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運(yùn)動胎教的實施辦法及注意事項

胎兒需要的是母親的愛。怎樣給胎兒以愛呢？這不但需要語言上的交談，而且還需要有肢體的接觸，柔情親昵，這也許是母親的本能吧！摸一摸你創(chuàng)造出來的小生命，也是生活中的一種樂趣，不要小看它的作用，腹內(nèi)小寶寶可是有感覺的。

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教您如何進(jìn)行運(yùn)動胎教

平時我們要求勞逸結(jié)合，對孕婦更應(yīng)如此。孕婦的使命是要孕育健康的小生命，但不少孕婦卻勞而不逸或逸而不勞，以致不僅自己的身體得不到調(diào)養(yǎng)，而且使肚子里的小生命也不能很好的生長發(fā)育。

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孕媽媽怎樣進(jìn)行運(yùn)動胎教

孕媽媽怎樣進(jìn)行運(yùn)動胎教呢？隨著懷孕時間的增加，孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產(chǎn)時，借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。

標(biāo)簽：孕媽媽 - 運(yùn)動胎教 - 發(fā)育 - 保健 - 懷孕，類別：胎教
運(yùn)動胎教有哪些作用

運(yùn)動胎教有哪些作用呢？妊娠過程中，有些孕媽媽往往會因為太過于保護(hù)身體，以至于產(chǎn)生運(yùn)動不足的現(xiàn)象。還有些孕媽媽怕胎寶寶的營養(yǎng)不足，自己進(jìn)食過多，導(dǎo)致過胖的情況。而孕媽媽體重過重，容易患高血壓癥、妊娠中毒癥、浮腫等各種疾病，同時，也比較容易難產(chǎn)。所以，孕媽媽應(yīng)該盡早進(jìn)行運(yùn)動胎教。

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孕媽媽實施運(yùn)動胎教有哪些方法

胎寶寶需要的是母親的呵護(hù)。那么怎樣向胎寶寶傳達(dá)母親的愛意呢？這不但需要語言上的柔聲細(xì)語、聽覺上的優(yōu)美樂曲，而且還需要有肢體的接觸，溫柔的親昵，這也許是母親的本能。摸一摸自己創(chuàng)造出來的小生命也是生活中的一種樂趣。不要小看它的作用，腹內(nèi)的小寶寶可是有感覺的。

標(biāo)簽：運(yùn)動胎教 - 孕媽媽 - 胎兒 - 方法 - 發(fā)育，類別：胎教方法
運(yùn)動胎教有哪些作用

“生命在于運(yùn)動”，運(yùn)動可以促使胎寶寶生長發(fā)育得更好。早在母體內(nèi)的第七周開始，胎寶寶就可以在母體內(nèi)蠕動了，但這時由于活動幅度很小，除了母體能部分感知以外，只能借助B型超聲顯像儀才能夠觀察到。當(dāng)胎寶寶發(fā)育到16～20周時，活動能力大大增強(qiáng)，表現(xiàn)出的動作多種多樣，如吸吮手指、握拳、伸腿、瞇眼、吞咽，甚至轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。運(yùn)動使胎寶寶的身體功能逐漸強(qiáng)大，這時孕媽媽也會明顯感覺到胎動。

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運(yùn)動胎教10大妙處（二）

妙處6 防止胎寶寶長成肥胖兒。經(jīng)常適當(dāng)運(yùn)動，可控制孕媽咪體重增長，減少脂肪細(xì)胞，還可起到給胎寶寶“減肥”的作用，即出生少脂肪細(xì)胞寶寶的幾率大。這樣，既可防止生出巨大兒，有利于自然分娩，又為避免肥胖癥、高血壓及心血管疾病奠定了良好的先天物質(zhì)基礎(chǔ)。

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運(yùn)動胎教10大妙處（一）

妙處1 控制孕媽咪體重增長。運(yùn)動可幫助孕媽咪身體消耗過多的熱量，同時促進(jìn)水鈉代謝，減輕身體水腫，使體重不致增長過快。

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運(yùn)動胎教成果

孕媽咪去戶外或公園里運(yùn)動，可呼吸大量新鮮空氣，陽光中的紫外線，還使皮膚中脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，促進(jìn)體內(nèi)鈣、磷的吸收利用。既有利于胎寶寶骨骼發(fā)育，又可防止孕媽咪發(fā)生骨質(zhì)軟化癥。

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