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秋季護理寶寶第1課:教你如何避免淪為“反面教材”
進入秋季以來,氣溫逐漸走低。在忽冷忽熱、早晚溫差跨度較大的情況下,免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全的寶寶很容易患上腹瀉、呼吸道感染等疾病。尤其是0-3歲的寶寶,一旦家長護理不到位或者陷入護理誤區(qū),更加容易受到疾病的侵襲。那么,秋季應(yīng)該如何護理才能讓寶寶遠離疾病困擾,養(yǎng)出健康身體來對抗寒冬呢?現(xiàn)在,小編就通過生活實例為家長來科普!
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懷孕后不宜進行的進補方式
隨著現(xiàn)代優(yōu)生優(yōu)育政策的推方,一個家庭里生育多個孩子的機會也就越來越少了。因此家庭中女性懷孕之后也就大多變成了國寶級的保護對象,尤其是長輩,生怕女兒媳婦懷孕沒吃好,對肚子里的寶貝有影響,一懷孕就馬上進補,這樣子做適宜嗎?
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警惕:魚肝油進補誤區(qū)
雖然魚肝油中的維生素A和維生素D對胎兒發(fā)育有好處,但在日常飲食中已夠足量攝取,而過量攝入魚肝油會引起多種不良后果。是因為維生素A、D均為脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如B1、B2等不同,過量攝入維生素A、D不能被及時排除,而會在體內(nèi)貯存起來,進而產(chǎn)生毒性作用。孕婦尤其需要注意的是,過量攝取魚肝油,容易造成魚肝油中毒。
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如何補才能補得剛剛好
“進補”是利用傳統(tǒng)中藥或食材來改善體質(zhì)、糾正陰陽氣血偏差、協(xié)調(diào)臟腑的運作功能、疏通經(jīng)絡(luò)的循環(huán)作用,達到預(yù)防疾病、延年益壽的功效。進補要補得巧 ,補得恰到好處,雖然一年四季隨時都是進補期,但關(guān)鍵在于如何配合時令,認識身體狀況的轉(zhuǎn)換,而掌握取得最佳效果的契機。
標簽:進補,類別:營養(yǎng)元素
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如何對低體重寶寶進行科學(xué)合理的進補
出生體重低于2500克的新生兒稱為低體重兒。這樣的低體重寶寶皮下脂肪少,保溫能力差,呼吸機能和代謝機能都比較弱,特別容易感染疾病,死亡率比體重正常的新生兒要高得多。尤其在春季疾病多發(fā)時期,如何對低體重寶寶進行科學(xué)合理的照顧就成了許多年輕爸爸媽媽們要經(jīng)受的一個考驗。
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孕媽媽孕期進補營養(yǎng)須注意三點
準媽媽應(yīng)該補充營養(yǎng),但有些年輕的準媽媽,在這方面的認識產(chǎn)生了偏差,從懷孕之日起,就一味地進補,攝入大量高營養(yǎng)物質(zhì),造成營養(yǎng)過剩。除提供母體及胎兒的生理需要外,多余的部分逐漸蓄積于體內(nèi),不但會導(dǎo)致肥胖癥,還可能造成高血脂、高膽固醇、高血壓。有些準媽媽營養(yǎng)過剩,導(dǎo)致寶寶成了又重又大的“巨大兒”,造成產(chǎn)程延長,嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)產(chǎn)后大出血等。
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孕婦飲食須警惕盲目進補營養(yǎng)
專家提醒孕婦,孕婦飲食須警惕盲目進補營養(yǎng),孕婦需要增加營養(yǎng)是人所共知的常識,但是,不是所有的營養(yǎng)品都適合孕婦,盲目進補對孕婦是很危險的。
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冬天日光“進補”對孕婦的三大好處
孕期內(nèi),各種食物進補方法相信準媽媽們都能如數(shù)家珍,但是你知道嗎,除了食物進補之外,準媽媽們可也別忽視了日光“進補”哦!最新研究表明,孕婦是最需要接受冬季陽光洗禮的人群。常曬冬陽對孕媽媽有以下三方面的好處……
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孕婦秋季飲食計劃
秋高氣爽,正是人們開始進補的時節(jié),然而對于身懷六甲的準媽媽來說,可不能隨便補哦!有位婦女連續(xù)三年在秋季流產(chǎn),她自己懷疑是習(xí)慣性流產(chǎn),可細心的醫(yī)生卻發(fā)現(xiàn),她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那么,秋天對于準媽媽們來說,在飲食方面又該注意什么呢?
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剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌
剖腹產(chǎn)因有傷口,同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕,腸子蠕動緩慢,容易引起便秘,飲食的安排與順產(chǎn)有一定的差別,下面是產(chǎn)后的飲食原則,準備剖腹產(chǎn)的準媽媽們不妨多了解了解,相信會對您產(chǎn)后身體的恢復(fù)有一定的幫助
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