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規(guī)律的生活習(xí)慣是備孕的必要條件

生物鐘在任何時(shí)候?qū)θ梭w而言都是極其重要的，我們只有按照生物鐘的規(guī)律生活，才能做到真正順應(yīng)和適應(yīng)自然。

標(biāo)簽：備孕 - 調(diào)節(jié)生物鐘，類(lèi)別：孕前準(zhǔn)備
煙酒是養(yǎng)精之大忌

香煙中的尼古丁和焦油容易致癌，并且吸煙過(guò)多對(duì)肺功能以及神經(jīng)系統(tǒng)都沒(méi)有任何好處：而酒精也是麻痹神經(jīng)的，并且還特別傷胃。

標(biāo)簽：養(yǎng)精 - 優(yōu)生優(yōu)育 - 備孕 - 戒煙戒酒，類(lèi)別：孕前準(zhǔn)備
男性節(jié)欲一天女性更容易受孕

丈夫養(yǎng)精的主要目的是希望通過(guò)培育品質(zhì)優(yōu)良的精子進(jìn)而讓妻子受孕，從而使孕婦腹中的胎兒健康聰慧。

標(biāo)簽：備孕 - 節(jié)育養(yǎng)精，類(lèi)別：生育避孕
女性在懷孕前要抵制油炸的食品

油炸食品在人們的日常飲食中占有很大的比重，由于其色香味美，香脆可口，頗令人喜愛(ài)。但是，孕婦卻不宜過(guò)多食用油炸食品。因?yàn)橛驼ㄊ称方?jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他多種營(yíng)養(yǎng)素均受到很大程度的破壞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值明顯下降，加之脂肪含量較多，食后很難消化吸收。

標(biāo)簽：女性 - 飲食 - 備孕 - 健康 - 保健，類(lèi)別：孕前準(zhǔn)備
女性備孕前為何要忌酒

酒的主要成分是乙醇。乙醇可使生殖細(xì)胞受到損害，使受精卵不健全。所以喝酒肯定會(huì)對(duì)胎兒的大腦造成損傷，而且損傷的大小是無(wú)法預(yù)測(cè)的。醫(yī)生將由于孕婦飲酒而給胎兒造成的嚴(yán)重傷害，稱(chēng)為“胎兒酒精綜合癥”。其典型的表現(xiàn)是：體重低，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，可有小頭畸形（前額突起，眼裂小，斜視，鼻底部深，鼻梁短，鼻孔朝天，上口唇向里收縮），還有心臟及四肢的畸形。

標(biāo)簽：女性 - 備孕 - 忌酒 - 受精卵 - 健康 - 保健，類(lèi)別：孕前準(zhǔn)備
備孕女性需要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸

對(duì)于準(zhǔn)備的懷孕的備孕媽媽來(lái)說(shuō)，想要一個(gè)健健康康的寶寶就很開(kāi)心了。備孕媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)候就應(yīng)該開(kāi)始補(bǔ)充葉酸了，這樣可以為寶寶的健康打下一定的基礎(chǔ)。

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備孕婦女孕前需要進(jìn)行疫苗注射

育齡女性在懷孕前打預(yù)防針，目的是為了保證胎寶寶在母親子宮里的正常發(fā)育減少先天病殘兒的出生。就拿先天性心臟病來(lái)說(shuō)，這是一種嚴(yán)重的先天畸形，給寶寶的發(fā)育帶來(lái)極大的危害，也會(huì)給家庭帶來(lái)嚴(yán)重的精神壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。預(yù)防胎寶寶先天性心臟病的辦法，就是懷孕之前接種風(fēng)疹疫苗。發(fā)生生先天性心臟病雖然有多種因素，但風(fēng)疹病毒的感染是導(dǎo)致先天性心臟病的主要因素之一。

標(biāo)簽：備孕 - 疫苗 - 畸形 - 健康 - 保健，類(lèi)別：產(chǎn)前檢查
備孕前應(yīng)該要做好胎教的準(zhǔn)備

夫妻雙方在懷孕前要做好胎教的準(zhǔn)備，精子卵子的結(jié)合意味著新生命的誕生、父母生命的延續(xù)。新生命不僅繼承了父母身體上的遺傳信息，而且還繼承父母的品質(zhì)、道德修養(yǎng)、思想等心理素質(zhì)信息。

標(biāo)簽：備孕 - 胎教 - 準(zhǔn)備 - 生育 - 健康 - 保健，類(lèi)別：胎教
計(jì)劃懷孕的婦女應(yīng)該慎用維生素

婦女在懷孕期間服用藥物對(duì)胎兒不利，這已是眾所周知?？茖W(xué)家現(xiàn)在又發(fā)現(xiàn)，過(guò)量服用維生素也會(huì)對(duì)胎兒健康造成損害。婦女懷孕后的前12周內(nèi)是胎兒器官發(fā)育的形成階段。這時(shí)服用藥物，包括服用過(guò)量的維生素，對(duì)胎兒危害最大，遺憾的是不少婦女在這期間并不知道自己已經(jīng)懷孕。

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備孕婦女警惕宮頸疾病預(yù)防不孕

研究證明，性交后半小時(shí)，宮頸管黏液已有數(shù)十萬(wàn)條精子，而且可維持24小時(shí)不變，并保持精子游動(dòng)的連續(xù)不變，這全靠宮頸上皮細(xì)胞分泌的透明水狀黏液。

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