小瑞在8個月之前一點也不認(rèn)生,他喜歡被陌生人注意,對每張友好的面孔都報以甜笑。
到了9個月時,一切全變了。媽媽說:“突然間,我和他爸爸成了惟一可接近他的人,我一往門邊走,他就開始哭叫。弄得每次我要離開他時,心里就充滿了內(nèi)疚。”
“來,和媽媽拜拜”
要跟寶寶說再見的確不容易,寶寶單單只粘住你,你離開時他就尖聲哭叫,這使得最有信心的父母也不免懷疑寶寶哪兒出了問題。但是事實上,分離焦慮是寶寶發(fā)展過程中正常的一部分。在6個月以前,寶寶還不能意識到他自己是獨立于父母(或看護者)之外的,因此,寶寶喜歡被這個人抱抱,被那個人抱抱,只要給他東西吃,給予他愛,無論是誰都沒關(guān)系。
然而從大約6個月開始,你的寶寶開始能區(qū)分不同的人,并對父母或照看的人形成強烈的情感依戀,開始懂得“物體恒在”的概念:當(dāng)媽媽離開房間時,他記得她離開了并且想知道她什么時候回來。
實際上,寶寶對父母的離開感到難過是一個積極的信號,這表明寶寶對父母形成了依戀,這種強烈的安全感最終將幫助寶寶學(xué)習(xí)成為一個獨立的幼兒。
盡管如此,寶寶的哭叫仍然會令人痛苦,下面是一些有助于安撫寶寶分離焦慮的對策。
·練習(xí),再練習(xí)
為了減輕寶寶對分離的害怕,你可以和他玩“躲貓貓”的游戲,加深他的認(rèn)識,即:即使他看不見你,你也會回來的。你也可以用絨毛玩具或玩具娃娃跟寶寶玩游戲,讓玩具暫時出去“旅行”一陣子,然后再讓它們和寶寶團聚。
·熟悉產(chǎn)生安全感
如果送寶寶去日托或到奶奶家去,一定要花一些時間讓寶寶熟悉環(huán)境。每次都多花幾分鐘時間和寶寶一起玩玩他心愛的玩具,形成這樣一個常規(guī),使得寶寶熟悉起來,更便于離開。如果這樣做看起來有助于寶寶的話,可以帶一兩個讓寶寶產(chǎn)生安全感、依靠感的物件——寶寶最喜愛的玩具,這些東西可以提供很好的安全感,讓寶寶有一種和父母聯(lián)系在一起的感覺。
·提早預(yù)熱
把寶寶留給照看者之前,要確信他和照看者在一起很安心。你可提早約一個小時左右,讓照看者花些時間先和寶寶玩一玩,然后你再離開。這樣,寶寶就不會覺得你把他扔給一個陌生人了。你還可以讓照看者了解寶寶最心愛的玩具,最喜歡玩的游戲和最愛吃的食物。
·創(chuàng)設(shè)一個告別“儀式”
試圖悄悄溜走以避免寶寶哭鬧,結(jié)果只能適得其反。而創(chuàng)設(shè)一個良好的慣常的告別情境,將使寶寶和你都平靜地說“拜拜”。比如,琳琳8個月時,媽媽和她創(chuàng)造了一個特別的揮手告別“儀式”:媽媽先離開屋子,保姆就帶琳琳到窗口,然后互相揮手,這對于琳琳逐漸適應(yīng)媽媽離開的確很有幫助。
·不要逗留
當(dāng)你離開時,寶寶哭叫是很正常的,所以不必限制他。寶寶能意識到并表達出自己的感情,這是一種非常重要的情感基礎(chǔ),但這并不意味著你要延緩離開。逗留在寶寶身邊企圖安撫他只會使他哭鬧糾纏的時間更長。相反,僅僅給他一個擁抱,一個吻,告訴寶寶你愛他,就行了。過不了多久,他會停止哭泣。
·愉快的重聚
父母常常忽略離別過程中的重要一環(huán)——重聚。愉快的重聚對于加強親子關(guān)系以及控制分離焦慮是非常有效的?;貋頃r你得注意寶寶的表現(xiàn),如果他向你伸出手,你可以擁抱一下寶寶,并稍微逗他玩一會;如果他晃動一個玩具,你可以蹲下來和他玩幾分鐘。這種愉快的回來會讓寶寶感覺到,不管爸爸媽媽離開時有多傷心,但他們回來時總是非常美妙的。