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別讓月子媽咪身心俱疲
不但中醫(yī)主張“坐好月子,才能養(yǎng)好身體”,越來越多的西醫(yī)也贊同,產(chǎn)婦應(yīng)該在月子期間,利用膳食與調(diào)養(yǎng),補(bǔ)充生產(chǎn)時所耗費的能量,不過,要能好吃、好睡、好心情,前提是身體健康情形良好,有些媽媽們因為壓力或體質(zhì)因素,而出現(xiàn)食欲不振、疲累、失眠、便秘……等身心癥狀,平白錯過坐月子的調(diào)理機(jī)會,非常可惜!
標(biāo)簽:月子媽咪,類別:日常護(hù)理
標(biāo)簽大雜燴
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