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常喝紅茶有助于穩(wěn)定血糖

當(dāng)我們吃下砂糖或是飯、面、面包、玉米、綠豆等淀粉食物，經(jīng)過(guò)消化后最終會(huì)以葡萄糖的形式被小腸吸收，進(jìn)入到我們的血液循環(huán)當(dāng)中，藉由血液運(yùn)送到全身的細(xì)胞，接著細(xì)胞可以利用葡萄糖產(chǎn)生能量。

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孕婦心理體操

當(dāng)你證實(shí)自己確實(shí)懷孕了，你一定會(huì)驚喜不已！度過(guò)了短暫的興奮期后，各種壓力也會(huì)從不同的方向朝你走來(lái)，既有心理方面的壓力，也有身體方面的壓力，如何從壓力的包圍中突圍呢？

標(biāo)簽：母親健康 - 心理體操，類(lèi)別：心理調(diào)節(jié)
婦女產(chǎn)后護(hù)好眼睛

在預(yù)防上，專(zhuān)家建議，婦女產(chǎn)后可常服些維生素E和維生素B1。同時(shí)不要在強(qiáng)光和光線(xiàn)陰暗處看書(shū)報(bào)，有利眼睛的養(yǎng)護(hù)。如果原來(lái)就患有近視眼的，除服藥外，產(chǎn)后還應(yīng)復(fù)查一下視力，以防產(chǎn)后屈光度發(fā)生變化。如果已發(fā)生了改變，就應(yīng)及時(shí)重做驗(yàn)光，重配眼鏡，這對(duì)產(chǎn)后眼睛的康復(fù)保健尤為重要。

標(biāo)簽：母親健康 - 護(hù)眼，類(lèi)別：準(zhǔn)爸爸
準(zhǔn)媽媽洗臉ABC

最適宜的溫度是34攝氏度左右。低于20攝氏度對(duì)皮膚的滋養(yǎng)不利，可能引起面部血管收縮，使皮膚蒼白。洗臉要用軟水，不能用硬水。將開(kāi)水晾至34攝氏度左右洗臉。

標(biāo)簽：母親健康 - 洗臉，類(lèi)別：美容減肥
哺乳有害母親健康嗎？

母愛(ài)不僅使子女獲得幸福，對(duì)自己也是一種幸福。給嬰兒哺乳便于母嬰經(jīng)常接觸，會(huì)促進(jìn)彼此間的感情。母親只要做好以下幾點(diǎn)，喂奶對(duì)母親身體便不會(huì)有絲毫傷害。

標(biāo)簽：母親健康 - 哺乳，類(lèi)別：產(chǎn)后恢復(fù)

常喝紅茶有助于穩(wěn)定血糖

孕婦心理體操

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