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孕媽媽謹(jǐn)慎食用調(diào)味品
健康專家最近研究表明,孕婦要慎食用調(diào)味品,尤其是孕中期的媽媽,更要注意,下面請(qǐng)專家來(lái)解讀吧。
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不到半歲,寶寶不能吃鹽
大量流行病醫(yī)學(xué)資料證實(shí):食鹽的攝入量和高血壓的發(fā)病率有高度相關(guān)注,即鹽吃得越多,患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)性就越大。而口味較咸的人則是高血壓的高發(fā)人群。可是,許多患者也許并不知道,自己的這種飲食習(xí)慣竟然是在嬰幼兒時(shí)期養(yǎng)成的。
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為寶寶選擇調(diào)料的講究
雖然,調(diào)味品中幾乎不含任何營(yíng)養(yǎng)素,而且用量少,但它能夠改善食物風(fēng)味。難怪許多廚師表示:吃菜,其實(shí)吃得就是調(diào)料,因?yàn)槭澄锉旧頍o(wú)味,如不加料,肯定無(wú)法下咽??梢?jiàn),調(diào)味品的作用不可忽視。
標(biāo)簽:調(diào)味品,類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
標(biāo)簽大雜燴
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