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喂養(yǎng)小寶貝的八個(gè)糊涂之舉
媽咪都想把寶貝喂得聰明又結(jié)實(shí),但有時(shí)卻不一定知道自己做得不恰當(dāng),結(jié)果是事與愿違。以下8種做法,就是媽咪經(jīng)常發(fā)生的糊涂之舉——
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喂養(yǎng)寶貝的25個(gè)聰明之舉
要照顧好3歲之內(nèi)小寶貝的胃口,對(duì)于新媽咪來(lái)講,確實(shí)是一件千頭萬(wàn)緒的事。層出不窮的關(guān)于營(yíng)養(yǎng)的名詞讓她們目不暇接,比如,魚(yú)油與魚(yú)肝油有什么不一樣?什么是母乳化奶粉?什么時(shí)候補(bǔ)鈣?輔食應(yīng)該怎樣的添加?寶貝的食量是否正常?
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增加母乳質(zhì)和量的飲食療法
母乳是最適合寶寶的食品。母乳含有新生兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種營(yíng)養(yǎng)成分,其質(zhì)與量均符合新生兒的生理需求;母乳中的蛋白質(zhì)、脂肪和乳糖都最適宜新生兒消化和吸收;母乳中還含有任何其他乳品所不具備的各種免疫物質(zhì)。
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母乳喂養(yǎng)成功主要靠雞湯魚(yú)湯?
媽媽乳汁的分泌從根本上是依靠新生兒吸吮母親乳頭的刺激,這種刺激反射性的促進(jìn)生乳素的分泌,使媽媽的乳汁能源源不斷的供給自己的寶寶。更為奇妙的是,當(dāng)孩子剛出生,新生兒的食量很少,吸吮能力也很弱,相對(duì)的媽媽的乳汁也少,當(dāng)寶寶逐漸長(zhǎng)大,食量增加,同時(shí)吸吮能力也逐漸增加,媽媽的乳汁也會(huì)增加,以適應(yīng)寶寶的需要。
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特效催乳膳食
母乳是寶寶最珍貴的營(yíng)養(yǎng)食品,有的媽媽產(chǎn)后缺乳,一定非常著急,這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜,以供參考。將章魚(yú)3兩洗凈,切成魚(yú)片;將豬蹄一只切成6-8塊,與章魚(yú)片一起放入鍋中。加水淹沒(méi),用旺火燉至熟透。肉湯同吃,服5-7次可見(jiàn)明顯效果。
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怎樣判斷媽媽的乳汁是否充足?
許多年輕媽媽在體驗(yàn)了初為人母的欣喜和辛勞的同時(shí),也深知母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶身心發(fā)育的重要,非??释艹晒Φ亟o自己的寶寶母乳喂養(yǎng)。但也常常感到奶水不多,很擔(dān)心自己不能喂飽小寶寶。
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母乳分泌的奧妙
乳汁分泌有什么奧妙嗎?在分娩后,位于大腦顱底部的垂體前葉就開(kāi)始分泌一種叫泌乳素的激素,這種激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白質(zhì),使乳腺分泌乳汁。當(dāng)嬰兒吸吮乳頭時(shí),感覺(jué)沖動(dòng)迅速將信息傳導(dǎo)到垂體前葉,促其分泌泌乳素。泌乳素經(jīng)血液到達(dá)乳房,使泌乳細(xì)胞分泌乳汁,這個(gè)過(guò)程稱(chēng)為“泌乳反射”。嬰兒吸吮得越早,母親泌乳就越早;嬰兒多吸,母親就多分泌;嬰兒少吸,母親就少分泌;嬰兒停止吸吮,母親就停止分泌乳汁。
標(biāo)簽:母乳,類(lèi)別:母乳喂養(yǎng)
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現(xiàn)代媽咪缺少乳汁之迷
從前,我們的祖母和母親,盡管她們那個(gè)時(shí)代并不講究或者說(shuō)根本沒(méi)有條件講究飲食營(yíng)養(yǎng)和保健什么的,可她們?cè)诓赣乱淮鷷r(shí)擁有一對(duì)乳汁汩汩的乳房已是司空見(jiàn)慣。相反,沒(méi)有奶水的餓媽媽倒是不多??墒墙裉斓哪贻p媽媽?zhuān)瑸楹未蠖嗌倌趟??我們的小寶寶一出生就被判定為“天生缺糧戶(hù)”,真得找找原因了。
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母乳vs奶粉,誰(shuí)是最好的選擇?
很多奶粉的宣傳詞都說(shuō)自己“最接近母乳”,其中還添加了那么豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。母乳不靠宣傳詞存在,卻是寶貝出生以后最美好的食品。
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當(dāng)哺乳媽媽生病時(shí)
母乳喂養(yǎng)可能是一帆風(fēng)順的,也可能遇到各種問(wèn)題。媽媽們常常因?yàn)樽约旱纳眢w原因,動(dòng)搖繼續(xù)母乳的決心。但我們從國(guó)際母乳會(huì)了解的事實(shí)是:大多數(shù)病癥只要媽媽恰當(dāng)處理,都不會(huì)成為放棄母乳喂養(yǎng)的原因。即使艾滋病媽媽也同樣可以通過(guò)正確的途徑進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
標(biāo)簽大雜燴
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