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為什么孕婦經(jīng)常發(fā)生腿部抽筋
為了避免腿部抽筋，應(yīng)注意不要使腿部的肌肉過于疲勞；不要穿高跟鞋走路；睡前對雙腿及腳進(jìn)行按摩；睡時(shí)將腿部墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素B，的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D，保證適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。
標(biāo)簽：腿部抽筋，類別：第十四周
標(biāo)簽大雜燴
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