他心愛的玩具，形成這樣一個常規(guī)，使得寶寶熟悉起來，更便于離開。如果這樣做看起來有助于寶寶的話，可以帶一兩個讓寶寶產生安全感、依靠感的物件——寶寶最喜愛的玩具，這些東西可以提供很好的安全感，讓寶寶有一種和父母聯(lián)系在一起的感覺。
　　·提早預熱
　　把寶寶留給照看者之前，要確信他和照看者在一起很安心。你可提早約一個小時左右，讓照看者花些時間先和寶寶玩一玩，然后你再離開。這樣，寶寶就不會覺得你把他扔給一個陌生人了。你還可以讓照看者了解寶寶最心愛的玩具，最喜歡玩的游戲和最愛吃的食物。
　　·創(chuàng)設一個告別“儀式”
　　試圖悄悄溜走以避免寶寶哭鬧，結果只能適得其反。而創(chuàng)設一個良好的慣常的告別情境，將使寶寶和你都平靜地說“拜拜”。比如，琳琳8個月時，媽媽和她創(chuàng)造了一個特別的揮手告別“儀式”：媽媽先離開屋子，保姆就帶琳琳到窗口，然后互相揮手，這對于琳琳逐漸適應媽媽離開的確很有幫助。
　　·不要逗留
　　當你離開時，寶寶哭叫是很正常的，所以不必限制他。寶寶能意識到并表達出自己的感情，這是一種非常重要的情感基礎，但這并不意味著你要延緩離開。逗留在寶寶身邊企圖安撫他只會使他哭鬧糾纏的時間更長。相反，僅僅給他一個擁抱，一個吻，告訴寶寶你愛他，就行了。過不了多久，他會停止哭泣。
 　　·愉快的重聚
　　父母常常忽略離別過程中的重要一環(huán)——重聚。愉快的重聚對于加強親子關系以及控制分離焦慮是非常有效的?；貋頃r你得注意寶寶的表現(xiàn)，如果他向你伸出手，你可以擁抱一下寶寶，并稍微逗他玩一會；如果他晃動一個玩具，你可以蹲下來和他玩幾分鐘。這種愉快的回來會讓寶寶感覺到，不管爸爸媽媽離開時有多傷心，但他們回來時總是非常美妙的。