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為保胎兒健康體育運(yùn)動(dòng)走起來(lái)

當(dāng)你懷孕了，運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要方式。你不僅需要了解懷孕時(shí)鍛煉的重要性，以及懷孕時(shí)保持身體健康、身形適當(dāng)?shù)陌踩姆绞剑贿€需要了解適合孕婦的運(yùn)動(dòng)形式，以及哪些類型的運(yùn)動(dòng)在懷孕期間是應(yīng)該避免的。熟悉更多如何以安全的方式鍛煉，以在懷孕期間保持健康和身形。

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白領(lǐng)孕媽須知孕期職業(yè)裝指南

大多數(shù)白領(lǐng)或著是職業(yè)女性懷孕前總會(huì)有這樣一個(gè)困擾：“懷孕后，肚子一天天的變大，懷孕前的職業(yè)裝肯定穿不下了，隨便穿舒適的孕婦裝上班又顯得不正式，那該穿什么去上班呢？”說實(shí)話，這個(gè)問題真是個(gè)值得考慮的問題。下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)下如何在懷孕期間穿上氣質(zhì)的職業(yè)裝。

標(biāo)簽：孕婦 - 職業(yè)裝 - 注意事項(xiàng)，類別：快樂孕程
壞習(xí)慣會(huì)遺傳準(zhǔn)媽媽要留意

遺傳的力量很強(qiáng)大，寶寶在媽媽的子宮里一呆就是十個(gè)月，孕期的壞習(xí)慣很可能會(huì)傳染給他們哦。這可不是危言聳聽，大家快來(lái)看一看。

標(biāo)簽：護(hù)理 - 孕婦 - 胎兒，類別：快樂孕程
818大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都不知道的4件小事

懷孕期間有很多的注意事項(xiàng)，其中飲食與健身當(dāng)屬最重要。南加利福尼亞最受歡迎的健身專家EricaZiel提供了給孕媽媽的一些健身技巧、平時(shí)緩解疼痛的方法以及生育時(shí)如何避免不必要的疼痛，希望孕媽媽們能有所收獲。

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工作VS懷孕二者究竟能否兼得

孕期會(huì)有許多不適癥狀和妊娠并發(fā)癥困擾著那些仍然堅(jiān)守工作崗位的孕婦們。一般來(lái)說，醫(yī)生會(huì)建議孕婦暫停工作好好休息來(lái)消除這些不適。所以還是盡早放下工作，好好休息吧！當(dāng)然，很多孕婦還是放不下工作，那么怎么樣讓自己精力充沛地兼顧懷孕和工作呢？

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六大清爽飲品陪伴孕媽度夏日

在炎熱的夏天，火紅的太陽(yáng)，雖然空調(diào)里噴出來(lái)的冷氣能使我們涼爽一些，可是還是會(huì)很燥熱。這時(shí)如果能喝一瓶冰鎮(zhèn)的啤酒或者可樂該多么的爽??！但這些東西懷孕期間是不適合喝的，那孕媽們?cè)撛趺崔k呢？其實(shí)同樣有適合孕婦喝的飲料。

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巧手孕媽來(lái)圍觀教你怎樣設(shè)計(jì)孕婦裝

愛美之心人皆有之，對(duì)于孕婦而言，她們也是愛美的。但是隨著肚子的增大，多少讓孕婦們感到煩惱，所以孕婦們喜歡那些比較舒適的又不顯肚子的孕婦裝。有的孕媽動(dòng)手能力很強(qiáng)，想給自己設(shè)計(jì)孕婦裝，那么應(yīng)該如何做呢？

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樂享孕期生活孕媽得找點(diǎn)樂子

懷孕的三個(gè)階段孕婦需要時(shí)刻關(guān)注自己身體的變化，以及寶寶成長(zhǎng)過程的變化。，比如從輕微的胎動(dòng)到猛烈的寶寶踢肚子。準(zhǔn)媽媽們需要細(xì)心關(guān)注這些，以便做好充分的準(zhǔn)備。準(zhǔn)媽媽還可以和腹中的寶寶一起玩游戲，使自己和家庭成員都保持心情愉快。

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孕18周感受胎寶的一舉一動(dòng)

在懷孕期間，每一周都會(huì)有不同的變化。對(duì)于媽媽們來(lái)說，這段時(shí)間將是無(wú)比得享受，足以讓媽媽們回味一生。在懷孕的第十八周，寶寶們的活動(dòng)已經(jīng)慢慢開始有所體現(xiàn)。你的一舉一動(dòng)，一顰一笑，都將會(huì)影響到寶寶的成長(zhǎng)。那么在這第十八周，準(zhǔn)媽媽們?cè)撟鲂┦裁茨?？可愛的寶寶們又?huì)有什么樣的變化呢？

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孕期食用三文魚營(yíng)養(yǎng)豐富益處多

三文魚含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于一個(gè)懷孕的女性來(lái)說，三文魚是一個(gè)不可多得的營(yíng)養(yǎng)品。同樣，三文魚對(duì)于胎兒也是一種營(yíng)養(yǎng)品。但是，在談到三文魚怎么吃時(shí)，我們最好還是好好研究一下。

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