孩子健康　四季食療有講究

“一年之計在于春?！贝禾熳兓^大，早晚溫差較大。對中小學生來說，要及時增減衣服和保暖；夏天炎熱，氣溫高，揮汗如雨，難以耐受，中小學生喜歡貪涼，愛吃生冷瓜果和冷飲，如不注意身體調(diào)理，易導致與夏季有關的疾?。磺锛咎旄咴频?，秋風蕭瑟，氣候由暖轉(zhuǎn)涼，特別是深秋，感到秋風襲人，寒意濃濃，應及時調(diào)整作息時間，衣著應與氣候適應；冬天氣溫急劇下降，萬物凋零，消耗逐漸增大，但冬天比夏天胃口要好些，應適應寒冷氣候，注意保暖，多吃些含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物。

標簽：四季食療，類別：四季護理