常做五種運(yùn)動(dòng)寶寶聰明過人

寫字、翻書這類小事,是孩子學(xué)習(xí)時(shí)必然遇到的,但如果要做好,對(duì)于幼兒園的孩子來說,并非輕而易舉,需要孩子具有相當(dāng)水平的大肌肉和小肌肉的運(yùn)動(dòng)能力才能勝任。
有的孩子在這方面的發(fā)展相對(duì)落后,就會(huì)影響孩子在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步。由于家庭中只有一個(gè)孩子,一般情況下,父母往往對(duì)這方面發(fā)展的能力不很敏感,而學(xué)校的老師卻常常能夠做出比較準(zhǔn)確的判斷。
當(dāng)然,有些孩子的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展一時(shí)表現(xiàn)出落后一點(diǎn),家長(zhǎng)也不必緊張,及時(shí)抓緊鍛煉,遲早是會(huì)趕上其他孩子的發(fā)展水平的。除了極少數(shù)孩子可能需要去看醫(yī)生。盡管如此,父母還是應(yīng)注意發(fā)展孩子的大肌肉和小肌肉的運(yùn)動(dòng)能力。下面列出的是五六歲幼兒應(yīng)該具備的5種重要的基本技能,父母可根據(jù)孩子的具體情況,幫助孩子有針對(duì)性地練習(xí)。

握筆/用剪刀
握筆寫字或是用蠟筆做圖畫似乎是每個(gè)上幼兒園的孩子都會(huì)做的事情,由于這項(xiàng)本領(lǐng)需要一系列復(fù)雜的感覺和記憶技能做支撐,有些孩子還是掌握不好。要想讓孩子拿好筆、用好剪刀,一定要多做練習(xí)。
父母可以安排孩子做一些有趣的練習(xí)活動(dòng)。比如給孩子準(zhǔn)備一個(gè)漂亮的小鑷子,請(qǐng)他試著往大大小小的碗里夾豆子,或是用剪刀剪剪小草棍什么的,孩子可能會(huì)比較有興趣。

拍球/接球
其實(shí),不管孩子將來是不是有希望做下一個(gè)姚明,他依然要練習(xí)拍皮球和接球,因?yàn)楹⒆有枰l(fā)展基本的“手——眼協(xié)調(diào)”和反應(yīng)技能。
達(dá)到目標(biāo)最有效的途徑就是練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí),這樣就能較好地建立大腦反應(yīng)和肌肉動(dòng)作之間的記憶聯(lián)系。要知道,許多運(yùn)動(dòng)明星也是這么練出來的。

按扣子/用拉鏈
若干年前,衣服需要系扣子,鞋子需要系鞋帶,孩子的精細(xì)動(dòng)作技能在日常生活中可以經(jīng)常得到鍛煉??墒乾F(xiàn)在的童裝穿脫起來十分方便,有許多衣服是不用系扣子的。
不過,給娃娃穿脫衣服也可以達(dá)到鍛煉的目的。要是有的小男孩覺得這么做太“幼稚”了,不妨讓他給自己喜愛的大動(dòng)物玩具穿上小小孩的衣服。父母也可以有意識(shí)地給孩子穿一些帶扣子(按扣也行)、帶拉鏈的服裝(上衣)和需要系鞋帶的鞋子,使孩子有更多的機(jī)會(huì)鍛煉小肌肉,同時(shí)提高生活自理的能力。

拼圖

要說拼圖,松松家里可有不少,從幾十塊一盒的到上千塊一盒的都有,圖案更是五花八門、色彩紛 呈,因?yàn)樗伤砂职钟X得這是一種發(fā)展智力的游戲。從發(fā)展孩子的運(yùn)動(dòng)技能來看,并不是說孩子能拼的塊數(shù)越多、圖案越復(fù)雜就越好。在這里,拼圖的目的很明確:在 發(fā)展孩子的短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的同時(shí),提高孩子運(yùn)用小肌肉進(jìn)行精細(xì)運(yùn)動(dòng)的能力和空間技能。使用那些圖案簡(jiǎn)單的大塊拼圖就行 

走直線,練平衡

保持身體的平衡也是發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能的重要內(nèi)容,而且孩子們的游戲中也有不少活動(dòng)對(duì)平衡身體有要 求。父母要知道,五六歲的孩子已經(jīng)知道和其他小朋友做比較了。如果他做不好、站不住,他就會(huì)覺得很沒面子。可是,平衡能力也不是一下子就能練好的,父母可 以有意識(shí)地尋找機(jī)會(huì)和孩子一起練習(xí)金雞獨(dú)立的動(dòng)作。比如在家里劃一條直線練習(xí)走平衡,在一個(gè)點(diǎn)上站立不動(dòng)練習(xí)金雞獨(dú)立,或踮著腳尖上臺(tái)階等。父母不要操之 過急,經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí),孩子一定會(huì)進(jìn)步的。 

幾點(diǎn)小提示:

鍛煉小肌肉的活動(dòng)有:剪紙、泥工、折紙、繪畫、編織、演奏、搭積木、插片、打彈子、翻繩等。 

鍛煉大肌肉的活動(dòng)有:跳繩、攀登、投擲、單腳跳、走走跑跑交替運(yùn)動(dòng)等。 

左手與發(fā)展的關(guān)系:孩子偏愛用哪只手,在2歲時(shí)就表現(xiàn)出來了。相關(guān)研究認(rèn)為,從先天的角度看, 孩子的動(dòng)作技能發(fā)展水平與他喜歡用左手還是喜歡用右手沒有必然的聯(lián)系。有些愛用左手的孩子顯得動(dòng)作不夠利落,其實(shí),真正的原因是他所用的物品是為優(yōu)勢(shì)手為 右手的人設(shè)計(jì)的。父母可以給孩子提供合適的用具,即使做不到也無妨,不要強(qiáng)迫孩子改變優(yōu)勢(shì)手。因?yàn)槭聦?shí)表明,無論優(yōu)勢(shì)手是左手還是右手,孩子同樣可以有很 好的發(fā)展。

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《母嬰世界》雜志介紹

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