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調理月經的按摩針刺方法

月經不調是婦女的常見病、多發(fā)病。通常是指月經周期不規(guī)律，如經期超前或落后，或忽前忽后甚至經閉。也有的表現在經量上的變化，如經來量多如崩，或量少點滴不暢。

標簽：月經調理，類別：產后恢復
酒精可能會擾亂女性月經周期

酒精與女性內分泌系統相互作用。酒精的吸收、代謝和清除受月經周期激素變化的影響；酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂了正常的月經周期。月經周期可分為2個階段，卵泡期和黃體期，每階段大約14天，如果卵細胞未排出，卵巢的激素分泌組織黃體不能形成，因此黃體期雌激素和孕酮的高水平就不能出現。

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桑葚湯可幫助調理月經不調

瘦豬肉蓮子百合湯：瘦豬肉100克，蓮子30克，百合30克，枸杞子30克，沙參30克。(1)將瘦豬肉洗凈，切片，加調料；以上藥材洗凈。(2)同放人砂鍋加清水煎煮30分鐘，煮至豬肉、蓮子、沙參、百合熟爛為止，調入味，供食用。(3)飲湯，吃豬肉及其余用料。每日1料，連用5～7日為1療程。

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月經不調可以喝湯來調理

平時在家就喜歡搗鼓一些湯湯水水，養(yǎng)身又養(yǎng)顏呢。生地黃白鴨湯：【組成】生地黃100克，淮山藥200克，枸杞子30克，白鴨1只（約2000克），蔥、姜、胡椒粉、黃酒、清湯、鹽、味精各適量。

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氣功自療祛除了長達十二年的閉經

治療五十天后全身疼痛明顯減輕，腹脹痛得以緩解，月經來潮，呈黑紫色，似膏藥，憔悴的黃臉也漸漸綻開了多年不見的笑容。二個月后，出現第二次月經，量比第一次多，呈暗紫色，治療三個月，疼痛基本消失，腹痛腹脹皆消，月經已呈周期性正常運轉。

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“好朋友”找麻煩　快找蔥姜來幫忙

笫一方生姜蔥白當歸茶：〔做法〕將上物洗凈放入鍋中，加適量的水用大火煮沸，小火煮15分鐘左右即可?！泊蠓蚨凇潮酒穼υl(fā)性痛經有一定的治療作用。陰虛內熱或有實熱者不宜服用。

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月經的節(jié)律受寒暖、情志、大地和月亮等因素的影響

古代傳說中，嫦娥姑娘自從奔月后就一直與月相伴至今，不僅是月球上的嫦娥，地球上的女人在生理和生活上也是隨著月亮的變化而產生有規(guī)律地變化。

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氣虛型月經用茶來療理

氣虛的人，身體的各個器官功能和活動都在不斷下降，而且還會影響月經的正常到來，女性如果發(fā)現自己有氣虛的特征，不妨試著用茶來調理身體吧。氣虛，就是說人體本身元氣虛弱，表現為人體各器官活動能力的衰退?！皻馓摗斌w現在月經上，就是身體因氣虛統攝無權，使沖任不固，血隨經泄。除月經提前外，還有月經量過多，色淡紅，質清稀，面色慘白，神疲肢倦，氣短懶言，或小便空墜、納少便溏，舌質淡，脈搏跳動細弱等癥狀。中醫(yī)稱這種現象為“氣虛月經提前癥”和“氣虛月經過多癥”。

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拔罐治療痛經　效果看得見

痛經是指婦女在行經前后，或正值行經期間，小腹及腰部疼痛，甚至痛劇難以忍受。常伴有面色蒼白、頭面冷汗淋漓、手足厥冷、泛惡嘔吐等證，并隨著月經周期發(fā)作?？砂l(fā)生于子宮發(fā)育不良、子宮過于前屈和后傾、子宮頸管狹窄、子宮內膜呈片狀排出、盆腔炎、子宮內膜異位等病。祖國醫(yī)學認為痛經系由于七情內傷、外感寒濕、氣血虧虛、肝腎不足，導致氣滯血淤，沖任失調，胞絡不行，不通則痛。

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幾種緩解痛經的食療方法

鼠尾草玫瑰花茶：功效：此品具有緩解痛經的功效。營養(yǎng)師有話說：鼠尾草具有調節(jié)激素分泌以及緩解經前綜合征的作用。

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