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穿衣有學(xué)問 臀圍小一寸
臀部肥胖,除了積極瘦身、塑臀之外,還有其他變通的小方法,平常穿衣時(shí),若能掌握身材特點(diǎn),穿對(duì)衣服,普通身材也可以大方、得體。覺得臀部不夠美的媽媽,應(yīng)盡量避免穿緊身褲、七分褲等,這樣會(huì)讓下半身顯得更胖的衣著。
標(biāo)簽:美臀,類別:產(chǎn)后恢復(fù)
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美臀妙招之清涼茶飲
想塑臀又不想多花力氣,泡壺味甘香醇的茶,也是個(gè)省力的好方法!如果媽咪想簡單雕塑臀型,可以試試以下幾道茶飲。此外,平時(shí)有空時(shí),也可泡杯綠茶、普洱茶,除可享受片刻清閑外,也可達(dá)到抑制脂肪吸收、消除多余脂肪、降低膽固醇、鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效,是產(chǎn)后消除贅肉不可或缺的良伴。
標(biāo)簽:美臀 - 產(chǎn)后飲食,類別:美容減肥
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塑臀運(yùn)動(dòng)還你俏臀
一般傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,女性生產(chǎn)完得坐月子,而最好的方式就是躺著不動(dòng),所以剛生產(chǎn)完的媽媽,想運(yùn)動(dòng)都很難。但媽媽要小心,當(dāng)你愈發(fā)松散,想回復(fù)窈窕身材,可就愈不容易了。
標(biāo)簽:產(chǎn)后保健操 - 美臀,類別:美容減肥
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瑜珈美臀效果絕佳
勤練瑜珈,對(duì)于美化下半身曲線有絕佳的幫助,這些動(dòng)作看似容易,要做得正確也不容易。產(chǎn)后急于美臀的媽咪,只要?jiǎng)e偷懶,每日做上一回,想要擁有迷人的俏臀,絕不是難事。
標(biāo)簽:產(chǎn)后瘦身 - 瑜珈 - 美臀,類別:美容減肥
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