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鈣、磷有益于胎兒生長發(fā)育
人體血漿中生長激素的分泌量是在深睡1小時后最高。如果孕婦在臨睡前喝一杯牛奶,則有利于生長激素的分泌,有益于胎兒的大腦及骨骼發(fā)育。
標(biāo)簽:營養(yǎng)元素,類別:第三十三周
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怎樣預(yù)防小兒缺鋅
鋅在人體健康中發(fā)揮著重要作用。當(dāng)其缺乏時,機(jī)體會發(fā)生生理或病理改變,從而造成不良后果。為了促進(jìn)兒童的健康生長發(fā)育,應(yīng)注意預(yù)防鋅的缺乏。 (1)鋅缺乏的預(yù)防首先應(yīng)從母親孕期開始。孕婦應(yīng)科學(xué)合理地安排飲食,注意在各種食物中攝取足夠的營養(yǎng)素。應(yīng)食用含鋅量較高的食物,如肉、蛋、肝、牡蠣、鮮魚、花生、核桃、杏仁等。
標(biāo)簽:鋅 - 營養(yǎng)元素,類別:喂養(yǎng)特點
標(biāo)簽大雜燴
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